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MESES
12
MESES
ALIMENTAO
A diversificao alimentar
A diversificao alimentar
!
medida que explora e conhece o mundo, o beb est tambm a desenvolver
o seu crebro e as suas capacidades fsicas. Brinque com o seu beb e ajude-o
nestas descobertas, mostrando-lhe as coisas divertidas que existem sua
volta. Respeite sempre o seu ritmo e o seu desenvolvimento.
SONO
Dos 6 aos 12 meses os bebs devem dormir 12 ou mais horas por dia, divididas em 9 a 12 horas de sono durante
a noite e 1 a 4 sestas de 30 minutos a 2 horas durante o dia.
Organize a rotina do beb volta da alimentao, do sono e da higiene. Procure adequar cada vez mais
a sua rotina rotina da famlia e manter rotinas semelhantes, mesmo aos fins de semana.
Tenha em conta as recomendaes para o nmero de horas de sono necessrias para cada fase e os seus sinais
de sono e de cansao para estabelecer os seus horrios e garantir que dorme o quanto e quando precisa.
Quando o beb est muito cansado, at dormir se torna um problema.
(continua)