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De acordo com preceitos estabelecidos por Pedro Escudeiro, um dos pais da nutrio
humana, no estabelecimento de um regime alimentar devem ser observados quatro leis:
1. Primeira Lei: Da Quantidade a quantidade de alimentos a ser ingerida deve
fornecer energia suficiente para a realizao de atividades fsicas e manuteno da
temperatura do corpo;
2. Segunda Lei: Da Qualidade o regime alimentar deve ser completo em sua
composio. Isto visa oferecer ao organismo todas as substncias que o integram. O
regime alimentar completo constitui na poro diria de nutrientes a serem ingerida;
3. Terceira Lei: Da Harmonia As quantidades dos diversos nutrientes que integram a
alimentao deve respeitar uma relao de proporo. Por exemplo, a relao
clcio/fsforo deve ser: 0,65 para adultos e 1,0 para crianas e gestantes; e
4. Quarta Lei: Da Adequao a oferta de alimentao deve estar adequada
necessidade do organismo. O que est associado a fatores, tais como: (i) momento
biolgico do individuo, (ii) hbito alimentar, (iii) condio socioeconmica, e (iv) estado
de sade.
1.3 Macronutrientes
1.3.1 Carboidratos
Carboidratos so molculas qumicas representadas pela frmula genrica Cn(H20)n,
em que, a proporo de tomos de carbono, hidrognio e oxignio de 1:2:1. Estas
molculas so as mais importante fonte de energia na alimentao humana, respondendo
por 60 a 70% das necessidades calricas dirias.
No reino vegetal, geralmente, os carboidratos so sintetizados por meio da
fotossntese, que um processo bioqumico que permite transforma a energia
eletromagntica presente radiao solar em energia qumica. De forma simplificada, este
processo pode ser representado conforme a Figura 1.
Radiao solar
Assim a partir de: (i) seis molculas de gs carbnico (CO2) disponibilizadas no ar, (ii)
duas molculas de gua resgatas pelo sistema radicular das plantas, e (iii) sob a ao de
radiao luminosa so obtidos: uma molcula de glicose (C6H12O6) seis de gua (H2O) e seis
oxignio (O2).
A glicose produzida, um monossacardeo, transformada sacarose. Isto ao juntar
duas molculas glicose. A sacarose ser transporta aos outros rgos, onde, por exemplo,
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CCA - Centro de Cincias Agrrias - ERU - Departamento de Engenharia Rural
ENG O5212 Tecnologia de Produtos de Origem Animal I I/2008 Prof. Luis Csar Website: http://www.agais.com/tpoa1
Sacarase
C12H22O11 + H20 C6H12O + C6H12O
Sacarose Glicose Frutose
H -C- H H -C- H H -C - H
C H -C- H
H2N O C
H2N O OH
NH3+ NH2 H
Ligao Peptdica
1.3.3 Lipdios
OH
R-C
O
Figura 5 Representao da molcula de cido graxo
Cn: X - y
Em que:
C = representa a cadeia de carbonos;
n = nmero de carbonos da cadeia;
X = nmero de ligaes duplas;
= smbolo da letra grega mega
y = indicao da ocorrncia da primeira dupla ligao.
Exemplo: C18 : 2 -6 corresponde a uma cadeia com dezoito carbonos, com duas
duplas ligaes, sendo que a primeira no sexto carbono.
H H
H- C- OH H- C - OOC-R1
H- C - OH H- C - OOC-R2
H- C - OH H- C - OOC-R3
H H
(a) Glicerol (b) Triacilglicerol
Figura 6 Representao das molculas de: (a) glicerol e (b) triacilglicerol
b) Fosfolipdios
c) Colesterol
CH3
CH3 CH3
CH3
CH3
OH
d) Lipoprotenas
Em conjunto com as lpases tem-se os sais biliares que atuam como detergentes
emulsificando os lipdios degradados para facilitar a absoro pelas clulas da mucosa do
intestino delgado, especificamente no leo (Figura 9).
Uma vez dentro das clulas intestinais, no retculo endoplasmtico rugoso os lipdios
absorvidos so reesterificados, sendo obtidos: triglicerdeos, fosfolipdios, steres de
colesterol e colesterol livres. As molculas de triglicerdeos, fosfolipdeos e colesterol so
circulados por uma camada lipoprotica que formam os quilomcrons. Estes so
transportados pelos vasos linfticos at as veias jugular esquerda e subclvia esquerda. Os
cidos graxos de cadeia mdia so lanados diretamente na corrente sangunea, onde
vinculam a protena albumina para o transporte. O glicerol tambm lanado e transportado
livremente, pois esta substncia solvel no soro plasmtico.
Aps os quilomcrons repassar os lipdios transportados, estes passam a ser
denominados quilomcrons remanescentes, e so ento captados pelo fgado para serem
degradados em molculas de colesterol que sero excretadas na bile.
Quanto a lipoprotena VLDL sintetizada principalmente no fgado, mas tambm pela
mucosa intestina. A funo desta lipoprotena o transporte de triglicerdeos endgenos
sintetizados principalmente. A lipoprotena LDL elaborada no fgado a partir o metabolismo
das VLDL. Essa frao um componente normal do plasma em jejum, responsvel por cerca
de 75% do colesterol. O HDL est envolvido na transporte de colesterol dos tecidos para o
fgado, onde sero retiradas da circulao pelo fgado, sendo ento degradadas e excretadas
na bile.
1.4 Micronutrientes
1.4.1 Vitaminas
1.4.2 Minerais
A gua uma substncia absolutamente essencial para os seres vivos devido sua
necessidade de participao nos inmeros processos metablicos. Cerca de 60 a 65% do
corpo humano constitudo por gua.
Dentre as vrias funes da gua nos organismos vivos podem ser citadas: (i) atuar
como solvente universal indispensvel aos processos metablicos, (ii) manter a temperatura
corporal, (iii) manter a presso osmtica dos fluidos e do volume das clulas; e (iv) participar
como reagente de um grande nmero de reaes metablicas.
A quantidade de gua em um determinado tipo de material biolgico ir definir a
susceptibilidade deste a proliferao de microrganismos, tais como fungos, leveduras e
bactrias. A medida do teor de umidade expressa por meio da equao 1.
Pa
U bu = .100 Eq. 01
Pt
Pa
U bs = Eq. 02
Pms
Em que:
Ubu = teor de umidade expresso em base mida, %;
Ubs = teor de umidade expresso em base seca, decimal;
Pa = peso de gua da amostra, kg, t., grama;
Pa = peso de matria seca da amostra, kg, t., grama;
Pt = (= Pa + Pms) = peso total da amostra, kg, t., grama.
derivados do leite, frutas, hortalias, gros, amidos complexos, acares, gorduras, azeites, e
leos.
Alimentos e Bebidas
Amilase
Salivar Boca
Esfago
Suco Gstrico
- Pepsina
Estmago
- HCl
quimo lcoois
Pncreas
Suco Pancretico
Cl-, SO4-
- Bicarbonatos Duodeno
- Enzimas (amilases)
Ferro, Clcio, Magnsio e Zinco
Vescula
Bile
Biliar
Glicose, galactose, frutose
Jejuno
Corao
Vitaminas Hidrossolveis:
C, Tiamina, Riboflavina,
Piridoxina, cido flico Veia subclvia
esquera e jugular
Enzimas interna esquerda
secretadas por
meio das
Lacteias
microvilosidades
(Sistema
linftico)
leo
Aminocidos, di, tripeptdeos
Vitamina A, D, E e K
Gordura
Colesterol
Sais biliares e
vitamina B12
Na+, K+
Clon
Vitamina K sintetizada
por bactrias
Figado
H2O
Veia porta
heptica
B6 ( Piridoxina) Atua no metabolismo de protenas e lipdios. Auxilia combater Sardinha, fermento biolgico, arroz integral, lentilha, carne de porco e
problemas nervosos e da pele. Combate cimbras. ovo.
B12 Atua na assimilao de energia e metabolismo do crescimento. Peixes, carnes, laticnios, vsceras, leite, ovos, leguminosas e vegetais.
(Cianocobalamina) Propicia o combate a anemia
Niacina Atua junto com enzima digestiva. Vsceras, peixes, ovos, leite,vegetais, leguminosas e frutas.
C (cido ascrbico) Ajuda a cicatrizao, soldadura de ossos. Previne hemorragias, Frutas ctricas, manga, mamo, banana, tomate, repolho, pimento,
infeces gengivais e bucais, resfriados. Combate o envelhecimento couve e brcolis.
precoce. Ajuda a absoro de ferro e reduo do colesterol.
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