Você está na página 1de 4

26/07/13 Você é resiliente?

Você é resiliente?

Por Mustafá Ali Kanso [1] em 21.07.2013 as 23:59

[2]

[3]

Ser ou não ser

De acordo com a American Psychological Association a resiliência psicológica


é definida como um processo de adaptação bem sucedida às experiências
adversas, especialmente através da flexibilidade mental, emocional e
comportamental caracterizado por ajustamento funcional às demandas
externas e internas sem risco de surto psicológico.

Em outras palavras, é a nossa capacidade de enfrentar problemas, superar


obstáculos e resistir à pressão de situações adversas sem que haja abatimento
significativo de nosso ânimo ou mesmo dano permanente à nossa psicologia,
de forma que possamos restituir integralmente nosso estado de equilíbrio
emocional original.

No senso comum, se entende como sendo o célebre “sangue frio” típico dos
heróis de filmes de ação do cinema noir. Misto de super-homem com mestre
tibetano: resolve qualquer parada, não se deixa abater, não fica traumatizado e
não guarda ressentimentos.

Entre os especialistas a resiliência é apontada como uma competência tanto de


indivíduos quanto de organizações, e como tal, pode ser ensinada e
aprimorada.

O primeiro passo é entender como ela funciona.

Origens

O termo é emprestado da Físico-química, mas especificamente do capítulo que

hypescience.com/voce-e-resiliente/?goback=%2Egde_1085897_member_260436011 1/4
26/07/13 Você é resiliente?

trata da Resistência dos Materiais, e tipifica a propriedade pela qual a energia


armazenada em um corpo deformado é devolvida quando cessa a ação da
tensão deformadora.

Em suma, é a capacidade de retornar ao estado inicial a despeito do estresse


ou da adversidade a que foi submetido.

A resiliência é expressa numericamente em percentual da energia devolvida


após a deformação.

Sendo que resiliência de 0% indica que o material sofre deformações


exclusivamente plásticas, ou seja, depois de deformado é incapaz de retornar à
sua forma original.

Já a resiliência de 100% corresponde aos materiais que sofrem deformações


notadamente elásticas, ou seja, depois de deformados esses materiais são
capazes de retornar integralmente à sua forma original.

Por exemplo, uma vara de salto em altura, que é vergada até um determinado
limite sem se quebrar e depois retorna à forma original dissipando a energia
acumulada e lançando o atleta para cima, apresenta resiliência próxima de
100%.

Foi o cientista inglês Thomas Young , em 1807, um dos primeiros a empregar


esse termo quando estudava a relação entre a tensão e a deformação de barras
metálicas.

Aplicações

Aplicado na engenharia, a resiliência de materiais, como o aço, é fator


determinante para a construção de grandes estruturas metálicas, tais como
pontes e treliças sendo também de uso bastante comum, o aço de alta
resiliência, para a fabricação de molas.

A resiliência também tem seu significado na Economia da Natureza e na


Ecologia, como sendo a capacidade de recuperação de um ambiente frente a
um impacto, como por exemplo, uma queimada.

Atualmente a resiliência é utilizada na psicologia corporativa para caracterizar


pessoas que têm a competência de retornar rapidamente ao seu equilíbrio
emocional após sofrer grandes pressões ou estresses.

Aliás, essa é uma das competências mais requisitadas na composição do perfil


de um candidato durante um processo de seleção.

Evidentemente estará em vantagem perante a vida aquele que tiver resiliência


de 100% ou seja, for capaz de passar pelos piores pesadelos sem se deixar
abater e conseguir retornar sempre ao seu estado de equilíbrio.

Nas palavras do escritor Ray Bradbury é transformar-se, perante a adversidade,


em um pote bem fechado. Pode chover caudalosamente ao seu redor, que seu
conteúdo nunca se dilui.

O desafio

hypescience.com/voce-e-resiliente/?goback=%2Egde_1085897_member_260436011 2/4
26/07/13 Você é resiliente?

Gostaria, no entanto, de incrementar nossa discussão propondo aqui um


desafio:

- o desenvolvimento de uma resiliência psicológica muito maior que 100%.

Em síntese, não bastaria o retorno ao estado original de equilíbrio depois de


resolvida a adversidade. Teríamos que ir além.

Algo como um aprendizado efetivo como consequência dessas experiências


negativas. Algo que nos tornasse seres humanos melhores.

Seria possível? E como fazer?

Bem, isso já é assunto para um próximo artigo. Não perca!

[Imagem: "Under Pressure" de Peter Koerhuis [4]]

[Leia os outros artigos [5] de Mustafá Ali Kanso]

LEIA SOBRE O LIVRO A COR DA TEMPESTADE do autor deste artigo

À VENDA NAS LIVRARIAS CURITIBA [6] E ARTE & LETRA

[7]

Navegando entre a literatura fantástica e a ficção especulativa Mustafá Ali


Kanso [8], nesse seu novo livro “A Cor da Tempestade [9]” premia o leitor com
contos vigorosos onde o elemento de suspense e os finais surpreendentes
concorrem com a linguagem poética repleta de lirismo que, ao mesmo tempo
que encanta, comove.

Seus contos “Herdeiros dos Ventos” [10] e “Uma carta para Guinevere [11]”
foram, em 2010, tópicos de abordagem literária do tema “Love and its
Disorders” no “4th International Congress of Fundamental Psychopathology.”

Foi premiado com o primeiro lugar no Concurso Nacional de Contos da


Scarium Megazine (Rio de Janeiro, 2004) pelo conto Propriedade Intelectual e
com o sexto lugar pelo conto Singularis Verita.

hypescience.com/voce-e-resiliente/?goback=%2Egde_1085897_member_260436011 3/4
26/07/13 Você é resiliente?

Curta nossa página no Facebook :

1. http://hypescience.com/author/mustafa-ali-kanso/

2. http://hypescience.com/wp-
content/uploads/2013/07/under_pressure_by_peter_koerhuis.jpg

3. http://hypescience.com/wp-
content/uploads/2013/07/under_pressure_by_peter_koerhuis.jpg

4. http://www.flickr.com/photos/peterkoerhuis/

5. http://hypescience.com/author/mustafa-ali-kanso/

6. http://www.livrariascuritiba.com.br/searchresults.aspx?
type=2&dskeyword=A%20COR%20DA%20TEMPESTADE

7. http://www.editoramultifoco.com.br/literatura-loja-detalhe.php?
idLivro=627&idProduto=647

8. http://hypescience.com/author/mustafa-ali-kanso/

9. http://www.editoramultifoco.com.br/literatura-loja-detalhe.php?
idLivro=627&idProduto=647

10. http://hypescience.com/herdeiro-dos-ventos-conto-de-ficcao-cientifica-mustafa-
ali-kanso/

11. http://hypescience.com/20967-uma-carta-para-guinevere/

hypescience.com/voce-e-resiliente/?goback=%2Egde_1085897_member_260436011 4/4