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O Desporto de Alto
Rendimento É Saudável?
Paulo Rocha
paulo.rocha@idesporto.pt
procha@fmh.utl.pt
Alto Rendimento
Prática desportiva em que os praticantes obtêm
classificações e resultados desportivos de elevado
mérito, aferidos em função de padrões desportivos
internacionais. (DL 5/2007; art. 44)
É Saudável?
Implica enquadrar o conceito de Saúde no contexto.
Benefícios do Exercício
Composição Corporal
Doenças Cardiovasculares
Diabetes Mellitus
Sistema Imunitário
Aparelho Locomotor
Saúde Mental
Crescimento, Maturação
e Desenvolvimento
Sociais
Exercício e Desporto
Dose-Resposta: Benefícios
Tipo
Benefícios na Saúde Exercício
Intensidade
Componentes Estruturais Frequência
Duracção
• Baixa
• Moderada
• Vigorosa
Severa
A B C D E F
Intensidade ou Quantidade de Actividade Física
Modelo de Relação entre Carga de Treino e
Risco de Lesão
Modelo de Relação entre Carga de Treino e
Mortalidade
Atletas Ausentes nos JO Londres 2012
Expresso, Agosto 2012
Citado em
305 artigos
Athletic injuries: Comparison by age, sport, and gender posteriores
Kenneth E. DeHaven, MD and David M. Lintner
Composição Corporal
Melhoria dos Serviços de Apoio ao Alto
Rendimento
Treino em Altitude – Natural vs Hipóxia Normobárica
Desenvolvimento de Infra-estruturas
Desportivas de Apoio ao Alto Rendimento
Jamor
Jamor
Montemor
-o-Velho
Sangalhos
O desporto de alto rendimento é “relativamente saudável”, mas …
Naide Gomes, 28/9/2012