Quando voc pensa na melancia, certamente pensa na poro interna, que normalmente muito sabora e doce.E voc certamente deve descartar a parte branca, que no tem gosto agradvel, juntamente com a casca verde da fruta.No isso que acontece? Quando voc pensa na melancia, certamente pensa na poro interna, que normalmente muito sabora e doce. E voc certamente deve descartar a parte branca, que no tem gosto agradvel, juntamente com a casca verde da fruta. No isso que acontece? Pois saiba que voc est desperdiando o melhor da melancia. A parte branca, que faz parte da casca, e a prpria casca so as partes mais medicinais da melancia. Alem disso, a maioria dos nutrientes dessa fruta se encontra na casca. A casca da melancia, s para voc ter ideia, rica em vitamina A, C, B6, zinco, potssio e magnsio. Tambm pode ser encontrada uma boa quantidade de licopeno na casca. O licopeno um poderoso antioxidante que pode proteger nosso corpo contra diversas doenas. E a parte branca da melancia, que faz parte da casca, melhora a circulao do sangue, aumentando, entre outras coisas, o desempenho sexual. Alm disso, diurtica, ajudando bastante a quem quer emagrecer. Aqui esto alguns motivos para voc consumir toda a casca da melancia (a parte branca e a verde): 1. Refora os benefcios do treinamento fsico com peso Os altos nveis de citrulina, um aminocido muito importante para os msculos especialmente depois dos exerccios, fazem com que o exerccio seja mais proveitoso. Voc pode misturar a casca de melancia com peito de frango e consumir depois do treino. 2. Aumenta a libido A ao da citrulina no se resume ampliao dos benefcios do treinamento fsico. Ela tambm eleva a libido e melhora a performance sexual. Dessa forma, se est precisando de um bom afrodisaco, a casca de melancia uma tima escolha. 3. Promove a perda de peso saudvel
A casca da melancia rica em fribras.
Isso significa que, se consumir a casca, ajudar seu intestino a eliminar as toxinas, o que favorecer a perda de peso. E tambm, por ela aumentar a sensao de saciedade, voc ter menos fome e, por isso, comer menos bobagens. 4. Regula a presso arterial Devido capacidade de eliminar o excesso de gua do organismo, a casca de melancia ajuda a normalizar a presso arterial. 5. Melhora o sistema urinrio A casca de melancia desintoxica todo o trato urinrio. Como consequncia, ela ajuda a prevenir infeces e a manter o sistema urinrio saudvel. RECEITA DE SUCO DE MELANCIA COM A CASCA INGREDIENTES 2 fatias de melancia com a casca Meio copo de gua MODO DE PREPARO Pique as fatias. Coloque a gua no liquidificador e adicione os pedaos de melancia picados aos poucos, enquanto bate. Liquidifique bem. Voc pode passar o suco numa peneira ou simplesmente no coar, opcional. Se sobrar suco, guarde-o na geladeira e tome no mesmo dia. importante higienizar bem a casca, especialmente se ela no for orgnica. https://dicapravoce.net/1505/voce-nem-imagina-como-a-casca-de-melancia-e-beneficamas-agora-voce-vai-saber-de-tudo-/?ref=fbads