O lcool Uma Droga e a Codependncia Tambm

J escrevi aqui sobre codependncia, mas muita gente ainda ignora este
assunto porque ele no muito difundido mesmo em meios mdicos e
psicolgicos. Ento pretendo descrever este transtorno que tanto perturba a
vida, a personalidade, o relacionamento das pessoas.

O lcool uma droga, todos sabemos. Droga no sentido de psicotrpico, ou

substncia que atua no crebro, alterando seu funcionamento normal e
lesando-o. droga liberada que jovens ingerem excessivamente em idades
cada vez mais precoces. De cada 100 pessoas que ingerem bebidas alcolicas,
cerca de 10 a 20 (mdia de 14) so alcolicas ou alcolatras, ou seja, tm a
doena do alcoolismo (uma das Dependncias Qumicas- DQ) e ao tomarem o
primeiro gole, s param de beber quando completamente embriagadas.

Mas o tema hoje sobre codependncia afetiva, uma doena da pessoa, da

personalidade, do carter. Pode afligir qualquer um que vive ou ama algum
que DQ. O codependente se sente compelido a cuidar das necessidades de
outras pessoas de uma maneira que afeta seu relacionamento. A
codependncia adico (vcio, dependncia) a relacionamentos destrutivos.
O codependente teme ser rejeitado e por isto se torna vtima fcil porque tende
a sempre agradar a todos, o tempo todo, passando por cima de si mesmo, no
percebendo que e como se maltrata, deixa de cuidar de si mesmo, ao tentar
viver a vida do outro.

Outras caractersticas dele so: ansiedade, baixa auto-estima, raiva de si

mesmo, negao (nega ter problemas pessoais, pois acha que s o outro
quem os possui), congelamento de sentimentos prprios (no sente seus
sentimentos), se sente poderoso para fazer o DQ parar com seu vcio tentando
controlar tudo, como esconder garrafas de bebidas, buscar o indivduo cado
na porta do bar, pagar as dvidas contradas pelo lcool/outra droga, limpar
toda a sujeira e baguna que o DQ faz ao chegar em casa bbado/drogado,
pagar fiana para libert-lo, mentir para os outros que o seu familiar DQ no
foi trabalhar porque est doente, enquanto est bbado, se sentir
extremamente responsvel pelo vcio da pessoa, etc. O codependente assume
responsabilidades que NO SO DELE, e sim do DQ que enquanto no
assumir seus erros, sua impotncia diante do lcool/outra droga, no aceita se
tratar, perpetua sua doena, e favorece o adoecer dos que convivem mais de
perto com ele.

A droga do alcolico o lcool, a do codependente o controle. O

codependente precisa compreender, que para entrar no caminho da sua
recuperao, deve urgentemente abrir mo de todo e qualquer controle e
compreender que impossvel controlar outra pessoa, e que quando se tenta
controlar o outro, a prpria pessoa controladora fica presa, sem liberdade para
ser aquilo que ela na sua alma, no profundo de seu ser. O codependente
obcecado com o comportamento do outro, e passa anos tentando controlar a
vida do outro, perdendo assim sua vida, sua identidade, sua serenidade, seu
sentido pessoal e individual para viver.

Crescendo numa famlia complicada pela presena de alcoolismo e abuso de

outras drogas, a probabilidade de membros jovens se tornarem codependentes
muito alta. Geralmente so famlias onde existem algumas regras bem
doentias, tais como: (1)No legal falar de problemas., (2)No legal
expressar sentimentos abertamente., (3)Voc tem que ser forte, bom, correto
e perfeito., (4)Faa o que mandamos, no o que voc v.

A atitude codependente est enraizada na desonestidade, porque h muita

negao (Tudo est bem!, a verdade : Est um horror!), Ele s bebe um
pouquinho! (a verdade : Ele bebe demais cada dia!), Meu filho s usou
cocana poucas vezes! (a verdade : Ele usa demais), Eu paro de beber
quando quero! (a verdade : Ele nunca pra!), etc.

Por isso um dos principais remdios est na verdade! urgente buscar a

verdade para a obteno da cura, para conseguir dignidade, integridade,
respeito, identidade, responsabilidade pelas prprias atitudes, sem jogar a
culpa sobre os outros e sem assumir as culpas deles, aprendendo a expressar
(verbalizar) e a experimentar (sentir) seus prprios sentimentos bsicos
(geralmente mantidos anestesiados pelo lcool/drogas ou pela anulao de si
mesmo ao tentar controlar o outro). O codependente pode aprender a amar, a
se proteger dos relacionamentos ruins e destrutivos para sua pessoa. Nem
todos querem cura e melhores relacionamentos. Estranho isto, no ? Muito
estranho, mas real.

A recuperao para o codependente e para o dependente qumico tem 3 tens

bsicos: (1)Admito a impotncia diante do problema (No consigo controlar
a outra pessoa, No tenho controle sobre meu uso de lcool/droga),
(2)Posso vir a crer que um Poder Superior a mim mesmo e minha adico ou
compulso pode me recuperar, e (3)Decido buscar ajuda e entregar minha
vontade e minha vida a esse Poder Superior bondoso.

Se desejar procure um grupo como o AA Alcolicos Annimos, ou o NA

Narcticos Annimos, ou o CoDA Codependentes Annimos, ou o Al-Anon
para familiares e amigos de alcolicos, o Nar-Anon, para familiares e amigos
de dependentes de drogas ilcitas. Voc pode procurar ao mesmo tempo um
profissional treinado no manejo e tratamento destes transtornos, psiquiatra,
psiclogo, conselheiro em dependncia qumica. E comear a viver uma vida
que vale pena. Um dia de cada vez.

Telefones teis: AA (21)2285-0244 ou 2235-3086 Al-Anon (21)2220-

5065 das 9 s 12 e das 13 s 17:30

NA (21) 2532-1580 ou 2533-5015 das 9 s 18h.