Como estudar

Ref.: Como estudar

James Deese
Ellin K. Deese

Objetivo
Estabelecer uma breve orientao de como estudar com mtodo.

I.Motivao para o estudo.

II.Desenvolvendo a eficincia pessoal.
A) O valor de um horrio.
B) Empregando seu tempo com eficincia.
C) Fortalecendo as habilidades bsicas e a capacidade de concentrao.
III.A experincia de sala de aula.
IV.Estudando em livros didticos.

I. Motivao para o estudo

No podemos fazer voc querer aprender, mas podemos dizer algumas coisas que talvez o
ajudem a querer aprender.

a) A falta de metas a longo prazo um fator que pode desmotivar um estudante.

b) Incerteza em relao escolha de uma carreira profissional, ou, uma vez escolhida a
carreira, ao que fazer para se preparar.
insegurana, ansiedade, baixa motivao
c) A importncia de uma base slida no ensino mdio Possibilidade de edificar um bom
curso superior.
d) Hbitos e habilidades que so responsveis por um curso secundrio/superior bem
sucedido, promovem o sucesso de uma carreira profissional.
Exigncias de todas as profisses:
Ler rapidamente com compreenso.
Distribuir bem o tempo.
Avaliaes quase que dirias: clientes, patres, assessores, etc.
Eficincia no trabalho.
Ter hbitos e habilidades que promovem esta eficincia.
Capacidade de aprender.
O estudante que consegue destacar-se, em geral, ter remunerao melhor e ocupar postos
mais importantes que o estudante mdio.
Satisfao no estudo: Um meio de obter satisfao com o estudo saber o que aprender e como
faz-lo.

II. Desenvolvendo a eficincia pessoal

A) O valor de um horrio:

A 1 providncia a tomar e a mais importante organizar um Horrio de Estudo

Tempo organizado racionalmente.

Distribuio de tempo:

IDEAL
7 x 24 h = 168 h (total semanal)
7 x 8 h = - 56 h (sono)
5 x 6 h = - 30 h (em sala)
82 h

Estudo (em casa): 1 hora/cada hora em sala

30 h de estudo (ideal)

Sugesto: 4h/dia de 2 a 6f
 5h/dia sab e dom.
OU
5h/dia de 2 a sab.
Domingo livre

Sobram 52 h / semana = 7,4 h /dia para outras atividades.

OBS.: No estudar mais que 35 h / semana (sobrecarga)

O tempo de estudo (em casa) deve ser distribudo por matria (No a mesma distribuio das aulas).

Reserve tempo para recreao: o lazer essencial para a sade fsica e mental.

Reserve tempo para exerccios fsicos: p.ex. hora de caminhada diria.

B) Empregando seu tempo com eficincia.

1. Destinar menos tempo aos assuntos mais fceis e mais tempo aos que considera
difceis.
2. Distribuir o tempo em sesses (p.ex. 50 min.) com intervalos de 10 minutos para
descanso.
3. Distribuir o estudo das matrias em vrias sesses.
4. Reservar os horrios em que a concentrao est mais baixa (devido ao cansao)
para as matrias que tenha mais facilidade ou que goste mais.
5. Em vspera de exames voc pode rever o horrio e aumentar um pouco a carga.

Observaes:
a) No estabelea uma rotina to rigorosa ou pesada que torne o seu horrio impossvel de ser
cumprido.
b) Reveja-o de forma a adequ-lo ao seu ritmo de estudo e de vida e tente segui-lo.
c) Ponha seu horrio num local onde possa olhar para ele.

6. Procure um bom lugar para estudar e certifique-se de que tem todos os livros e
material escolar mo.
7. Lugar para o estudo ideal: onde as pessoas no possam incomod-lo (p. ex.
Biblioteca) e bem iluminado.

C) Fortalecendo as habilidades bsicas e a capacidade de concentrao.

Habilidades Bsicas:
Identificar as fraquezas (deficincias)
- Melhorar capacidade de leitura: rapidez e compreenso.
- Qual a extenso do seu vocabulrio?
- Uso do dicionrio. Prestar ateno s palavras novas!
- Saber a diferena entre termos gerais e tcnicos.
- Conhecer o sentido dos prefixos e sufixos mais comuns.
- Clculo aritmtico e algbrico.
- Trabalhar com grficos, equaes e funes.

Capacidade de concentrao:
- Manter uma boa sade fsica e mental.
- Tentar lutar contra o sono durante o estudo: p. ex. beber gua, movimentar-se ...
- Se for impossvel tire um pequeno cochilo (descanse 10 a 15 min).
- Descubra os horrios que sente mais sono e programe outras atividades em que acha
mais fcil concentrar-se.
- Durante o estudo tente argumentar com aquilo que l tomar atitude ativa.
 III. A Experincia de Sala de Aula
1. Procure manter a matria em dia.

2. Aperfeioar a capacidade de ouvir:

Mantenha-se sintonizado com o que o professor diz e no com seus maneirismos ou seu tom de voz, vista da janela,
etc.

3. Por mais montona que uma determinada aula parea possvel tirar proveito se adotar a
atitude certa:
- manter-se atento ao que est sendo dito.
- tomar bons apontamentos.
4. Tomada de apontamentos (em sala)
- Anotar os pontos principais da aula. Evite a cpia pura e simples do quadro negro.
- Procure fazer perguntas mentalmente medida que o professor prossegue e tente
identificar as respostas.
Ajuda a sintonizar-se na aula (participao mental ativa).
Ex. O que sei desse assunto? Onde ele quer chegar? O que significa isso?

5. Indicaes mais comuns dos professores:

a) afirmativas do tipo: o ponto principal ... Lembrem-se disso ...
(indicaes explcitas)
b) declaraes repetidas quase sempre so importantes.
c) uma determinada coisa pode ser dita de 2 ou 3 maneiras diferentes.
d) mudana de ritmo pode servir de indcio.

6. Retomada dos apontamentos (em casa)

- Aps a aula complete seus apontamentos com outros dados e informaes. Faa p. ex.
as passagens matemticas. monte suas notas de aula!
- No deixe seus apontamentos de lado por muito tempo (podem tornar-se
indecifrveis).
- Passar a limpo (cpia pura e simples) sem enriquec-las pode ser intil.
7. Consideraes finais: cinco aspectos essenciais do ato de tomar notas.
- Anotar: procure principais idias e fatos.
- Reduzir: resumir.
- Ler em voz alta: releia as notas de aula o mais cedo possvel. Procure usar suas
prprias palavras.
- Refletir sobre o que est aprendendo ajudar na formao de um pensamento
independente.
- Rever de tempos em tempos.

IV. Estudando em Livros Didticos

- Examinar
- Perguntar
Etapas: - Ler
- Repetir
- Rever

1. Examinar:
Procurar obter a melhor viso possvel do que vai estudar, antes de faz-lo em
mincias. Deve-se fazer por partes: do geral para o particular.
- No se deve ler os livros didticos do mesmo modo que se l um romance!
- Preste ateno aos ttulos.

2. Perguntar:
importante fazer perguntas enquanto se aprende: do um objetivo para a leitura.
Ex.: Que que j sei sobre este tpico? Que que isso tem a ver com o assunto geral
do captulo?

3. Ler:
 O livro , naturalmente, feito para ser lido. Mas essa no a primeira, nem a ltima,
nem mesmo obrigatoriamente a parte mais importante do processo.
- Ler ativamente.
- Procurar descobrir as idias principais e os detalhes importantes.
- Ateno aos termos tcnicos.
- Ateno especial a grficos, tabelas e ilustraes.

4. Repetir:
Destacaremos a repetio visando compreenso e no memorizao. Repetir
recordar. Pare tantas vezes quantas forem necessrias e tente recordar o que acabou de ler.
Regra geral: medida que l, pare de vez em quando para dizer, com suas prprias
palavras, o contedo de cada seo importante do captulo.

Quando repetir: Depende do que est estudando. Se o que est aprendendo tem muitos
detalhes, relaes complexas ou constitudo de fatos desconexos aumenta a necessidade da
repetio.

5. Rever::
A 1 reviso deve ser feita logo aps se estudar alguma coisa.
- Pode-se fazer uma reviso de um determinado contedo antes de um novo assunto
especialmente se houver relao entre os assuntos (pr-requisito).
- Uma boa idia programar revises intermedirias entre a 1 e a ltima que far antes
de uma avaliao.
- No se deve deixar para fazer uma reviso ltima hora, antes da prova.

Sugestes de como sublinhar e resumir livros didticos:

No estudo de um captulo no se deve sublinhar nas fases de exame e perguntas. Aps

uma primeira leitura e identificadas as idias principais, os detalhes importantes e termos
tcnicos voc deve sublinh-los.
No sublinhe frases por atacado. Sublinhe apenas as palavras e expresses que sejam
essenciais.

RESUMOS (Sumrios)
Em geral, os livros didticos j tm sumrios no final dos captulos. Observe-os.
Caso no tenha e voc deseje faz-lo, ateno para o seguinte:
- No tente fazer o resumo antes de ter estudado o material completamente e de t-lo
esquematizado.
- Os sumrios devem ser os mais breves possveis, mas devem conter todas as
informaes essenciais.

CONCLUSO
1. Estudar com mtodo permitir a voc realizar tarefas e aprender com mais eficincia. Em
vez de ser uma tarefa rida e frustrante, estudar ser uma coisa gratificante em si mesmo.
2. A importncia de estudar para saber: Saber alguma coisa no significa que voc no a
esquecer, embora, em certo sentido, nunca esqueamos o que realmente aprendemos.
Uma ltima palavra: As coisas que voc realmente aprende as que estuda bem incorporam-
se a voc. Nunca o abandonam e permitem-lhe entender e apreciar o mundo de maneira mais
profunda e consciente