Transporte Manual de Cargas

O transporte manual de
cargas uma das formas de
trabalho mais antigas e
comuns, sendo responsvel
por um grande nmero de
leses e acidentes do
trabalho.
Estas leses, em sua
grande maioria, afetam a
coluna vertebral, mas
tambm podem causar
outros males como, por
exemplo, a hrnia escrotal.
Transporte Manual de Cargas
A figura ao lado mostra a tcnica
correta para o levantamento
de cargas (caixa, barra, saco,
etc.):

O joelho deve ficar adiantado

em ngulo de 90 graus.
Braos esticados entre as
pernas.
Dorso plano.
Queixo no dirigido para
baixo.
Pernas distanciadas entre si
lateralmente.
Carga prxima ao eixo
vertical do corpo.
Tronco em mnima flexo.
 Transporte Manual de Cargas
Na figura da direita, a
tcnica indicada para a
movimentao lateral
de carga (no caso, um
barril) a seguinte:
posio dos ps em
ngulo de 90 graus, para
evitar a toro do tronco.
No outro desenho, em
que o modelo carrega uma
caixa, o porte da carga
feito com os braos retos
(esticados), de modo a
obter menor tenso nos
msculos dos mesmos.
A movimentao manual de cargas cara, ineficaz (o
rendimento til para operaes de levantamento da
ordem de 8 a 10%), penosa (provoca fadiga intensa) e
causa inmeros acidentes. Portanto, sempre que
possvel, deve ser evitada ou minimizada.
A mecanizao das atividades pode ser feita com o
emprego de: polias, transportadores de correia, talhas
empilhadeiras, carrinhos de transporte, elevadores,
guindastes, pontes-rolantes, etc.
 CAPACIDADE INDIVIDUAL DE
CARGA
Menores de 16 anos = PROIBIDO

De 16 a 18 anos:
16 kg para homens e 8 kg para mulheres;
Acima de 18 anos:
40 kg para homens e 20 kg para mulheres.
 Algumas recomendaes de
segurana:

Evitar manejo de cargas no adequadas ao tipo

fsico, forma, tamanho e posio;
 Usar tcnica adequada em funo do tipo de carga e os
EPIs (luvas, culos) necessrios;
Procurar no se curvar; a coluna deve servir como
suporte;
Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir;
Evitar movimentos de toro em torno do corpo;
Manter a carga na posio mais prxima do eixo vertical
do corpo;
Procurar distribuir simetricamente a carga;
Transportar a carga na posio ereta;
Movimentar cargas por rolamento, sempre que possvel;
Posicionar os braos junto ao corpo;
Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o
manejo da carga;
Existem limites para o deslocamento, levantamento e
transporte de CARGAS MANUAIS.
 PROCEDIMENTOS BSICOS

LEVANTAR CAIXAS:

Usar o esforo das pernas

deixando-as com abertura
adequada;
Estender os braos;
Centralizar a carga;
Mant-la prximo ao
corpo.
 PROCEDIMENTOS BSICOS

LEVANTAR SACOS:
Manter a cabea e costas
em linha reta;
Segurar o saco com a
palma da mo;
Levantar com esforo das
pernas, deixando-as com
abertura adequada;
Apoiar o saco sobre o
ombro;
Segurar com firmeza e
iniciar o transporte com as
costas reta.
Fim