SHIATSU

 FOR  FAMILY  AND  FRIENDS

O  SACRO

Primeiro,  aplicamos  um  pouco  de  

pressao  nas  nádegas  com  os  nossos  
cotovelos.  vamos  fazê-­‐lo  em  dois  
pontos  nas  nádegas  longe  de  nos  
para  depois  trabalhar  no  lado  perto  
da  gente.

Vamos  trabalhar  agora  no  sacro,  

primeira  a  parte  do  central  
verticalmente  em  três  pontos.    
Trabalhamos  con  os  dos  dedos  de  
accima  pra  abaixo.  Depois  deixamos  
um  dedo  no  lado  superior  do  sacro  
e  trabalhamos  no  perímetro  do  
sacro  com  o  outro  dedo.  Lembra  de  
sempre  colocar  um  par  de  pressois  
sobre  as  nádegas,  você  vai  ver  o  
resultado...  vao  eloquecer  ;)

Goldmundo  Shiatsu  Therapy  -­‐  London

www.goldmundoshiatsu.com