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20

20
20
10

gramas
gramas
gramas
gramas

de
de
de
de

alecrim desidratado
manjerico desidratado
organo desidratado
sal marinho

Use uma balana para calcular com preciso os 20 gramas de


cada ingrediente. Mas, se no tiver, use como medida uma
colher de sopa cheia no caso das ervas e, no caso do sal,
meia colher.
MODO DE PREPARO
Liquidifique bem todos os ingredientes.
Armazene o sal de ervas num vidro.
Utilize-o como substituto do sal comum em todas as
receitas. A quantidade a mesma que voc utilizaria de
sal comum. A vantagem que ele tempera e d sabor com uma
quantidade reduzida de sdio.

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