medo uma sensao que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de

fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaado,

tanto fisicamente como psicologicamente. Pavor a nfase do medo.
tambm uma reao obtida a partir do contato com algum estmulo fsico ou mental
(interpretao, imaginao, crena) que gera uma resposta de alerta no organismo. Esta
reao inicial dispara uma resposta fisiolgica no organismo que libera hormnios
doestresse (adrenalina, cortisol) preparando o indivduo para lutar ou fugir.
A resposta anterior ao medo conhecida por ansiedade. Na ansiedade o indivduo teme
antecipadamente o encontro com a situao ou objeto que possa lhe causar algum mal.
Sendo assim, possvel se traar uma escala de graus de medo, no qual, o mximo seria
o pavor e, o mnimo, uma leve ansiedade.
O medo pode se transformar em uma doena (a fobia) quando passa a comprometer as
relaes sociais e a causar sofrimento pscolgico. A tcnica mais utilizada pelos
psiclogos para tratar o medo se chama Dessensibilizao Sistemtica. Com ela se
constri uma escala de medo, da leve ansiedade at o pavor, e, progressivamente, o
paciente vai sendo encorajado a enfrentar o medo. Ao fazer isso o paciente passa,
gradativamente, por um processo de reestruturao cognitiva em que ocorre uma reaprendizagem, ou ressignificao, da reao que anteriormente gerava a resposta de
alerta no organismo para uma reao mais equilibrada.
O psiclogo portugus Armindo Freitas-Magalhes criou, em 2009, a pioneira Escala de
Percepo do Medo (EPM).1
ndice
[esconder]

1 Origens

2 Ver tambm

3 Notas e referncias

4 Ligaes externas

Origens[editar | editar cdigo-fonte]

Enquanto, que por exemplo, h alguns tipos de medo que surgem atravs da
aprendizagem, como quando uma criana cai num poo e se esfora violentamente para
de l sair, sofrendo devido ao frio da gua e aflio; esta criana originar um adulto que
guarda um medo instintivo aos poos, h no entanto outros gneros de medos que so
comuns nas espcies, e que surgiram atravs da evoluo, marcando um aspeto da
reminiscncia comportamental. Do ponto de vista da psicologia evolutiva, medos diferentes
podem na realidade ser diferentes adaptaes que tm sido teis no nosso passado

evolutivo. Diferentes medos podem ter sido desenvolvidos durante perodos de tempo
diferentes. Alguns medos, como medo de alturas, parece ser comum a todos os mamferos
e desenvolveu-se durante o perodo Mesozoico (quando a maioria dos mamferos no
eram maiores que ratos, e se escondiam durante o dia, saindo apenas a noite, para evitar
os dinossauros predadores). Outros medos, como o medo de serpentes, pode ser comum
a todos os smios e desenvolveu-se durante o perodo Cenozoico, poca em que o medo
natural de animais predadores como lees, tigres, lobos, ursos e hienas como tambm de
herbvoros agressivos como elefantes, bfalos hipoptamos e rinocerontes havia surgido.
Ainda outros medos, como o medo de ratos e insetos, pode ser nico para os seres
humanos e desenvolvidos durante o Paleoltico e Neoltico, perodos de tempo em que os
ratos e insetos tornam-se portadores de doenas infeciosas importantes e prejudiciais para
as culturas e alimentos armazenados. O medo um mecanismo de aprendizagem, mas
tambm evolutivo de sobrevivncia da espcie, e do indivduo particularmente.

Ver tambm[editar | editar cdigo-fonte]