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Efeitos Do Exercício Físico e Da Atividade Física Na Depressão e Ansiedade em Indivíduos Idosos
Efeitos Do Exercício Físico e Da Atividade Física Na Depressão e Ansiedade em Indivíduos Idosos
Efeitos Do Exercício Físico e Da Atividade Física Na Depressão e Ansiedade em Indivíduos Idosos
Resumo
CHEIK, N.C.; REIS, I. T.; HEREDIA, R. A. G.; VENTURA, M.
L.; TUFIK, S.; ANTUNES, H. K. M.; MELLO, M. T. Efeitos do
exercício físico e da atividade física na depressão e ansiedade
em indivíduos idosos. R. bras. Ci. e Mov. 2003; 11(3): 45-52.
O presente estudo teve como objetivo verificar a influência Grupo de desportistas obteve um índice satisfatório
do exercício físico e da atividade física nos aspectos significativo de redução dos escores de depressão
psicológicos (índices indicativos para depressão e (Inventário Beck), passando de leve para normal, e em relação
ansiedade) em idosos. Para tanto, foram selecionados 54 aos índices indicativos para ansiedade (Idate Traço e
idosos saudáveis (66,85 ± 4,42 anos), de ambos os sexos, Estado) e os dados se demonstraram baixos em todos os
que foram subdivididos em 3 grupos: Grupo A – controle grupos analisados. Os resultados sugerem que a prática
(indivíduos sedentários), n=18; Grupo B – grupo de regular de exercício físico orientado com parâmetros
desportistas (indivíduos sedentários que passaram a fisiológicos, pode contribuir na redução dos escores para
praticar exercícios físicos regularmente), n=18; Grupo C – depressão e ansiedade em indivíduos com mais de 60 anos.
grupo de lazer (indivíduos que participam de programas de
atividade física não sistematizada) n=18. Os voluntários PALAVRAS-CHAVE: depressão, ansiedade, terceira idade,
foram submetidos a uma avaliação inicial, na qual foram exercício físico, atividade física e idosos
aplicados questionários que medem escores indicativos de
depressão (Inventário Beck) e ansiedade (Idate Traço e
Estado), também foram realizados um teste ergométrico com
eletrocardiograma para estimativa do VO 2 e exames
laboratoriais. Após esta fase, o voluntários do Grupo B
iniciaram um programa de exercício físico por um período
de quatro meses sendo então reavaliados seguindo o
mesmo protocolo inicial. Os resultados revelaram que o
1
Bolsista PIBIC/CNPq, *Trabalho de Iniciação Científica, pela Faculdade
de Educação Física da Universidade Federal de Uberlândia (UFU);
2
UFU/NIFEP/AFIFEP;
3
UFU/PROCA;
4
Professora Visitante, UNIFESP e Pesquisadora AFIP/SP;
5
Professor Titular do Departamento de Psicobiologia da UNIFESP
e Presidente da AFIP;
6
Pós-graduanda do Departamento de Psicobiologia da UNIFESP/EPM;
7
Professor Adjunto do Departamento de Psicobiologia da UNIFESP/ Recebido: 13/11/2002
EPM e Presidente da AFIFEP. E-mail: tmello@psicobio.epm.br Aceite: 06/05/2003