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Alessandra Bertinatto
lebertinatto@gmail.com
Laboratório de Psicologia do Esporte e do Exercício
Centro de Ciências da Saúde e do Esporte
Universidade do Estado de Santa Catarina
FIBROMIALGIA
DOR MÚSCULO-ESQUELÉTICA
CRÔNICA
depressão
rigidez
distúrbios do sono
QUALIDADE DE
VIDA (RAYMOND e BROWN, 2000)
FIBROMIALGIA
DOR MÚSCULO-ESQUELÉTICA
CRÔNICA
depressão
rigidez
distúrbios do sono
QUALIDADE DE
VIDA (RAYMOND e BROWN, 2000)
FIBROMIALGIA
DOR MÚSCULO-ESQUELÉTICA
CRÔNICA
depressão
rigidez
distúrbios do sono
QUALIDADE DE
VIDA (RAYMOND e BROWN, 2000)
FIBROMIALGIA
DOR MÚSCULO-ESQUELÉTICA
CRÔNICA
depressão
rigidez
distúrbios do sono
QUALIDADE DE
VIDA (RAYMOND e BROWN, 2000)
FIBROMIALGIA
DOR MÚSCULO-ESQUELÉTICA
CRÔNICA
depressão
rigidez
distúrbios do sono
BIOPSICOSSOCIA
L (MASI, WHITE e PILCHER, 2002)
YOGA
(PACKER, 2008)
YOGA
SAMADHI
Iluminação
DHYANA YAMAS
Meditação Conduta interna
DHARANA NYIAMAS
PRATHYAHARA ASANAS
PRANAYAMAS
Controle Respiração
COMPROVAÇÕES CIENTÍFICAS
Década de 50 29 0,5
- Qualidade de vida
- Qualidade do sono
RESULTADOS
Gráfico 1 – Valores referentes aos efeitos da prática de hatha yoga no Fibromyalgia Impact Questionnaire.
Componentes FIQ
8,00
7,00
6,00
5,00 Pré-teste
4,00
3,00 Pós-teste
2,00
1,00
0,00
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c.
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(p<0,05)
RESULTADOS
Gráfico 2 – Valores referentes aos efeitos da prática de hatha yoga no Fibromyalgia Impact Questionnaire.
64,5
Pré-teste
Pós-teste
36,52
0 20 40 60 80
(p<0,05)
Silva e Lage, 2005; Willians, Petronis, Smith, et al. (2005), Smith, Hancock, Blake-Mortimer, et al. (2007)
RESULTADOS
Gráfico 3 – Valores referentes aos efeitos da prática de hatha yoga no Pittsburgh Sleep Quality Index.
Componentes PSQI
2,50
2,00
1,50 Pré-teste
1,00 Pós-teste
0,50
0,00
to
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(p<0,05)
RESULTADOS
Gráfico 4 – Valores referentes aos efeitos da prática de hatha yoga no Pittsburgh Sleep Quality Index.
10,0
Pré-teste
Pós-teste
5,5
0 5 10 15
(p<0,05)
MANJUNATH e TELLES (2004); COHEN, WARNEKE, FOULADI, et al., (2004)
RESULTADOS
lebertinatto@gmail.com