Diagnóstico de Vida

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A RODA DA VIDA

Para compreender melhor o nosso estado Actual o

primeiro passo é explorar e compreender o presente da
pessoa e a partir dai definir o futuro e todo o processo para
lá chegar. Somos hoje o somatório das nossas escolhas do
passado e seremos no futuro o somatório das nossas
escolhas do presente, pelo que elevar a consciência do
estado actual (ponto A) permite ter uma noção claro de
onde estamos e mais facilmente definir para onde
queremos ir (ponto B).

Ponto • Estado
Actual
A
Ponto • Estado
Desejado
B

A Roda da Vida é uma das ferramentas mais utilizadas no

processo de Coaching. Através dela podemos fazer um
diagnóstico de vidawww.lifetraining.com.pt
actual da pessoa, do seu momento 2

presente pois só percebendo o seu estado actual,

podemos ajudar a pessoa a definir objectivos e traçar o
A Roda da Vida é uma das ferramentas mais utilizadas
no diagnostico de Vida. Através dela podemos fazer um
diagnóstico de vida actual da pessoa, do seu momento
presente pois só percebendo o seu estado actual,
podemos ajudar a pessoa a definir objectivos e traçar o
seu caminho. A Roda da Vida permite á pessoa perceber
quais asa áreas fulcrais da sua vida, diagnosticando
quais as mais importantes para investir no momento
presente.
Vários autores sugerem diferentes formas de repartir de
uma forma simplificada a vida. Uma das formas
utilizadas é a da repartição da vida em 5 áreas inter-
relacionadas e que se podem subdividir: área prática,
área emocional, área mental, área financeira e área
espiritual.
A área prática inclui tudo aquilo que tem uma existência
visível na nossa vida e está relacionada com a nossa
existência física. Pode incluir subdivisões tais como: o
nosso corpo, a nossa energia, a nossa casa, as nossas
coisas, o nosso local de trabalho.
A área emocional inclui as nossas emoções, aquelas
emoções que sentimos uma base regular e que resultam
dos nossos relacionamentos connosco próprios e com os
outros. Pode incluir subdivisões tais como: emoções
aliadas às minhas relações com a família, com os
amigos, relacionamento amoroso, com colegas de
trabalho.

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A área mental diz respeito ao funcionamento do
nosso cérebro, aos nossos pensamentos. Pode
incluir aprendizagens, conhecimentos, memória,
raciocínio, competências comunicacionais,
capacidade de gestão do tempo, de planeamento.
A área financeira inclui tudo o que está relacionado
com o dinheiro e acima de tudo a nossa relação com
ele. Pode incluir subdivisões do género capacidade
de investimento financeiro, poupança, gestão
financeira, investimento, relação emocional com o
dinheiro.

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Roda da vida

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