24/04/2018 “Sinusite: Diagnóstico pelos 5 Elementos da Medicina Chinesa” / o novo artigo para a revista Zen & Energy nº99

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“Sinusite: Diagnóstico pelos 5

Elementos da Medicina
Chinesa” / o novo artigo para a
revista Zen & Energy nº99
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“SINUSITE: DIAGNÓSTICO PELOS 5 ELEMENTOS DA

MEDICINA CHINESA”
/ Para a revista Zen & Energy nº99 / de Abril de 2017 /

A palavra «Sinusite» vem do latim Sinus, que significa seio ou cavidade e

do grego Ite, que significa inflamação. Trata-se, portanto, de uma
inflamação dos seios paranasais, de carácter agudo ou crónico consoante a
sua duração.
A sinusite aguda pode ser de origem viral, fúngica ou bacteriana enquanto
que a sinusite crónica pode envolver vários factores como alergias,
alterações estruturais, poluentes atmosféricos, agentes tóxicos ou
disfunção mucociliar.

SEIOS PARANASAIS – O QUE SÃO E PARA QUE SERVEM?

Os seios paranasais são câmaras ocas localizadas no interior dos ossos do

crânio e da face, que comunicam com a cavidade nasal através de uma
pequena abertura. Encontram-se revestidos por uma fina camada de muco
e células ciliadas que intervêm na limpeza e manutenção dos mesmos,
humidificando, filtrando e aquecendo o ar que é inspirado.
Numa crise de sinusite ocorre um processo inflamatório que bloqueia estes
seios e impede a drenagem do muco, que se acumula no interior destas
cavidades provocando dor. Para além da dor, pode ocorrer febre, fraqueza,
obstrução nasal, dores de cabeça, irritabilidade, diminuição do paladar e
do olfacto, expectoração amarela ou esverdeada, edemas à volta dos olhos,
dor e sensação de pressão na face sobretudo na testa, nariz e sobre o osso
malar.

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O QUE DIZ A MEDICINA CHINESA?

Segundo a Medicina Chinesa existem 5 elementos (Madeira, Fogo, Terra,

Metal e Água) com características e funções específicas, que interagem
entre si garantindo o bom funcionamento do organismo. Se algum destes
elementos sofrer um desequilíbrio surgirá a doença.
Na sinusite, são 3 os elementos que podem estar afectados:

METAL: relaciona-se com o Pulmão

O Pulmão é um órgão particularmente susceptível às mudanças climáticas.
O Frio ou o Calor excessivos penetram no organismo e secam os líquidos,
tornando difícil a humidificação dos seios paranasais. Para além disso,
perturbam a circulação da energia do pulmão, relacionada com a
respiração e com o nariz, agravando a sinusite.
O desequilíbrio desta energia está sempre presente em qualquer um dos
tipos de sinusite.

MADEIRA: relaciona-se com o Fígado

O Fígado permite o livre fluxo de energia e, consequentemente, assegura
todas as funções do organismo.
A emoção associada ao Fígado é a irritabilidade, daí a expressão “ter maus
fígados”. Pessoas irritadas tendem a ter os sintomas de sinusite mais
exacerbados. Para além disso, a sinusite é, por si, uma situação
desgastante, o que também contribui para um aumento da irritabilidade.
A estação associada à Madeira é a Primavera, período em que há mais
pólen no ar. O vento, também associado a este elemento, funciona como
meio de transporte do pólen e de outros agentes tóxicos para o interior do
organismo. Estes agentes, quando excessivos, perturbam a livre circulação
de energia do Fígado, criando bloqueios e desencadeando crises de
sinusite.
Nestes casos, para além dos sintomas habituais, é notória a irritabilidade,
falta de paciência, olhos congestionados e cefaleias.

TERRA: relaciona-se com Baço/Estômago

Uma das funções do Baço/Estômago é a produção de energia a partir dos
alimentos durante a digestão e a metabolização de acumulações, ou seja,
evita que os líquidos percam a sua fluidez e se tornem espessos, com
propensão à estagnação.

Alimentos quentes e gordurosos abrandam a função do Baço/Estômago,

contribuindo para o espessamento dos líquidos, neste caso do muco nasal,
agravando a congestão. Álcool, doces, leite, manteiga e fritos devem, por
isso, ser evitados.
Nestes casos, para além dos sintomas habituais da sinusite é frequente

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sintomatologia gástrica, edemas, congestão à volta dos olhos e sensação de

peso na cabeça.

Para além de ser uma situação desgastante e comprometedora da qualidade

de vida, um outro factor crítico da doença sinusite é a sua cronicidade. A
sua alta reincidência está associada ao facto do processo de resolução da
inflamação ser lento e, muitas vezes incompleto. A Medicina Chinesa
actua em três frentes de forma a minimizar as probabilidades de
reincidências: prevenção através do reforço do sistema imunitário, alívio
sintomático durante a crise e tratamento da causa do problema.

MEDIDAS PREVENTIVAS E DICAS PARA ALIVIAR

SINTOMATOLOGIA

Em casa deve manter o ambiente arejado.

Evite contacto com pós, poluentes, fumos e substâncias
alergénicas como pêlos de animais ou pólen.
Beba muita água – a água contribui para a hidratação dos
seios paranasais, mantendo a fluidez do muco e facilitando a
sua drenagem.
Aplique calor-húmido nas zonas de desconforto – a aplicação
de uma toalha quente molhada nas zonas de maior congestão
facilita a desobstrução dos seios e favorece a sua hidratação.
Inale vapores quentes – um duche quente ou uma sessão de
banho turco favorecem a inalação de vapor de água que
humidifica os seios e alivia a congestão.
Utilize óleos essenciais – pode colocá-los num difusor,
adicioná-los num banho de imersão ou misturá-los com óleo
de massagem e massajar as zonas críticas. Menta, lavanda
ou eucalipto são algumas opções.

Dietética Chinesa – é uma das disciplinas da Medicina

Chinesa que utiliza os alimentos como medicamentos, ou
seja, estuda as suas propriedades terapêuticas e utiliza-os
como coadjuvantes no tratamento de diversas patologias. O
alho, o nabo, o rabanete, a cebola e o agrião são alguns
alimentos com efeitos benéficos no alívio dos sintomas da
sinusite pois facilitam a drenagem dos seios, eliminam toxinas
e hidratam.
Tuina – trata-se de uma massagem terapêutica que se baseia
nos princípios da Medicina Chinesa e estimula zonas e pontos
de acupunctura com as mãos.

Experimente e sinta alívio em apenas 5 minutos!

1. Com os dedos indicadores pressione e deslize do centro da

face para fora, na zona da testa e osso malar – 2 minutos.
2. Friccione com os dois indicadores ambas as laterais do nariz
– 1 minuto.
3. Massaje circularmente com o indicador a região entre as duas
sobrancelhas, no topo do nariz – 1 minuto.

Pressione a face dorsal da mão, no ângulo formado pelo primeiro e

segundo metacarpo – 1 minuto.

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Cuide de si, cuide da sua Essência!

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