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Como identificar a
MENTIRA através
da linguagem
corporal
Sou o Daniel Verçosa
e através deste material vou guiá-lo na
descoberta fantástica de como funciona o
corpo humano quando o assunto é
mentira! Isso é muito interessante e atual,
não? Ok!
Está preparado? Então vamos lá..!
✗ Introdução à Linguagem Corporal;
✗ O corpo e a mentira;
✗ A mentira através do olhar;
✗ A mentira através das mãos;
✗ Outros sinais da mentira no nosso corpo;
 1.
Introdução
Conceito
A linguagem corporal nada mais é do que a forma que nosso corpo utiliza para se
comunicar ou mesmo para reagir aos estímulos que recebe. Às vezes este é um
processo consciente, controlável. Por exemplo, quando você está com sono,
pode levar as mãos à esfregar seus olhos, certo? Mas em algumas vezes, nossos
movimentos são inconscientes ou mesmo involuntários. Lembra do martelinho
do médico batendo no joelho? Isso faz com que automaticamente nossa perna
faça um movimento para frente e nunca conseguimos controlar! E nossa pupila?
Dependendo da iluminação do ambiente onde estamos, nossa pupila fica mais
dilatada ou não e isso não está de forma alguma sob nosso controle.
PNL – Programação Neuro Linguística
A linguagem corporal pode também ser conhecida como linguagem não-verbal ou
metalinguística. Este tema faz parte da PNL, que é um sistema de
conhecimentos sobre comunicação e desenvolvimento pessoal que surgiu nos
EUA, na década de 70, e até hoje está em desenvolvimento.

Programação – mecanismos de organização das percepções, ideias e ações

Neuro – sistema nervoso central: cérebro, cerebelo e medula espinhal
Linguística – sistema de comunicação – instrumentos de expressões e
relacionamentos interpessoais,
Todo o contexto deve ser observado e analisado
Para identificarmos as posturas do corpo e os sinais, que muitas vezes são
emitidos de forma muito rápida (podendo durar décimos de segundos),
precisamos exercitar, desenvolver e aprimorar nossa observação. Estamos muito
acostumados com a linguagem verbal, ou seja, com o que ouvimos ou lemos. Mas
muita informação é emitida através dos movimentos e sinais do corpo. O que
precisamos é treinar a nossa observação para que possamos perceber e captar a
maior quantidade dessas informações. Outro ponto muito importante é
analisarmos todo o contexto onde nossa comunicação está inserida, para não
termos uma interpretação errônea sobre o que estamos observando. Veja alguns
exemplos na próxima página!
“Uma pessoa está fechada em relação à outra,
de braços cruzados, ou apenas com frio”?

“Uma pessoa leva a mão ao nariz porque está

mentindo ou ela apenas sofre de rinite”?
Se observarmos adequadamente todo o contexto, diminuiremos o risco de
errarmos na nossa interpretação, pois os sinais costumam ser muito coerentes,
um afirmando e confirmando o outro. Isso nos dá mais indícios e por isso
aumenta a possibilidade de acertarmos na análise. Nunca interprete um gesto
isoladamente.
 2.
O Corpo e a Mentira
Aparentemente não temos muitas
dificuldades em verbalizar a mentira, mas
o nosso corpo dificilmente acompanha
esta ação. O corpo tende a ser verdadeiro,
normalmente contradizendo o que se
está sendo dito. Daí surgem os sinais
corporais da mentira. Isso muitas vezes é
um processo inconsciente.
O corpo só expressa o que ele realmente
viveu! O corpo por si só não tem
imaginação e por isso segue fielmente os
fatos e sensações que estão registrados
em sua “memória”. Por isso, uma
situação que não foi vivida, dificilmente
vai ser expressada pelo corpo, que é o
caso de quando mentimos.
Se algo foi vivido pelo corpo, isto com
certeza está em uma ordem cronológica,
em uma linha do tempo. Por mais que a
mentira possa ser bem construída,
observando a questão cronológica, ela
nunca vai ter a mesma precisão do que foi
vivenciado pelo corpo. Experimente pedir à
uma pessoa que está mentindo, para que ela
conte o ocorrido em ordem cronológica
inversa, de trás pra frente!
Quando se está falando a verdade, o corpo
emite os sinais ilustradores, que dão veracidade
ao que está sendo dito. “Dei três toques na bola
e já senti uma dor insuportável”! Naturalmente,
a pessoa que está sendo verdadeira vai fazer um
“3” com os dedos, uma “bola” com a mão e
mostrar, provavelmente no rosto, os sinais de
dor que ele viveu! Quando não se está sendo
verdadeiro, saem os ilustradores e surgem os
sinais manipuladores, que veremos mais a
frente.
 Vamos agora
entender um
pouco mais os
sinais da mentira!
 3.
O Olhar
Todos sabemos que quando queremos passar credibilidade,
confiança, veracidade, olhamos nos olhos das pessoas. Um
bom vendedor oferece seu produto ou serviço olhando nos
olhos do cliente, pois sabe que isso traz segurança. O
contrário é verdadeiro. Para uma pessoa que está
mentindo, possivelmente sua confiança em si mesma
está abalada e consecutivamente está insegura. Isso faz
com que ela desvie o olhar, evitando encarar o seu
interlocutor. É como se os olhos quisessem se esconder
para não ver o problema que aquela mentira vai trazer.
Uma variação do desvio do olhar, e que tem o mesmo
significado, é o piscar de olhos. O olho também tenta se
“esconder” atrás das pálpebras. Portanto uma pessoa que
está mentindo tende a piscar mais. É como se os olhos
gaguejassem! Para detectarmos esta situação é
importante identificar qual o ritmo normal da piscada da
pessoa. Existem pessoas que naturalmente piscam muito
rápido. Isso não faz delas mentirosas! Assim como temos
que tomar cuidado em achar que todo desvio de olhar é
uma mentira. Às vezes a pessoa é apenas tímida ou
insegura.
Quando estamos mentindo, a tendência é que nossas
pupilas se dilatem. Isso acontece porque o corpo entende
que a mentira é uma situação de risco, que pode trazer
algum perigo. Por isso ele precisa ficar alerta, recebendo a
maior quantidade de informação possível para ter tempo
hábil de se preparar para agir em uma eventual ocorrência
do perigo. Este é um sinal mais difícil de percebermos, principalmente se a
pessoa tiver olhos escuros. Consecutivamente, é mais fácil identificarmos
este sinal em pessoas de olhos claros. Cuidado também com a variação de luz.
Quanto menos luz no ambiente, mais a pupila vai dilatar.
Quando somos estimulados a buscar algo em nossa
memória, relembrarmos algo, nossos olhos buscam nos
ajudar. Quando essa lembrança é visual, nossos olhos
miram para cima, em direção ao cérebro. Quando
buscamos uma memória sonora, nossos olhos miram em
direção à nossa orelha, que foi por onde aquele som entrou.
Pratique agora! Tente lembrar com detalhes de como era a escola que você
estudou quando pequeno...

Seus olhos miraram para cima?

Agora, o que pode estar relacionado com a mentira é o
lado para onde olhamos ao buscar esta memória. O lado
esquerdo do nosso corpo tem relação com as questões
emocionais. E o lado direito está relacionado com as
questões racionais. Portanto, quando a pessoa olha para a
esquerda (dela), está buscando algo que foi registrado.
Qualquer coisa que ela disser sobre isso tende a ser
verdadeiro, pois possivelmente foi algo que realmente
aconteceu e está guardado na memória por que de alguma
forma teve uma relação emocional. Sabemos que emoção
e memória andam lado a lado.
E sabemos que não existe vivência emocional em algo que
foi construído pela nossa imaginação, como a mentira.
Esta construção está relacionada com a questão racional,
lógica, que é representada pelo lado direito do nosso corpo.
Portanto quando uma pessoa olha para a direita (dela), quer
seja em direção ao cérebro, quer seja em direção à orelha,
ela está construindo aquilo que talvez irá dizer e,
provavelmente, será algo que ela não viveu realmente. Isso
pode ser um indício de mentira.
 4.
As Mãos
As mãos à mostra é sinal de disponibilidade,
honestidade. Já as mãos escondidas significa que
realmente se está escondendo algo, que algo não pode
ser explicitado. Isso vem desde o homem das cavernas.
Quando havia embate entre os grupos, eles usavam
paus e pedras. Mas quando iam em “missão de paz”,
mostravam as mãos indicando que não ofereciam perigo algum. Repare nos
políticos. Muitos deles são orientados a fazerem discursos com as mãos à
mostra, em evidência, pois precisam passar uma imagem de honestidade.
Portanto mãos escondidas podem passar um sinal de mentira.
Braços cruzados
Cruzar os braços, além de ser um gesto de
fechamento (ou de frio!) pode ser uma
saída que utilizamos inconscientemente
para esconder as mãos. Evite cruzar os
braços frente a seu interlocutor.
Mãos embaixo da mesa
Quando estamos conversando em uma
mesa, muitas vezes deixamos nossas
mãos embaixo da mesa. A dica é deixar as
mãos sempre sobre a mesa, repousada,
para transmitir honestidade.
Mãos no bolso
As mãos no bolso pode ajudar a nos
escondermos do frio mas também pode
significar que estamos escondendo algo. Mãos
no bolso também são sinal de indisponibilidade.
Mãos pra trás
Acaba muitas vezes sendo uma posição de
repouso ou espera. Mas também é uma postura
que representa uma certa obscuridade. Quando
queremos esconder algo para fazer surpresa,
normalmente é atrás de nós mesmos.
Quando estamos em situação de perigo, o corpo se prepara
para se defender, lembra? Uma das ações de defesa mais
arcaicas que temos é correr! Isso mesmo! O corpo se prepara
para correr frente à uma situação de perigo, mesmo que não
saiamos correndo efetivamente. Para correr, precisamos que
as pernas estejam irrigadas com sangue. Por isso, o corpo
deixa de irrigar as suas extremidades para mandar mais sangue para as pernas. Com
menos sangue, as extremidades, como as mãos e as pontas do nariz, por exemplo,
tendem a ficar geladas. Essa reação é despertada também com a mentira. Mas
precisamos ficar atentos pois algumas pessoas não tem metabolismos acelerados,
o que naturalmente faz com que suas mãos sejam sempre geladas. E para
percebermos este sinal teremos que tocar a mão da outra pessoa. Temos que
tomar cuidado para que não seja um gesto estranho!
Mãos nos olhos
Quando mentimos, o olho tende a
se esconder, lembra? As mão o
ajudam neste momento.
Podemos esfregar os olhos
quando mentimos.
Mãos no nariz
A mão no nariz é uma variação
mais sutil de tapar a boca e
também está relacionada com as
extremidades visto anteriormente.
Mãos na boca
Quando mentimos, podemos
levar as mãos à boca, no intuito
de tapá-la. É como se o corpo
tentasse impedir a boca de falar
uma mentira.
Mãos no pescoço
É como se o corpo dissesse:
“Está difícil de engolir isso que
você está falando”. Uma variação
disso é afrouxar o colarinho.
Mãos na orelha
É como se o corpo estivesse
tentando tapar a orelha para
não ouvir aquela mentira, pois o
corpo tende a ser verdadeiro e
se incomoda com a mentira.
Mãos acariciando os braços
Quando mentimos nos
sentimos desconfortados e
nada melhor do que nós
mesmos para nos confortar
 5.
Demais sinais
Com o mesmo princípio, como já vimos, de quando o
corpo se prepara para a autodefesa, a nossa boca tende
a produzir menos saliva quando estamos em uma
situação de perigo. A boca fica seca e dá um “nó” na
garganta. Quando mentimos, podemos despertar
também esta reação, nos fazendo engolir seco. Essa é
uma cena típica dos momentos de mentira nas
novelas. Uma variação deste sinal é colocar a mão no
pescoço ou mesmo afrouxar o colarinho.
O metabolismo se acelera para poder bombear sangue
para as pernas e isso faz aumentar a frequência da
nossa respiração. Lembrando que é sempre importante
perceber qual é a frequência normal da respiração da
pessoa. As vezes podem acontecer casos em que a
pessoa é asmática ou tem alguma outra dificuldade
respiratória que a faz ter uma frequência de respiração
mais acelerada. Este é um sinal um pouco mais difícil de
se observar, pois ele varia muito.
Este sinal é ainda mais difícil do que a respiração para se
perceber e normalmente está acompanhada da
frequência da respiração. Tudo se explica pelo aumento
do metabolismo como visto anteriormente. Quanto
mais estamos perto da pessoa, mais chance temos de
observar este sinal. Muitas vezes ele pode ser observado
através da saliência das artérias do pescoço ou até
mesmo da vermelhidão que algumas pessoas, que estão
com batimentos cardíacos acelerados, passam a ter.
Você já reparou o quanto balançamos a cabeça
enquanto falamos? Estamos o tempo todo
movimentando a cabeça e a maioria das vezes é para
fazer o sinal de sim e o de não. Para identificarmos uma
mentira, temos que observar se a cabeça balança no
mesmo sentido que a afirmação. Imagina alguém
elogiando sua roupa: “Puxa, como sua roupa é linda”! e
ao mesmo tempo está balançando a cabeça
negativamente. Possivelmente isso será uma mentira,
sendo dita apenas para te agradar.
Resumindo...
Chegamos ao final deste conteúdo e espero que você tenha
gostado! Gostaria ainda de resumir alguns pontos que são
importantes:

✗ Nunca analise um gesto isoladamente. Observe sempre o

contexto todo para uma análise mais certeira.
✗ Treine sua observação. Em casa, no trabalho, no shopping, em restaurantes se
motive a observar.
✗ Não deixe este conhecimento atrapalhar sua vida. Agora você vai perceber melhor
quando alguém estiver mentindo. Portanto, calma e bom senso são importantes
nesta hora!
✗ Observe também as suas reações. Sempre podemos melhorar nossas posturas.
Gostaria de te convidar a se conectar com os
nossos canais, onde sempre disponibilizamos
mais conteúdos interessantes como esse!

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