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264 - A InfluYncia Do Uso de Salto Alto Nas AlteraYes Posturais
264 - A InfluYncia Do Uso de Salto Alto Nas AlteraYes Posturais
Resumo
O salto alto visto pelas maiorias das mulheres como item imprescindvel,
principalmente entre as adolescentes. Estudos abordam a relao ao uso de salto alto
sobre a postura e a marcha. A postura pode ser definida como o estado de equilbrio
muscular e esqueltico que protege as estruturas de suporte do corpo contra leses ou
deformidades progressivas, independentemente da condio ereta, agacha ou deitada,
nas quais essas estruturas esto trabalhando ou repousando. A m postura evolui para
deformao das curvaturas fisiolgicas, ocorrendo mudana de eixo de carga da
coluna e em membros inferiores, comprometendo a vida dessas usurias. O fato de
ficar no salto alto provoca modificaes e adaptaes para o ajuste do centro de
gravidade, na base de suporte, para manter o equilbrio postural. O objetivo dessa
reviso sistemtica foi analisar a influncia do uso de salto alto nas alteraes
posturais e nas alteraes biomecnicas. Foram consultadas as bases de dados:
LILACS, BIREME e SCIELO, no perodo de 2001 a 2011. Concluiu-se que o uso de
salto alto provoca alteraes posturais.
1. Introduo
O salto alto visto pelas maiorias das mulheres como item imprescindvel,
principalmente entre as adolescentes. Estudos abordam a relao ao uso de salto alto
sobre a postura e a marcha. O uso abusivo em qualquer idade traz prejuzos,
principalmente na adolescncia, interrompendo as fases importantes, como a formao
do corpo e comprometendo a fase de crescimento sseo e muscular, podendo
desencadear lombalgias crnicas ou at mesmo limitaes funcionais (SANTOS et al.
2008).
Por milhares de anos os calados foram utilizados com o intuito principal de proteger os
ps do ambiente. Porm, a partir da poca de Louis XIV, visando satisfazer o desejo de
se tornarem mais elegantes, as mulheres comearam a usar calados de salto alto.
Atualmente possvel notar que esse pensamento vem ocorrendo cada vez mais cedo
entre as adolescentes (PEZZAN et al. 2007).
1
Ps-graduanda em Reabilitao em Ortopedia e Traumatologia com nfase em Terapia Manual.
2
Orientadora Fisioterapeuta Esp. em Metodologia do Ensino Superior, Mestranda em Biotica e Direito
em Sade.
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O presente artigo tem como objetivo analisar a influncia do uso de salto alto nas
alteraes posturais, enfatizando suas alteraes biomecnicas.
2. Reviso de literatura.
A m postura aquela onde existe uma falha na relao entre as vrias partes corporais,
o que produz um aumento de tenso nas estruturas suportadas e resulta em um
equilbrio menos eficiente do corpo sobre suas bases de sustentao (DORNELES,
2009).
A m postura um dos grandes viles que acarretam alteraes na coluna vertebral,
especialmente nas regies cervical e a lombar. A retificao ou a inverso da curvatura
nessas regies so os problemas mais encontrados, na regio lombar, podem ocorrer
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alto, o que tambm ocorreu com relao velocidade de extenso do joelho (MAGEE,
2008).
Com a manuteno da postura de flexo plantar imposta pelo salto alto e o consequente
aumento da sobrecarga transferida para o antep, o trceps sural torna-se encurtado.
Levando em considerao o fato da rea de suporte do salto deste tipo de calado ser
mais reduzida, observa-se uma instabilidade durante a fase de apoio na marcha tendo
como conseqncia o aumento das sobrecargas ao contato do salto com o solo
(GASTWIRTH, 2005).
Dos componentes da fora reao do solo (horizontal e vertical), o comportamento da
fora vertical descrita, no estudo biomecnico da marcha humana, como a grandeza
que melhor representa os efeitos do ambiente, velocidade, calado e de doenas na
marcha humana. Alguns estudos mostram que o uso agudo do calado de salto alto
modifica algumas variveis da fora reao do solo, particularmente o aumento do
primeiro e segundo pico da fora vertical e do ponto de reduo da fora vertical (fora
mnima), alm de um menor tempo de propulso e reduo no comprimento do passo
(KERRIGAN, 2003).
Outro parmetro tambm estudado oritmo e velocidade da marcha, onde, medida
que o tamanho do salto aumentado a velocidade para percorrer a mesma distncia
diminui. Foi verificado em um estudo realizado com mulheres usando salto de 9,6 cm,
no qual as mesmas levaram 2 dcimos de segundos a mais para dar um passo do que
levam para dar um passo com salto de 3 cm (MEEREIS, 2003).
A mobilidade (extenso e flexo) do tornozelo est relacionada com a eficincia da ao
da bomba da panturrilha que ejeta o sangue contra a gravidade. Essa mobilidade tem
por objetivo elevar o corpo na ponta dos ps impulsionando-o, funo essa da
musculatura que acaba ajudando ao corao no retorno venoso. Com o uso do salto alto
pode ocorrer limitao nesse movimento de forma que pode diminuir a ao da bomba.
A intensidade dessa reduo de bombeamento est relacionada intimamente com a
altura do salto, onde quanto mais alto o salto, maior a reduo da fora gerada para o
bombeamento (SANTOS, 2008)
Consideraes em biomecnica sobre o uso do salto alto dizem que, o uso demasiado do
salto alto pode ser prejudicial aos usurios, pois a altura do salto diretamente
proporcional intensidade das alteraes e sobrecargas biomecnicas causadas ao
organismo. Observa-se que grande maioria das mulheres diariamente faz uso de salto
alto, interferindo na biomecnica da postura corporal (DORNELES, 2009).
Mulheres que utilizam calados inapropriados podem sofrer adaptaes e alteraes
com o centro de gravidade na base de suporte para tentar manter o equilbrio postural.
Na maioria dos casos essas adaptaes podem acarretar um comprometimento postural,
a elevao do calcneo esta relacionada com a curvatura da coluna lombar e torcica
(LUNES, 2008).
O comprometimento da marcha com o aumento da flexo plantar no uso de salto
promovem uma inverso durante a deambulao. Com a reduo da base de suporte
ocorre um desequilbrio em posio ortosttica, que expressa por um aumento de
choque no contato do salto, ocorrendo tambm alteraes nas estruturas funcionais de
MMII (PEZZAN, 2007)
O posicionamento do centro do salto influencia, significativamente, na distribuio da
presso plantar e na Revista de Educao Fsica 2008 Dez. Rio de Janeiro (RJ) - Brasil.
A biomecnica podal demonstraram que o posicionamento do centro do salto
medializado, em relao ao centro do calcanhar, promove maior estabilidade do p e
diminui a pronao anormal durante a fase de impulso. A possibilidade de
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3. Metodologia
Para o presente trabalho, foi realizada uma reviso sistemtica, atravs de artigos
cientficos nacionais e internacionais, encontrados nas bases de dados
LILACS_BIREME e SCIELO, 1 mdulo de ps-graduao foi realizado em maro no
perodo compreendido entre 2003 e 2013. Foram usadas as seguintes palavras-chaves:
alterao postural, disfuno e salto alto. Dos artigos encontrados, foram selecionados
aqueles que se propuseram avaliar a influncia do salto alto nas alteraes posturais,
enfatizando as alteraes na postura, marcha e biomecnica.
4. Resultado e discusso
Pesquisas relatam que o uso de sapato de salto alto pode ser prejudicial, proporcionando
alteraes e sobrecargas biomecnicas causadas ao organismo. Verificaram tambm
queixas em relao s dores do ante p e da coluna lombar causada pelo desconforto do
tipo de calado (DORNELES et al. 2009)
Estudo analisando a biomecnica do uso de salto alto na cinemtica da marcha, concluiu
que o calado de salto alto, independente da altura e do modelo, interfere negativamente
na cinemtica da marcha, podendo gerar compensaes posturais e agravos msculos
esquelticos agudos ou crnicos (SANTOS et al. 2008).
Com o objetivo de avaliar se o uso de calados de salto alto influncia nas alteraes
posturais realizou-se um estudo com 20 mulheres que utilizavam salto alto e de 20 que
utilizavam esporadicamente. As mulheres da pesquisa foram fotografadas nos planos
frontal anterior e sagital, descalas utilizando salto agulha e salto plataforma. Foi
encontrado que o tipo de calado influenciou apenas na varivel alinhamento do joelho
direito e no ngulo biotrtico, nas condies de sapato de salto agulha e descalo,
concluiu-se que a frequncia do uso de salto e o tipo de salto praticamente no
modificam a postura esttica avaliada pela fotogrametria (LUNES et al 2008).
Foram realizados estudos que avaliaram a influncia dos calados de salto alto na
postura de adolescentes entre 13 a 20 anos de idade, concluiu que calado de salto alto,
influncia de forma negativa a coluna lombar, pelve, membros inferiores e marcha em
meninas na fase de crescimento (PEZZAN et al. 2007).
Estudos comparativos analisaram a influncia dos calados de salto alto na postura
corporal, no encontrando associaes, j outros relatam que existem algumas
alteraes posturais devidos o uso do salto alto, como a antepulso do tronco e a
retificao da lombar e o alinhamento do joelho, concluiu que preciso mais
investigaes sobre a postura corporal relacionada biomecnica no uso de salto alto
para elucidar as duvidas ainda existentes na literatura (MEEREIS et al. 2003).
Freitas e Aguiar (2004) realizaram uma anlise biomecnica da marcha e da postura
atravs do uso de calado com salto alto, na qual os resultados corroboram com o
estudo de Lunes et al. (2008). Objetivando analisar o comportamento do joelho durante
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a marcha com salto alto, compararam-se esses dados com os ngulos na marcha sem
calado. Participaram da pesquisa 30 indivduos adolescentes, os quais realizaram uma
entrevista e posteriormente uma anlise cinemtica da marcha atravs de filmagem e
fotografia. Os resultados encontrados demonstraram que no houve diferena
significativa na marcha e na postura das adolescentes com o calado de salto alto e sem
o calado. No entanto, foi relatado por 63% das adolescentes, desconforto do uso do
calado de salto alto, sendo mais frequentes as queixas na regio do antep, na regio
posterior da perna e na regio lombar da coluna vertebral.
Pegoretti et al. (2003) realizaram um estudo sobre o comportamento das curvas da
coluna vertebral na marcha em funo da altura do salto do calado. Caracterizou-se
como um estudo de caso, utilizando-se saltos de 83 mm e 49 mm em uma esteira
ergomtrica. Diferentemente do estudo de Santos et al. (2008) a frequncia da passada
se manteve a mesma durante a situao descala e com salto alto. Porm, ocorreu um
aumento no tempo de duplo apoio com o salto, comparando-se com a situao descala.
Em funo da altura do salto do calado ocorreu uma acentuao da curvatura
geomtrica 2D no plano sagital e uma diminuio das curvaturas no plano frontal na
regio lombar.
Brino et al. (2003) preocuparam-se em avaliar o comportamento de foras pelo uso do
salto alto. Para as avaliaes os autores utilizaram a plataforma de fora. Foram
verificadas as influncias de seis modelos de calado sobre os percentuais da fora peso,
aplicadas sobre a base de sustentao, levando em considerao a componente vertical
da fora de reao do solo. Os resultados mostraram influncia do uso dos calados com
salto positivo maior que 5 cm nas variveis cinticas da base de sustentao. Os autores
sugeriram a existncia de uma relao entre a aplicao de um maior percentual da fora
peso no antep para os calados que apresentam maiores valores de declividade. Ao
manter a postura em p no foram encontradas diferenas com ou sem o uso de
calados, o que indica a possibilidade de adaptao dos ps ao calado ou a aplicao de
um maior percentual de fora peso no antep, especialmente com saltos de 5,6 cm e 9
cm utilizados no estudo.
Reali et al. (2005) analisaram alteraes posturais com elevao do calcanhar, atravs
da observao das curvaturas da coluna lombar e torcica de 47 pessoas e regies
plantares de 94 ps. Para as curvaturas da coluna lombar e tambm no encontraram
diferenas estatisticamente significativas entre as variveis. Assim como Rosa et al.
(2005) que no encontraram alteraes no ngulo de inclinao plvica e curvatura
lombar com o uso de calado de salto alto quando realizaram uma anlise clnica nas
condies descala e com calados de salto (alturas de 5,0 cm e 7,5 cm).
Snow e Williams (2006) relacionaram a utilizao de calado de salto alto ao centro de
massa, postura, cinemtica tridimensional, movimento de calcneo e foras de reao do
solo, nesse estudo foram utilizados calados com alturas de salto de 1,91 cm, 3,81 cm e
7,62 cm. Foi encontrado, na posio esttica, um aumento sistemtico da carga no
antep com um aumento da altura do salto do calado, verificou-se tambm que ocorreu
uma antepulso do tronco na utilizao de sapatos com salto mais altos.
5. Consideraes finais
Conclui-se que de acordo com a maioria dos artigos pesquisados existem alteraes na
postura fisiolgica decorrentes do uso de salto alto, interferindo na biomecnica
postural, comprometendo a coluna lombar, pelve e os membros inferiores,
desencadeando intercorrncias posturais.
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O uso constante de salto alto pode trazer vrios problemas de sade como encurtamento
da musculatura posterior da perna que forma o tendo de Aquiles, agravamento de
joanete, sobrecarga na cabea dos metatarsos (parte mediana do p) pela mudana no
apoio fisiolgico do p com dores na extremidade dos ps, fascite plantar (inflamao
da fscia, estrutura de sustentao da sola do p).
Pode ser prejudicial s usurias, pois a altura do salto diretamente proporcional
intensidade das alteraes e sobrecargas biomecnicas causadas ao organismo.
Verificaram queixas das usurias em relao ao desconforto causado por esse tipo de
calado como, dores na regio do antep e na coluna lombar. O salto alto gera
sobrecargas musculoesquelticas, entre elas o surgimento de lombalgias, hlux valgo,
calosidades podais, fraturas e leses ligamentares, podendo alterar a antropometria dos
ps com relao largura do arco plantar, sugerindo uma tendncia ao p cavo. Alm
disso, destacam-se alteraes no joelho como o alinhamento e aumento da flexo. Com
o uso de sapato de salto tambm se nota diferenas nos ngulos articulares dos membros
inferiores. Um dos aspectos mais ressaltados a mudana de presso plantar da regio
posterior para a regio anterior do p, que aumenta proporcionalmente com o tamanho
do salto. Essa sobrecarga atinge principalmente a regio da cabea do quinto metatarso,
podendo acarretar problemas para essa regio.
Observa-se que no houve consenso entre os estudos analisados sobre a influncia dos
calados de salto alto na postura corporal. Enquanto alguns autores no encontram
associaes, outros relatam algumas alteraes posturais decorrentes do uso do salto
alto.
Portanto, a realizao de estudos na rea de biomecnica do calado so importantes e
ainda necessrias, a importncia de investigar a postura corporal relacionada
biomecnica do calado de salto alto para elucidar estas dvidas ainda existentes na
literatura.
A contribuio da rea visa subsdios cientficos para os fabricantes e maior conforto
para as usurias que se beneficiaro com sapatos que no prejudiquem as suas sades.
Vale ressaltar que assim como ocorre com os calados esportivos, a escolha de um
sapato no deve estar associada apenas a moda ou no seu design.
Diante disso necessria a realizao de mais pesquisas devido escassez na produo
cientfica relacionada sobre a influncia da postura de salto alto nas alteraes posturais.
Referncias