O SEDENTARISMO

O sedentarismo j considerado a doena do prximo milnio. Na verdade, trata-se de um

comportamento induzido por hbitos decorrentes dos confortos da vida moderna. Com a evoluo da tecnologia
e a tendncia cada vez maior de substituio das atividades ocupacionais que demandam gasto energtico por
facilidades automatizadas, o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforo reduzindo assim o consumo
energtico de seu corpo.
O sedentarismo definido como a falta ou a grande diminuio da atividade fsica. Na realidade, o
conceito no associado necessariamente falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina
Moderna, o sedentrio o indivduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais.
Segundo um trabalho realizado com ex-alunos da Universidade de Harvard, o gasto calrico semanal define se
o indivduo sedentrio ou ativo. Para deixar de fazer parte do grupo dos sedentrios o indivduo precisa gastar
no mnimo 2.200 calorias por semana em atividades fsicas.

O SEDENTARISMO

O sedentarismo j considerado a doena do prximo milnio. Na verdade, trata-se de um

comportamento induzido por hbitos decorrentes dos confortos da vida moderna. Com a evoluo da tecnologia
e a tendncia cada vez maior de substituio das atividades ocupacionais que demandam gasto energtico por
facilidades automatizadas, o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforo reduzindo assim o consumo
energtico de seu corpo.
O sedentarismo definido como a falta ou a grande diminuio da atividade fsica. Na realidade, o
conceito no associado necessariamente falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina
Moderna, o sedentrio o indivduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais.
Segundo um trabalho realizado com ex-alunos da Universidade de Harvard, o gasto calrico semanal define se
o indivduo sedentrio ou ativo. Para deixar de fazer parte do grupo dos sedentrios o indivduo precisa gastar
no mnimo 2.200 calorias por semana em atividades fsicas.

O SEDENTARISMO

O sedentarismo j considerado a doena do prximo milnio. Na verdade, trata-se de um

comportamento induzido por hbitos decorrentes dos confortos da vida moderna. Com a evoluo da tecnologia
e a tendncia cada vez maior de substituio das atividades ocupacionais que demandam gasto energtico por
facilidades automatizadas, o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforo reduzindo assim o consumo
energtico de seu corpo.
O sedentarismo definido como a falta ou a grande diminuio da atividade fsica. Na realidade, o
conceito no associado necessariamente falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina
Moderna, o sedentrio o indivduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais.
Segundo um trabalho realizado com ex-alunos da Universidade de Harvard, o gasto calrico semanal define se
o indivduo sedentrio ou ativo. Para deixar de fazer parte do grupo dos sedentrios o indivduo precisa gastar
no mnimo 2.200 calorias por semana em atividades fsicas.

O SEDENTARISMO

O sedentarismo j considerado a doena do prximo milnio. Na verdade, trata-se de um

comportamento induzido por hbitos decorrentes dos confortos da vida moderna. Com a evoluo da tecnologia
e a tendncia cada vez maior de substituio das atividades ocupacionais que demandam gasto energtico por
facilidades automatizadas, o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforo reduzindo assim o consumo
energtico de seu corpo.
O sedentarismo definido como a falta ou a grande diminuio da atividade fsica. Na realidade, o
conceito no associado necessariamente falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina
Moderna, o sedentrio o indivduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais.
Segundo um trabalho realizado com ex-alunos da Universidade de Harvard, o gasto calrico semanal define se
o indivduo sedentrio ou ativo. Para deixar de fazer parte do grupo dos sedentrios o indivduo precisa gastar
no mnimo 2.200 calorias por semana em atividades fsicas.