Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Diabetes
Nome
Endereço
Telefone / Telemóvel
Disponível em www.controlaradiabetes.pt
www.msd.pt Tel.: 214 465 700 Merck Sharp & Dohme, Lda. Quinta da Fonte, Edifício Vasco da Gama, 19 - Porto Salvo 2770-192 Paço de Arcos.
NIPC 500 191 360. Copyright ©2014 Merck Sharp & Dohme Corp., uma subsidiária de Merck & Co., Inc., Whitehouse Station, NJ, EUA. Todos os direitos reservados.
Diário da Diabetes
Outros
Diário da Diabetes
Colesterol total: 4. Que tipo de alimentos devo comer? Que tipo de alimentos devo evitar?
Colesterol LDL:
O nível habitual é menos de 100 ou 70 mg/dL**
5. Como devo planear as minhas refeições?
Colesterol HDL:
O nível habitual é mais de 40 mg/dL
nos homens e 50 mg/dL nas mulheres
6. Que atividades físicas são melhores para mim?
Triglicéridos:
O nível habitual é menos de 150 mg/dL 7. Com que frequência e durante quanto tempo devo fazer exercício físico?
Peso:
8. Qual é o meu peso alvo a curto prazo? E o meu peso alvo a longo prazo?
Tensão Arterial:
O nível habitual é menos de 140/80 mmHg
Atividade física:
* Os valores assinalados são os habitualmente recomendados; fale com o seu profissional de saúde para saber os níveis mais adequados para si.
** Valores de colesterol LDL (“colesterol mau”) recomendados para diabéticos tipo 2.
Diário da Diabetes
1. Quais deveriam ser os meus 3 números chave ALVO? 1. Quais deveriam ser os meus 3 números chave ALVO?
HbA1c Tensão arterial Colesterol LDL HbA1c Tensão arterial Colesterol LDL
2. Com que frequência devo testar a minha glicemia? A que horas do dia? 2. Com que frequência devo testar a minha glicemia? A que horas do dia?
3. Quais são os sinais de aviso para uma “baixa de açúcar” (hipoglicemia)? 3. Quais são os sinais de aviso para uma “baixa de açúcar” (hipoglicemia)?
4. Que tipo de alimentos devo comer? Que tipo de alimentos devo evitar? 4. Que tipo de alimentos devo comer? Que tipo de alimentos devo evitar?
5. Como devo planear as minhas refeições? 5. Como devo planear as minhas refeições?
6. Que atividades físicas são melhores para mim? 6. Que atividades físicas são melhores para mim?
7. Com que frequência e durante quanto tempo devo fazer exercício físico? 7. Com que frequência e durante quanto tempo devo fazer exercício físico?
8. Qual é o meu peso alvo a curto prazo? E o meu peso alvo a longo prazo? 8. Qual é o meu peso alvo a curto prazo? E o meu peso alvo a longo prazo?
Diário da Diabetes
Número de comprimidos
Data
Nome e de
dosagem Pequeno-
início Jejum Almoço Lanche Jantar Deitar
-almoço
Diário da Diabetes
Valores de glicemia
Medicamentos para o Colesterol/Triglicéridos
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Número de comprimidos
Data
Nome e de
dosagem Pequeno-
início Jejum Almoço Lanche Jantar Deitar
-almoço
Outros Medicamentos
Número de comprimidos
Data
Nome e de
dosagem Pequeno-
início Jejum Almoço Lanche Jantar Deitar
-almoço
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Ano Mês
Valores de glicemia
Valores de glicemia
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Dia do Jejum Antes do Depois do Antes do Depois do
mês Almoço Almoço
Lanche
Jantar Jantar Notas
Diário da Diabetes
Notas
Nome do
Data Hora Local profissional de saúde
Notas
Nome do
Data Hora Local profissional de saúde
Notas
Nome do
Data Hora Local profissional de saúde
Notas
Nome do
Data Hora Local profissional de saúde
Notas
Nome do
Data Hora Local profissional de saúde
Notas
Automonitorizar a sua glicemia
nesse momento. Os testes HbA1c feitos pelo seu médico indicam a média
dos seus níveis de glicemia ao longo dos 2 ou 3 meses anteriores.
A Federação Internacional da Diabetes recomenda que o seu nível alvo de
HbA1c seja inferior ou igual a 6,5%*. O seu médico irá determinar qual o nível
de HbA1c apropriado para si.
Valores médios de
glicemia (mg/dL)
97 126 154 183 212 240 269 298
a
Glicemia média estimada (mg/dL) = 28,7 x HbA1c (%) – 46,7
Valores de glicemia
Disponível em www.controlaradiabetes.pt
www.msd.pt Tel.: 214 465 700 Merck Sharp & Dohme, Lda. Quinta da Fonte, Edifício Vasco da Gama, 19 - Porto Salvo 2770-192 Paço de Arcos.
NIPC 500 191 360. Copyright ©2014 Merck Sharp & Dohme Corp., uma subsidiária de Merck & Co., Inc., Whitehouse Station, NJ, EUA. Todos os direitos reservados.
DIAB-1101272-0084 05/2017