Campus Estado de México

Expresión Verbal en el Ámbito Profesional

Ivan Alejandro Tinajero López

A01373508

Profesora Mónica Martínez García

22/10/2018

LUJU 8:30
Tema: Inteligencia emocional
Proposición:
En un mundo tan cambiante como el de hoy, el ser resiliente nos ayuda a
enfrentarnos a los problemas de la vida, a situaciones adversas que nos vamos
enfrentando día a día.
Introducción:
Esta claro que para los padres lo más importante son sus hijos y su idea es
protegerlos de cualquier adversidad que se vayan encontrando a lo largo de su vida
y para lograr esto necesitan ir preparándolos para las peores situaciones, ya que
habrá momentos en el que estén los hijos solos y tengas que tomar la mejor decisión
que les traiga grandes efectos positivos; es por esto que la resiliencia es un factor
vital para un desarrollo ejemplar del control de emociones. Es es porque la
resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones negativas con actitud positiva
y optimista que nos ayude a sobre llevar esos momentos. Es lo que nos hace no
rendirnos cuando las cosas se ponen difíciles, lo que nos motiva a mantenernos
luchando por nuestras metas.
I. Los principales problemas al no tener un control eficiente de las emociones,
sin importar la edad, son: actuar de manera inadecuada en momentos
cruciales, un ejemplo de esto es cuando un niño esta en un ambiente poco
amigable, esto puede ser una pelea entre sus padres o una discusión dentro
del salón de clase, y al no tener un buen de control de emociones el niño
puede decir o actuar de una manera que pueda empeorar la situación en
cuestión.
Otra situación es cuando el niño esta aprendiendo algo nuevo en la escuela,
ya sea algún problema matemático, aprender a leer o escribir y no salga
como él/ella espera y se frustre, lo que puede provocar que se irrite de tal
manera que se de por vencido muy fácil y le vaya mal en sus calificación.
II. La mejor solución en estos casos es enseñar a los niños un manejo
adecuado de las emociones, fortalecer la característica de la resiliencia para
que puedan afrontar de manera exitosa desgracias, momentos estresantes
y desafiantes; por lo que en las situaciones anteriormente planteadas, los
 niños razonaran mejor y decidirán la mejor manera de actuar, esto no solo
llevará a que sean mejores en sus calificaciones, sino que tendrán una mejor
desempeño con su familia y las relaciones tanto en su escuela como fuera
de ella, el irla desarrollando de una manera adecuada la resiliencia, traerá
grandes beneficios y no solo a corto plazo, sino que a largo plazo le dará
una mayor fortaleza para afrontar desafíos que lo lleven a cumplir las metas
que se proponga. Así ser una persona exitosa con gran fortaleza mental.
III. En conclusión con el fin de llegar a tener una resiliencia mayor, se debe de
seguir una guía la cual tengas los pasos adecuados para llegar a desarrollar
esta característica; por lo que he creado un manual de 6 pasos que se deben
de seguir para tener una mejor resiliencia, los cuales son los siguientes:

1. Establezca relaciones: con esto e refiero a enseñarle a sus hijos cómo

hacer amigos e inclusive la capacidad de sentir empatía, o de sentir
el dolor del otro. Deben de construir una red familiar fuerte para
respaldar cualquier desilusión; esto sirve para que el niño/a pueda
relacionarse en cualquier ámbito en el que se desenvuelva y sea más
adaptable a los cambios.
2. Ayude a su hijo haciendo que ayude a otros: con esto puede ayudar
a su hijo a superar una sensación de que no puede hacer nada,
realizar tarea en donde pueda ayudar a los demás, estas tareas
deben de ser acorde a su edad.
3. Enseñe a su hijo a cuidar de sí mismo: debe enseñarle la importancia
de comer saludable, de hacer ejercicio, de descansar, con esto no
quiere decir que no se divierta, debe de ayudarlo a darle un buen
ejemplo de cómo se equilibra estas acción que le ayude a desarrollar
su independencia.
4. Avance hacia sus metas: estimule a su hijo a fijarse metas razonables
y luego ir avanzando paso a paso hasta lograr las metas planteadas;
es importante que sean metas alcanzables para el niño, ya que una
desilusión en estas metas sería un paso negativo para tner una
resiliencia fuerte.
 5. Alimente una autoestima positiva: en este paso se debe de alentar a
los hijos con logros que hayan tenido en el pasado con el fin de
aumentar la autoestima para desafíos futuros. Ayude a su hijo a
confiar en si mismo, darle la confianza de tomar decisiones.
6. Aceptar que el cambio es parte de la vida: Por último, pero no menos
importante, debe de ayudarle a entender que los cambios son parte
de la vida y que los cambios siempre traen cosas positivas, puede
que haya metas que en el pasado fueran inalcanzables y ahora sean
posibles; este es el punto más complejo, pero con ayuda de los
demás puntos le darán herramientas para afrontar los cambios más
complicados que se pueda encontrar en su vida.
Referencias:
American Psychological Association. (2018). Guía de resiliencia para padres y
maestros. 16/10/2018, de American Psychological Association Sitio web:
https://www.apa.org/centrodeapoyo/guia.aspx
Silvia Álava Sordo. (2016). Problemas emocionales de los niños. 16/10/2018, de
Guiainfantil.com Sitio web:
https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/aprendizaje/problemas-
emocionales-de-los-ninos/
Valeria Sabater. (2013). Diez estrategias para educar a los niños en inteligencia
emocional. 16/10/2018, de La mente es maravillosa Sitio web:
https://lamenteesmaravillosa.com/diez-reglas-para-educar-a-los-ninos-en-
inteligencia-emocional/
Yolanda Cristina Sánchez Sánchez. (2016). 10 Increíbles Ejemplos de Resiliencia.
16/10/2018, de Lifeder Sitio web: https://www.lifeder.com/ejemplos-resiliencia/