RPD PARA CRIANÇAS

Uma borboleta começa como uma lagarta e, então, se transforma em uma borboleta .
Assim como a mudança ocorre com a lagarta, ela também ocorre para as pessoas.
Por exemplo: O que você pensa sobre as coisas que acontecem com você, também pode mudar. As coisas que você diz para si mesmo
quando está se sentindo muito mal, como “Eu não sou bom”, “Ninguém gosta de mim”, “Eu vou fazer papel de bobo”, são seus pensamentos
de lagarta. Eles ainda não mudaram para pensamentos de borboleta. Eu quero que você tente transformar esses pensamentos de lagarta em
pensamentos de borboleta.

Situação Sentimento Pensamento de Lagarta Este pensamento de Pensamento de Borboleta

lagarta pode se
transformar em um
pensamento de borboleta?

Esqueci de fazer minhas Triste Eles me odeiam porque Sim!!! Esqueci de fazer as
tarefas e mamãe e papai acham que sou minhas tarefas. Preciso
ficaram zangados comigo preguiçoso e mimado. melhorar e me lembrar.
Eles estão desapontados
comigo, mas ainda me
amam.
Fonte:
Friedberg, Robert D. A prática clínica da terapia cognitiva com crianças e adolescentes / Robert D. Friedberg e Jessica M. McClure; trad. Cristina Monteiro, Porto Alegre:
Artmed, 2004.
Situação Sentimento Pensamento de Lagarta Este pensamento de Pensamento de
lagarta pode se Borboleta
transformar em um
pensamento de
borboleta?