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21/10/2016 30 coisas que você deve começar a fazer para si mesmo. A #4 é um benefício instantâneo.

NOSSOS FÃS ESTÃO CURTINDO:


AS MELHORES DO AWEBIC  56.9K

30 coisas
que você
deve ECONOMIA

Pessoas com mais de 40 anos

começar a deveriam trabalhar 5 horas por dia,


diz estudo

fazer para si  53.4K

mesmo. A
#4 é um
benefício DEMOCRACIA

Agência de empregos dá
instantâneo. oportunidade a ex-detentos e
dependentes químicos
Por Willian Binder
Atualizado em 13 de setembro de  36.7K
2016

    
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EMAIL AMBIENTE

Brasileiro cria moto movida a água


Salvar no Facebook
do Rio Tietê. Será mesmo possível?
Não é a primeira vez
que publicamos um  29.0K

texto de Marc e
Angel.

CULTURA

Saia estrelada faz o universo


literalmente se acender em torno de
você

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 24.6K

CIÊNCIA E TECNOLOGIA

Há 4 tipos de relógio biológico:


golfinho, leão, lobo e urso. Qual é o
seu?

 23.7K

Há alguns dias
lançamos aqui no
Awebic o texto “30
coisas que você deve AMBIENTE

parar de fazer a si Esta loja deixa você pagar o quanto


puder por comida que iria para o lixo
mesmo“, autoria do
casal.  23.7K

O texto que você vai


ler a seguir também
foi escrito por Marc e
HUMANIDADE
Angel (traduzido pelo Garoto tira os próprios tênis para dar
a homem sem-teto em necessidade
site LifeBuzz.com),
sendo uma resposta
 21.5K
àqueles que acharam
que o primeiro texto
é uma versão
negativa de se ver as
CULTURA
coisas. Fotógrafo deixa câmera com filho de
1 ano e as fotos são surpreendentes

Então agora temos


uma versão positiva.
30 coisas que você
deve começar a fazer
para si mesmo.

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 17.6K

HUMANIDADE

Atleta paralímpica decide pela


eutanásia após Rio-2016

 17.4K

Vamos?

Bora.
CIÊNCIA E TECNOLOGIA

1. COMECE A Seu filho não larga o tablet? Médicos


dizem que telas deixam crianças
PASSAR O viciadas

TEMPO COM
 17.3K
AS PESSOAS
CERTAS

CULTURA

A infância é o melhor momento para


ter cortes e cores diferentes de
cabelo

Fonte:  16.9K

truongxuabancu.fpb.yuku.com

Estas são as pessoas


que você gosta, que
CULTURA
amam e apreciam Fotógrafa documenta a depressão
do marido em ensaio íntimo
você, e que o
incentivam a
melhorar de maneira
saudável e
estimulante.

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São aquelas pessoas


que fazem você se
sentir mais vivo, e não
só aceitam quem você
é agora, mas também
estão de acordo e
aceitam quem você
quer ser,
incondicionalmente.

2. COMECE A
ENFRENTAR
SEUS
PROBLEMAS
DE FRENTE

Fonte: facebook.com

Não são os seus


problemas que
de nem você, mas
como você reage e se
recupera deles. Os
problemas não vão
desaparecer se você
não agir. Faça o que
você puder, quando
puder, e reconheça o
que você fez.

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É uma questão de dar


passos de bebê na
direção certa,
centímetro por
centímetro. Estes
centímetros contam,
eles somam metros e
quilômetros a longo
prazo.

3. COMECE A
SER
HONESTO
COM VOCÊ
MESMO
SOBRE TUDO

Fonte: athenna.com

Seja honesto sobre o


que está bem, assim
como sobre o que
precisa ser mudado.
Seja honesto sobre o
que você quer
alcançar e quem você
quer se tornar.

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Seja honesto com


todos os aspectos da
sua vida, sempre.
Porque você é a única
pessoa que você
sempre pode contar.
Procure a verdade na
sua alma, para que
você realmente saiba
quem você é.

Quando você zer


isso, você terá uma
melhor compreensão
de onde você está
agora e como você
chegou aqui, e você
estará melhor
equipado para
identi car onde você
quer ir e como chegar
lá.

Leia “O Caminho
Menos Percorrido”.

4. COMECE A
FAZER DA
SUA PRÓPRIA
FELICIDADE
UMA
PRIORIDADE

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Fonte:
theguardian.com

Suas necessidades
importam. Se você
não se valoriza, não
se cuida e não se
defende, você está se
sabotando. Lembre-
se, é possível cuidar
das suas próprias
necessidades e ao
mesmo tempo cuidar
das pessoas ao seu
redor.

E quando as suas
necessidades forem
atendidas, você
provavelmente vai
ser muito mais capaz
de ajudar aqueles que
precisam de você.

5. COMECE A
SER VOCÊ
MESMO,
GENUINAMENTE

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E
ORGULHOSAMENTE

Fonte:
photography.nationalgeographic.com

Tentar ser qualquer


outra pessoa é um
desperdício da pessoa
que você é. Seja você
mesmo. Abrace essa
pessoa dentro de
você, que tem ideias,
força e beleza como
ninguém.

Seja a pessoa que


você sabe que você é
– a melhor versão de
você – do seu jeito.

Acima de tudo, seja


el a VOCÊ, e se seu
coração não quiser
fazer algo, então não
faça.

6. COMECE A
PRESTAR
ATENÇÃO E
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VIVER NO
PRESENTE

Fonte:
zestography.com

O agora é um milagre.
Agora é o único
momento garantido
para você.

Agora é a vida.

Então pare de pensar


em como as coisas
vão ser ótimas no
futuro. Pare de car
pensando sobre o que
você fez ou deixou de
fazer no passado. AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
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Aprenda a car no
“aqui e agora” e
experimentar a vida
enquanto ela está
acontecendo.

Aprecie o mundo pela


beleza que ele possui
nesse momento.

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7. COMECE A
VALORIZAR
AS LIÇÕES
QUE SEUS
ERROS
ENSINAM

Fonte:
vivianmaier.com

Tudo bem errar.

Os erros são os
degraus do
progresso. Se você 
IR TOPO

não está falhando de


vez em quando, você AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
não está se
esforçando o
su ciente e você não
está aprendendo.

Assuma riscos,
tropece, caia, e, em
seguida, levante-se e
tente novamente.
Aprecie que você está
se esforçando,
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aprendendo,
crescendo e
melhorando.

Conquistas
signi cativas são
quase
invariavelmente
realizadas no nal de
um longo caminho de
fracassos. Um dos
“erros” que você teme
pode ser apenas o elo
para o seu maior feito
na vida.

8. COMECE A
SER MAIS
GENTIL COM
VOCÊ
MESMO 
IR TOPO

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Fonte:
worldphoto.org

Se você tivesse um
amigo que falasse
com você da mesma
forma como, às vezes,
você fala com você
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mesmo, quanto
tempo você
permitiria que essa
pessoa fosse sua
amiga?

A maneira como você


se trata estabelece o
padrão para os
outros. Você deve
amar quem você é ou
ninguém mais irá.

9. COMECE A
DESFRUTAR
AS COISAS
QUE VOCÊ JÁ
TEM


IR TOPO

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Fonte: ickr.com

O problema com
muitos de nós é que
pensamos que vamos
ser feliz quando
alcançarmos certo
nível na vida – um

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nível que outros


conseguiram – seu
chefe com seu
escritório de canto, o
amigo de um amigo
que é dono de uma
mansão na praia, etc.

Infelizmente, pode
levar algum tempo
antes que você
chegue lá, e quando
você chegar lá, você
provavelmente vai ter
um novo destino em
mente.

Você vai acabar


gastando toda a sua
vida trabalhando em
direção a algo novo,
sem nunca parar para

IR TOPO

apreciar as coisas que


você tem agora.
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HUMANIDADE LISTAS

Então, que em
silêncio todas as
manhãs quando você
acordar, e aprecie
onde você está e o
que você já tem.

10. COMECE
A CRIAR SUA

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PRÓPRIA
FELICIDADE

Fonte: boston.com

Se você está à espera


de alguém para lhe
fazer feliz, você está
perdendo tempo.

Sorria porque você


pode. Escolha a
felicidade. Seja a
mudança que você
quer ver no mundo.
Seja feliz com quem
você está agora, e
deixe a sua

IR TOPO

positividade inspirar
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HUMANIDADE LISTAS
sua jornada para o
amanhã. Felicidade é
frequentemente
encontrada quando e
onde você decide
procurá-la.

Se você procurar a
felicidade dentro das
oportunidades que
você tem, você

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acabará por
encontrá-la. Mas se
você constantemente
procurar outra coisa,
infelizmente, você vai
encontrar isso
também.

Leia “Tropeçar na
Felicidade”.

11. COMECE A
DAR UMA
CHANCE
PARA AS
SUAS IDEIAS
E SONHOS


IR TOPO

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Fonte:
animalstime.com

Na vida, raramente é
sobre ter uma
oportunidade, mas
sim sobre se arriscar.
Você nunca vai estar
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100% certo que vai


funcionar, mas você
sempre pode estar
100% certo que não
fazer nada não vai
funcionar.

Na maioria das vezes


você só precisa ir em
frente! E não importa
o resultado, sempre
acaba do jeito que
deveria ser. Ou você
tem sucesso ou você
aprende alguma
coisa.

De qualquer jeito,
você ganha.

12. COMECE
A ACREDITAR 
IR TOPO

QUE VOCÊ
ESTÁ AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS

PRONTO
PARA A
PRÓXIMA
ETAPA

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Fonte: acidcow.com

Você está pronto!

Pense nisso.

Você tem tudo que


você precisa agora
para dar o próximo
passo adiante, pode
ser pequeno, mas
deve ser realista.
Então abrace as
oportunidades que
surgem em seu
caminho, e aceite os
desa os – eles são
presentes que irão
ajudá-lo a crescer.

13. COMECE
NOVOS 
IR TOPO

RELACIONAMENTOS
PELAS AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
RAZÕES
CERTAS

Fonte:
englishrussia.com

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Entre em novas
relações com pessoas
con áveis, honestas,
que re etem a pessoa
que você é e a pessoa
que você quer ser.

Escolha amigos que


você tem orgulho de
conhecer, pessoas
que você admira e
que demonstram
amor e respeito por
você – pessoas que
retribuem sua
bondade e seu
compromisso.

E prestam atenção ao
que as pessoas fazem,
porque as ações de
uma pessoa são muito

IR TOPO

mais importantes do
que suas palavras ou
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HUMANIDADE LISTAS

como os outros a
descrevem.

14. COMECE
A DAR UMA
CHANCE ÀS
NOVAS
PESSOAS
QUE VOCÊ
ENCONTRA
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Fonte: ibtimes.co.uk

Parece desagradável,
mas você não pode
manter cada amigo
que você já fez. As
pessoas e suas
prioridades mudam.

Assim como alguns


relacionamentos vão
desaparecer, outros
vão crescer. Aprecie a
possibilidade de
novas relações
enquanto você 
IR TOPO
naturalmente larga
mão das antigas que
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HUMANIDADE LISTAS
não funcionam mais.
Con e em seu
julgamento. Abrace
novas relações,
sabendo que você
está entrando em
território
desconhecido.

Esteja pronto para


aprender, esteja

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pronto para o desa o


e esteja pronto para
encontrar alguém que
pode mudar sua vida
para sempre.

15. COMECE
A COMPETIR
CONTRA UMA
VERSÃO
ANTERIOR DE
VOCÊ
MESMO

Fonte:
worldpressphoto.org

Seja inspirado pelos



IR TOPO

outros, aprecie os
outros, aprenda com
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HUMANIDADE LISTAS

os outros, mas saiba


que competir contra
eles é um desperdício
de tempo.

Você está em
competição com uma
pessoa e apenas uma
– você mesmo.

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Você está
competindo para ser
o melhor que você
pode ser. Vise
quebrar seus próprios
recordes pessoais.

16. COMECE
A TORCER
PELA
VITÓRIA DAS
OUTRAS
PESSOAS

Fonte:
telegraph.co.uk

IR TOPO

Comece a perceber o
que você gosta nos AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
outros e diga a eles.

Apreciar o quão
incrível as pessoas ao
seu redor são conduz
a lugares, bons,
produtivos,
grati cantes e
pací cos.

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Então, que feliz por


aqueles que estão
progredindo. Torça
pelas suas vitórias.
Seja grato
abertamente pelas
bênçãos que eles
receberam. O que vai,
volta, e mais cedo ou
mais tarde, as
pessoas para quem
você está torcendo
começarão a torcer
por você.

17. COMECE A
OLHAR PARA
O LADO
POSITIVO
NAS
SITUAÇÕES 
IR TOPO

DIFÍCEIS
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Fonte: eternal-
optimist.com

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Quando as coisas
estão difíceis, e você
se sente para baixo,
faça algumas
respirações
profundas e procure
o lado positivo – os
pequenos sinais de
esperança.

Lembre-se que você


pode e vai car mais
forte quando esses
tempos difíceis
passarem. E
permaneça
consciente de suas
bênçãos e vitórias –
todas as coisas em
sua vida que estão
bem. 
IR TOPO

Concentre-se no que
você tem, não no que
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você não tem.

18. COMECE
A PERDOAR A
SI MESMO E
AOS OUTROS

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Fonte:
telegraph.co.uk

Todos nós fomos


feridos pelas nossas
próprias decisões e
pelos outros.

E enquanto a dor
dessas experiências é
normal, às vezes
perdura por muito
tempo. Nós
revivemos a dor
repetidamente e
temos di culdade em
deixá-la ir.

O perdão é o
remédio.

Isso não signi ca que 


IR TOPO
você está apagando
ou esquecendo o que
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HUMANIDADE LISTAS
aconteceu no
passado. Isso signi ca
que você está
deixando de lado o
ressentimento e a
dor, e está
escolhendo aprender
com o incidente e
seguir em frente com
sua vida.

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19. COMECE
A AJUDAR
AQUELES
QUE ESTÃO A
SUA VOLTA

Fonte:
news.yahoo.com

Se preocupe com as
pessoas.

Oriente-as se você
souber um caminho
melhor.

Quanto mais você


ajudar os outros, mais 
IR TOPO

eles vão querer


ajudá-lo. Amor e AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
bondade gera amor e
bondade. E assim por
diante.

20. COMECE
A OUVIR A
SUA VOZ
INTERIOR

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Fonte:
bluebirdsunshine.co.uk

Se isso ajuda, discuta


suas ideias com as
pessoas mais
próximas de você,
mas dê a você mesmo
espaço su ciente
para seguir a sua
própria intuição. Seja 
IR TOPO
el a si mesmo. Diga o
que você precisa
AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
dizer.

Faça o que o seu


coração diz que está
certo.

21. COMECE
A FICAR
ATENTO AO
SEU NÍVEL
DE ESTRESSE
E FAÇA
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E FAÇA
PAUSAS
CURTAS

Fonte:
commons.wikimedia.org

Vá mais devagar.

Respire.

Dê a você mesmo
permissão para fazer
uma pausa, reagrupar
e avançar com clareza
e propósito. Quando
você estiver muito
ocupado, um breve 
IR TOPO

recesso pode
rejuvenescer a sua AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS

mente e aumentar a
sua produtividade.

Estas pausas curtas


vão ajudá-lo a
recuperar sua
sanidade e re etir
sobre suas ações
recentes, assim você
pode ter certeza que

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elas estão alinhadas


com seus objetivos.

22. COMECE
A PERCEBER
A BELEZA
DOS
PEQUENOS
MOMENTOS

Fonte:
vivianmaier.com

Em vez de esperar
que grandes coisas 
IR TOPO

aconteçam –
casamento, lhos, AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
grande promoção,
ganhar na loteria –
encontre a felicidade
nas pequenas coisas
que acontecem todos
os dias.

Pequenas coisas,
como tomar
tranquilamente uma
xícara de café no
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início da manhã, ou o
delicioso cheiro e
sabor de uma
refeição caseira, ou o
prazer de
compartilhar algo que
você gosta com outra
pessoa ou car de
mãos dadas com o
seu parceiro.

Perceber esses
pequenos prazeres
diariamente faz uma
grande diferença na
qualidade de sua vida.

23. COMECE
A ACEITAR AS
COISAS
QUANDO 
ELAS NÃO
IR TOPO

SÃO AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  


HUMANIDADE LISTAS
PERFEITAS

Fonte:
worldwidephotowalk.com

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Lembre-se, “perfeito”
é o inimigo do “bom”.

Um dos maiores
desa os para as
pessoas que querem
melhorar a si mesmas
e melhorar o mundo é
aprender a aceitar as
coisas como elas são.

Às vezes é melhor
aceitar e apreciar o
mundo como ele é, e
as pessoas como elas
são, em vez de tentar
fazer com que tudo e
todos estejam em
conformidade com
um ideal impossível.

Não, você não deve 


IR TOPO

aceitar uma vida


medíocre, mas deve AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
aprender a amar e
valorizar as coisas até
mesmo quando elas
não são perfeitas.

24. COMECE
A
TRABALHAR
NA DIREÇÃO
DOS SEUS
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OBJETIVOS
TODOS OS
DIAS

Fonte:
englishrussia.com

Lembre-se, a viagem
de mil quilômetros
começa com um
passo.

Seja qual for o seu


sonho, todo dia dê um
passo pequeno, mas
coerente, para que
seu sonho aconteça. 
IR TOPO

Vá lá e faça alguma
coisa! Quanto mais AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS

você trabalhar, mais


sorte você terá.

Enquanto muitos de
nós dizemos, em
algum momento
durante o curso de
nossas vidas, que
queremos seguir a
nossa vocação,

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poucos são aqueles


astutos que
realmente trabalham
para que isso
aconteça. Por
“trabalhar por isso”,
eu quero dizer se
dedicar
consistentemente ao
resultado nal.

Leia “Os 7 Hábitos das


Pessoas Altamente
E cazes”.

25. COMECE
A DIZER MAIS
COMO VOCÊ
SE SENTE


IR TOPO

AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  


HUMANIDADE LISTAS

Fonte: ibtimes.co.uk

Se você está
sofrendo, dê a você
mesmo o espaço e o
tempo necessário
para se sentir a dor,
mas esteja aberto
sobre isso.

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Converse com as
pessoas mais
próximas a você.
Diga-lhes a verdade
sobre como se sente.
Deixe-os ouvir.

O simples ato de
desabafar é o seu
primeiro passo para
se sentir bem
novamente.

26. COMECE
A TOMAR
PLENA
RESPONSABILIDADE
PELA SUA
VIDA


IR TOPO

AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  


HUMANIDADE LISTAS

Fonte: asa100.com

Seja responsável
pelas suas escolhas e
pelos seus erros, e
esteja disposto a
tomar as medidas
necessárias para
melhorar de acordo
com eles.
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Ou você assume
responsabilidade pela
sua vida ou alguém o
fará.

E quando alguém o
zer, você vai se
tornar um escravo
das suas ideias e
sonhos em vez de um
pioneiro dos seus
próprios sonhos.
Você é o único que
pode controlar
diretamente o
resultado da sua vida.

E não, não vai ser


sempre fácil. Cada
pessoa tem uma pilha
de obstáculos na
frente delas. Mas

IR TOPO

você tem que assumir


a responsabilidade
AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS

pela sua situação e


superar esses
obstáculos.

Optar pelo contrário


é escolher uma vida
de mera existência.

27. COMECE
A NUTRIR
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SEUS
RELACIONAMENTOS
MAIS
IMPORTANTES

Fonte: nikonusa.com

Leve para a sua vida, e


para as vidas
daqueles que você
ama, verdadeira e
honesta alegria com o
ato simples de lhes
dizer regularmente o
quanto eles
signi cam para você.

IR TOPO

Você não pode ser AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  


HUMANIDADE LISTAS
tudo para todos, mas
você pode ser tudo
para algumas
pessoas. Decida
quem são essas
pessoas em sua vida e
trate-as como se
fossem da realeza.

Lembre-se, você não


precisa de certo
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número de amigos,
apenas um número de
amigos que você pode
contar.

28. COMECE
A SE
CONCENTRAR
NAS COISAS
QUE VOCÊ
PODE
CONTROLAR

Fonte:
huf ngtonpost.com

Você não pode mudar 


IR TOPO

tudo, mas você


sempre pode mudar AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
alguma coisa.
Desperdiçar seu
tempo, talento e
energia emocional
com coisas que estão
além do seu controle
é uma receita para a
frustração, miséria e
estagnação.

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Invista sua energia


nas coisas que você
pode controlar e aja
sobre elas agora.

29. COMECE
A SE
CONCENTRAR
NA
POSSIBILIDADE
DOS
RESULTADOS
POSITIVOS

Fonte:

IR TOPO

vivianmaier.com
AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
A mente tem que
acreditar que pode
fazer alguma coisa
antes que seja
realmente capaz de
fazê-la.

O caminho para
superar os
pensamentos
negativos e as
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emoções destrutivas
é desenvolver
emoções positivas
que são mais fortes e
mais poderosas. Ouça
a sua voz interior e
substitua
pensamentos
negativos por
positivos.
Independentemente
de como a situação
parece, foque sobre o
que você quer que
aconteça e, em
seguida, dê o próximo
passo positivo.

Não, você não pode


controlar tudo o que
acontece com você, 
IR TOPO

mas você pode


controlar como você AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS
reage às coisas.

A vida de todos tem


aspectos positivos e
negativos. A longo
prazo, você ser ou
não ser feliz e bem-
sucedido depende
muito de quais são os
aspectos mais
focados na sua vida.
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Leia “The How of


Happiness”.

30. COMECE
A PERCEBER
O QUÃO RICO
VOCÊ É
AGORA

Fonte:
dailymail.co.uk

Henry David Thoreau


disse certa vez:
“Riqueza é a
capacidade de
experimentar a vida
plenamente”.

IR TOPO

Mesmo quando os AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  


HUMANIDADE LISTAS

tempos estão difíceis,


é sempre importante
manter as coisas em
perspectiva.

Você não foi dormir


com fome na noite
passada. Você não
dormiu na rua. Você
pôde escolher que

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roupa vestir esta


manhã. Você não se
cansou hoje. Você não
gastou um minuto
com medo. Você tem
acesso à água
potável. Você tem
acesso a cuidados
médicos. Você tem
acesso à Internet.
Você pode ler.

Alguns poderiam
dizer que você é
incrivelmente rico,
então se lembre de
ser grato por todas as
coisas que você tem.

Via: lifebuzz.com.

Se você chegou até 


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aqui, é porque você


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HUMANIDADE

Uma pergunta
semelhante é
feita para pais e
seus Ḵ┡lhos. A
diferença é um
tanto
impressionante!
Por Willian Binder
Publicado em 14 de maio de 2014

Se você acredita
que o mundo só
está cando cada
vez pior, esse
vídeo é pra você.

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Você quer o melhor 


IR TOPO

futuro para seu lho,


mas não acredita numAMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
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futuro melhor para


todos. Não soa
contraditório?

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A forma como você vê


o mundo pode
interferir
diretamente na forma
como seu lho vê o
mundo… e isso nem
sempre é uma boa
coisa.

Um projeto
independente
organizado por
amigos publicitários 
IR TOPO

tocou exatamente
neste ponto. PrimeiroAMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
HUMANIDADE LISTAS

perguntaram para
pais como eles
imaginam o futuro do
mundo. Depois
mostraram o que os
próprios lhos
responderam quando
perguntados o que
querem ser no futuro.

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A diferença? É de
encher os olhos de
lágrima e o coração
de esperança.

Clique no play e
assista. Eu acho que
você vai gostar assim
como eu gostei. ;-)


IR TOPO

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Clique e veja no
Vimeo.com

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Este é um projeto
independente com o
objetivo de abrir os
olhos para o simples
fato que para começar
uma mudança, é
preciso primeiro
acreditar que ela é
possível. O mundo é de
todos nós e precisa do
nosso otimismo para
que o ímpeto de mudar
se transforme em uma
mudança real, e
acreditamos que isso só
é possível começando
por uma transformação
interna. Mudando
nosso jeito de pensar,
mudamos nosso jeito
de agir e agindo 
IR TOPO

mudamos o mundo.
Ainda dá tempo. AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
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AS MELHORES DO AWEBIC

Eles foram
assistir o
coral da USP
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coral da USP
cantar, mas
quando a
cortina abriu
foi uma
surpresa
comovente…
Por Willian Binder
Publicado em 14 de maio de 2014

   
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Um coral formado por


12 pacientes
laringectomizados,
vítimas do cigarro,
surpreendeu a plateia 
IR TOPO

do auditório do
MASP que aguardavaAMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
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uma apresentação do
Coral da USP, um dos
mais famosos da
cidade de São Paulo.

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Criada para o A.C.


Camargo Cancer
Center, a ação incluiu
as canções “All You
Need is Love” e “She
Loves You”, dos
Beatles,
interpretadas pelos
pacientes.

O objetivo foi alertar


as pessoas para o
principal fator de 
IR TOPO

risco do câncer de
laringe, o tabagismo. AMBIENTE ANIMAIS CULTURA  
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Acompanhados por
fonoaudiólogos da
instituição paulista,
os pacientes que
compõem o Coral Sua
Voz (a maioria acima
dos 60 anos) fazem
uso de voz esofágica,
prótese, laringe
eletrônica (vibrador),
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fala bucal ou
articulação de sons.

O Coral In...


IR TOPO

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Veja o vídeo no
YouTube.

Escute a voz desse


coral. Não fume.
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ÁCIDA, INSPIRADOR, VIDEO

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DICAS INTERESSANTES
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NOSSAS SUGESTÕES PRA


VOCÊ

Casal Lei Panda

sai de inspira marrom:

SP e moradores
veja a

caminha de Paris história

durante a do

IR TOPO

1095 cultivarem
panda

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para urbanos abandonado

visitar a em pela

família toda a mãe

no cidade

Ceará

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Quando ele olha no
retrovisor meu coração
     parte no meio.
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Se você acha que todos
têm as mesmas
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lida nessa história em
quadrinhos

Adeus caixões! Cápsula


orgânica transforma
pessoas falecidas em
árvores

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