Questionario pré Plano Alimentar

Qual a sua intenção em emagrecer ?

Qual a sua relação com o açúcar, chocolate e doces em geral ?
Qual a sua relação com a água (quantos ml toma por dia )
Seu foco é balança ou medidas ?
Quantos kilos quer perder ?
Quantos Kilos está no momento ?
Qual o seu relacionamento com chás ?
Você tem pressa ou quer emagrecer a longo prazo?
(Informação adicional não passada ao candidato)

Passivo ou animado ( sistema metabólico)

Vc digere bem carne vermelha?
A gordura saturada lhe faz mal ( carnes gordas, gordura
animal, chuleta, picanha gorda e outros )
Se come tarde da noite, tem indigestão ou dorme mal?
Seu sono é leve, ao menor barulho vc acorda?

Tem retenção de líquido?

Fuma, bebe ?
Tem problema de saúde?
Pratica exercícios, se não o que te impede?
Tem diabetes ou pre disposição?
Quantas vezes vai ao banheiro no dia?