26/07/13 Você é resiliente?

Você é resiliente?

Por Mustafá Ali Kanso [1] em 21.07.2013 as 23:59

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Ser ou não ser

De acordo com a American Psychological Association a resiliência psicológica

é definida como um processo de adaptação bem sucedida às experiências
adversas, especialmente através da flexibilidade mental, emocional e
comportamental caracterizado por ajustamento funcional às demandas
externas e internas sem risco de surto psicológico.

Em outras palavras, é a nossa capacidade de enfrentar problemas, superar

obstáculos e resistir à pressão de situações adversas sem que haja abatimento
significativo de nosso ânimo ou mesmo dano permanente à nossa psicologia,
de forma que possamos restituir integralmente nosso estado de equilíbrio
emocional original.

No senso comum, se entende como sendo o célebre “sangue frio” típico dos
heróis de filmes de ação do cinema noir. Misto de super-homem com mestre
tibetano: resolve qualquer parada, não se deixa abater, não fica traumatizado e
não guarda ressentimentos.

Entre os especialistas a resiliência é apontada como uma competência tanto de

indivíduos quanto de organizações, e como tal, pode ser ensinada e
aprimorada.

O primeiro passo é entender como ela funciona.

Origens

O termo é emprestado da Físico-química, mas especificamente do capítulo que

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trata da Resistência dos Materiais, e tipifica a propriedade pela qual a energia

armazenada em um corpo deformado é devolvida quando cessa a ação da
tensão deformadora.

Em suma, é a capacidade de retornar ao estado inicial a despeito do estresse

ou da adversidade a que foi submetido.

A resiliência é expressa numericamente em percentual da energia devolvida

após a deformação.

Sendo que resiliência de 0% indica que o material sofre deformações

exclusivamente plásticas, ou seja, depois de deformado é incapaz de retornar à
sua forma original.

Já a resiliência de 100% corresponde aos materiais que sofrem deformações

notadamente elásticas, ou seja, depois de deformados esses materiais são
capazes de retornar integralmente à sua forma original.

Por exemplo, uma vara de salto em altura, que é vergada até um determinado
limite sem se quebrar e depois retorna à forma original dissipando a energia
acumulada e lançando o atleta para cima, apresenta resiliência próxima de
100%.

Foi o cientista inglês Thomas Young , em 1807, um dos primeiros a empregar

esse termo quando estudava a relação entre a tensão e a deformação de barras
metálicas.

Aplicações

Aplicado na engenharia, a resiliência de materiais, como o aço, é fator

determinante para a construção de grandes estruturas metálicas, tais como
pontes e treliças sendo também de uso bastante comum, o aço de alta
resiliência, para a fabricação de molas.

A resiliência também tem seu significado na Economia da Natureza e na

Ecologia, como sendo a capacidade de recuperação de um ambiente frente a
um impacto, como por exemplo, uma queimada.

Atualmente a resiliência é utilizada na psicologia corporativa para caracterizar

pessoas que têm a competência de retornar rapidamente ao seu equilíbrio
emocional após sofrer grandes pressões ou estresses.

Aliás, essa é uma das competências mais requisitadas na composição do perfil

de um candidato durante um processo de seleção.

Evidentemente estará em vantagem perante a vida aquele que tiver resiliência

de 100% ou seja, for capaz de passar pelos piores pesadelos sem se deixar
abater e conseguir retornar sempre ao seu estado de equilíbrio.

Nas palavras do escritor Ray Bradbury é transformar-se, perante a adversidade,

em um pote bem fechado. Pode chover caudalosamente ao seu redor, que seu
conteúdo nunca se dilui.

O desafio

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Gostaria, no entanto, de incrementar nossa discussão propondo aqui um

desafio:

- o desenvolvimento de uma resiliência psicológica muito maior que 100%.

Em síntese, não bastaria o retorno ao estado original de equilíbrio depois de

resolvida a adversidade. Teríamos que ir além.

Algo como um aprendizado efetivo como consequência dessas experiências

negativas. Algo que nos tornasse seres humanos melhores.

Seria possível? E como fazer?

Bem, isso já é assunto para um próximo artigo. Não perca!

[Imagem: "Under Pressure" de Peter Koerhuis [4]]

[Leia os outros artigos [5] de Mustafá Ali Kanso]

LEIA SOBRE O LIVRO A COR DA TEMPESTADE do autor deste artigo

À VENDA NAS LIVRARIAS CURITIBA [6] E ARTE & LETRA

[7]

Navegando entre a literatura fantástica e a ficção especulativa Mustafá Ali

Kanso [8], nesse seu novo livro “A Cor da Tempestade [9]” premia o leitor com
contos vigorosos onde o elemento de suspense e os finais surpreendentes
concorrem com a linguagem poética repleta de lirismo que, ao mesmo tempo
que encanta, comove.

Seus contos “Herdeiros dos Ventos” [10] e “Uma carta para Guinevere [11]”
foram, em 2010, tópicos de abordagem literária do tema “Love and its
Disorders” no “4th International Congress of Fundamental Psychopathology.”

Foi premiado com o primeiro lugar no Concurso Nacional de Contos da

Scarium Megazine (Rio de Janeiro, 2004) pelo conto Propriedade Intelectual e
com o sexto lugar pelo conto Singularis Verita.

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