::

05 Eliminao (Atividade Interativa)

Por Seiiti Arata Jr. - Programa

Hoje, vamos fazer uma atividade mais radical! A Eliminao um processo que vai nos trazer grande alvio
ao final e pode nos liberar para novos projetos e afastar daqueles medos a respeito do futuro incerto.

Clique aqui para uma verso alternativa (mais compacta) do vdeo

Leo Babauta do blog ZenHabits diz que no queremos nos desapegar do passado e temos medo do futuro.
Com o desapego a gente vive melhor o momento presente. E a idia de ficar totalmente preparado para o
futuro tambm um bloqueio para viver o momento presente.
Por que estamos guardando tantos objetos? Vamos colocar uma meta de eliminar 20% daquilo que
possumos.
srio: abra o guarda-roupa, e jogue fora 20% do que voc tem. Provavelmente no far falta. Ao invs de
simplesmente jogar, coloque num saco e doe, no mximo em uma semana. Nunca deixe essa semana
passar, caso contrrio o saco vai ficar l por alguns meses.
Eu vou um pouco alm e recomendo eliminar 20% de tudo: faa o mesmo com caneta velha que no
funciona direito, com revistas que no l. Elimine horas de MSN, de televiso e de bobeira.
Isso tudo vai liberar um potencial incrvel.
E a? Vai ter coragem de se livrar de 20% das coisas que possui? Relate aqui como que foi, os obstculos
encontrados e os benefcios que encontrou.

Dica extra
Para quem est pensando ah, que coincidncia! Eu j fiz isso semana passada, no vou deixar vocs
escaparem com tanta facilidade assim.
Te desafio, perguntando: o que mais que voc pode eliminar?
Exemplos:
- arquivos inteis gravados na pasta de download ou meus documentos
- bookmarks que no abre mais
- emails que no precisa mais
- SMS do seu celular
- contatos do seu celular pra quem no liga e nem lembra quem
- comida vencida ou que nunca pretende comer, que est na geladeira ou prateleiras da casa
- revistas que j no tem grande utilidade em casa
- porcariada no porta luvas
- papeizinhos na carteira
So apenas algumas idias.
A idia deste tpico 1) realizarmos alguma ao de eliminao e somente 2) relatarmos aqui o que foi feito
Vamos concentrar na ao agora, aps assistir ao vdeo. Imagino que muita gente aqui bem organizada e
se bobear, todo mundo que aparecer no tpico vai dizer algo parecido que por coincidncia tambm j fez a

limpeza no passado.
sempre possvel encontrar outras reas para a eliminao.
Ento, ao invs de dizer ah, eu j fiz isso ontem, a sugesto concentrar o poder de foco e a capacidade
criativa em encontrar OUTRAS reas que podem receber eliminao. Pode ser uma caixa de remdios. Pode
ser um estojo com canetas secas que no funcionam. Pode ser roupas velhas.
Nesta e em todas as atividades interativas, sempre necessrio AGIR.
O oposto da AO a racionalizao. A mente pode ser muito perversa e iniciar um processo de
racionalizao em que a gente encontra motivos para dizer ah, isso eu j fao.
Porm, se usarmos a criatividade, por mais que seja algo que eu j fao, sempre poderei encontrar NOVAS
formas de fazer, e ainda melhor.
Comentrios fechados por favor use o Nosso Forum para a discusso.

Nosso Forum
Ao invs de comentar aqui, convidamos voc para ir um pouco alm: estamos compartilhando dicas sobre
onde podemos fazer doaes nesse processo de eliminao basta clicar AQUI para participar.

Quer prosseguir?
Voc realizou a Atividade Interativa proposta?
Sim
Ainda no
Enviar