Aula de seduo: massagens erticas

Por Natalia Licovich

Voc sente que o seu relacionamento caiu na monotonia sexual? Est

percebendo que o desejo diminuiu e que as suas relaes so cada vez mais
rotineiras?
Sem dvida, h vrias alternativas para ter uma relao sexual satisfatria. As
massagens, as carcias, o dar e receber podem ajudar a reduzir o nvel de ansiedade e
a encontrar uma nova forma de prazer.
Os especialistas fazem uma diferenciao entre a massagem sensorial e a
sexual. A primeira ajuda a despertar o desejo tocando os tornozelos, os dedos dos
ps, os joelhos, as coxas... enquanto que a segunda se concentra exclusivamente nas
zonas ergenas conhecidas (seios, genitais).
As massagens podem ser muito prazerosas, se realizadas com dedicao. A
idia que cada casal encontre a sua forma, o seu estilo. No h receitas, nem
poes, apenas propostas que so vlidas.

Massagem completa

Quem faz a massagem deve ficar de joelhos, aos ps de quem vai ser massageado,
enquanto est@ permanece deitad@ de barriga para baixo com as pernas esticadas e
ligeiramente separadas.
#Pressione as suas ndegas com suavidade de cima para baixo

#Pea a seu/sua parceir@ que se vire de barriga para cima. Com a mo esquerda
acaricie suas pernas com os dedos, ao mesmo tempo que massageia com a palma
da mo direita o trax e o peito.
#Reconhea com um leve roar por todo o seu corpo, desde o pescoo at a ponta
dos ps. Suas mos devem ser como plumas suaves e delicadas.
#Roce com uma mo os genitais e com a outra trace crculos alternados no
abdmen, no peito e nas coxas.

Massagens nos ps

Fique em frente a seu/sua parceir@, que deve estar deitad@ com as pernas
esticadas. Pegue o seu p direito com os dedos da sua mo esquerda para o exterior
do tornozelo e a outra no interior.
#Com a ponta dos dedos faa um movimento circular ao redor do tornozelo no
sentido horrio.
#Alternando as mos, pressione o p desde o lado superior at os dedos.

#Segure o p com a mo esquerda e deslize a base da palma direita sobre a

planta do p desde os dedos para baixo.
#Segure o p com as duas mos, os polegares na parte inferior, e com a ponta
dos dedos faa pequenos crculos sobre a parte superior.
#Pegue um por um os dedos do p com o indicador e o polegar de sua mo direita
e movimente-os para cima e para baixo.
#Deslize para frente e para atrs um dedo da sua mo direita entre cada dedo do
p.
#Alternando as mos, deslize com suavidade a ponta dos dedos sobre a perna e o
p traando um movimento descendente.

Relaxe e aproveite

Fique de p ou ajoelhad@ direita de seu/sua parceir@ enquanto el@ est deitad@

de barriga para cima com as pernas esticadas.
#Com a palma da mo direita sobre a barriga, trace um movimento semicircular.

#Alternando as mos, deslize-as para cima passando pelo meio do tronco at a

parte superior do peito.
#Coloque a mo direita no peito do lado direito de seu/sua parceir@, abraando
por debaixo e com o polegar para fora.
#Deslize para cima sobre o peito de maneira que o polegar e o indicador
aprisionem o mamilo. Pressione este com todos os dedos suavemente (ateno,
hein!).
#Tome a base do mamilo com os dedos polegar e indicador e deslize-os para a
ponta.
#Para terminar volte a repetir os passos anteriores sobre o outro peito

Massagens sugestivas

Esta massagem pode ser feita tanto para o homem como para a mulher. Ao faz-la,
coloque-se do lado direito de seu/sua parceir@.
#Coloque a mo direita sobre os genitais e realize uma massagem suave,
enquanto esfrega com a mo esquerda o abdmen com movimentos circulares.
#Sem interromper a massagem genital, deslize a mo esquerda desde o abdmen
at o peito direito. Depois, segure o mamilo com os dedos polegar e indicador e
realize um movimento de rotao fora e dentro da sua rea.
#Agora esfregue com a mo esquerda o ombro e os msculos do pescoo do lado
direito.
#Troque a mo que realiza a massagem nos genitais, enquanto esfrega
suavemente com a mo direita a parte interna da coxa direita.
#Para terminar, coloque-se do outro lado do corpo d@ parceir@ e repita uma a
uma as fases da seqncia.