O Gu ia Defi ni ti vo

da Ág ua !
H a b i ta h / A cq u a l i v e G ro u p
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O G u ia d ef initivo d a Á g u a .
H ab i tah / Acq u al i ve Grou p
O Guia definitivo
da Água!
Se o nosso organismo é composto por 70% de água
e ela é o elemento mais abundante no nosso corpo,
você já se perguntou qual a qualidade da água que
está bebendo?

Sócrates uma vez afirmou: "Saúde não é tudo, mas

tudo é nada sem saúde". A água é elemento essen-
cial para alcançá-la e, por isso, com todo nosso
conhecimento no assunto, resolvemos abordar tudo
o que você precisa saber sobre esse elemento que
determina a qualidade de vida de todos.

Este e-book transformará sua visão sobre a água e

que, se colocada em prática, mudará a sua vida.

Ao longo do e-book, você também irá encontrar

informações exclusivas, passadas no Hangout do
Dr. Lair Ribeiro, médico renomado e especialista em
água!

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ÁGUA: ELEMENTO ABUNDANTE 3

ÁGUA INFECTADA X ÁGUA PERFEITA 5

VOCÊ SABE O QUE É PRAL? 8

SAÚDE E HIDRATAÇÃO 10

HÁBITOS ALCALINOS: HABITAH 11

CONCLUSÃO 13

ÍNDICE

Publicado por: AcqualiveGroup / Habitah

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ÁGUA: Elemento
Abundante
Ela está presente em cada parte do nosso dia, dos hábitos cotidianos aos
dias de praia. A água é o elemento mais abundante do nosso planeta. Mais
que isso, ela é essencial para a vida!

"A água sempre foi conhecida como um solvente. Hoje nós sabemos
que ela é muito mais do que isso! A água promove uma reação chama-
da hidrólise, o que a torna não apenas o solvente mais importante do
corpo, como também o nutriente mais importante do corpo!"
- Dr. Lair Ribeiro.

São diversas as utilidades da água e, sem ela, provavelmente a Terra seria

outra parte do sistema solar sem a existência humana, animal e até mesmo
vegetal! Composto em média por 29% de terra e 71% de água, o nosso plane-
ta é também conhecido por "planeta oceânico", e é por conta da água que
somos tão especiais no sistema solar.

Infelizmente, segundo site Uol, aproximadamente 2,5% dessa água é doce, e

desse valor, sobram, em média, 0,02% de água potável, disponível em lagos
e rios que abastecem as cidades. A importância da água em nossas vidas é
indiscutível, por isso, cada vez mais temos ouvido sobre reaproveitamento e
conscientização .

3 Habitah
AcqualiveGroup
O Guia definitivo
da Água
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Um fato interessante é que grandes organizações mundiais

estão utilizando e desenvolvendo novas tecnologias para au-
mentar o percentual de água própria para consumo no planeta.
Ainda, quando falamos de consumo desse elemento tão funda-
mental, é essencial abordar a “qualidade da água”.

De todas as funções da água, uma das mais importante é sus-

tentar a vida humana, mas sua qualidade tem sido cada vez
mais deturpada. É fundamental que seja devidamente tratada
antes de ser consumida, caso contrário acaba se tornando uma
vilã para o nosso corpo. Estudos mostram que mais de 50% das
internações em hospitais no mundo se dão por contaminação de
água.

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Água Infectada
X Água perfeita
Pode parecer novidade, mas a água que a grande maioria de nós tem
consumido pode estar contaminada e corrompida de alguma maneira.

Um estudo realizado pela pesquisadora Maria Fernanda Falcone Dias,

da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Unesp, confirmou parte
desta afirmação. Na pesquisa, ela avaliou 3 marcas de água
mineral. As garrafas passaram por 5 testes, que analisaram a conta-
gem de Microrganismos Heterotróficos em Placa (CHP), índices de
coliformes fecais e até mesmo a quantidade de bactérias que podem
causar diarreia e infecções.

Os resultados não foram bons. Cerca de 65% das garrafas estavam

contaminadas com substâncias nocivas à saúde. A mesma coisa
ocorre com a água presente na sua casa. Apesar da água da torneira
ser significativamente melhor do que a água mineral das garrafinhas,
ela ainda não é ideal para o consumo.

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A água que vem da torneira, da estação de tratamento, já está pré

potável, no entanto, para o consumo humano o ideal é que ela
seja filtrada de forma a retirar o cloro que é muito prejudicial à
saúde. Além disso, a água que chega na nossa casa após passar
pelo processo de filtragem na estação de tratamento fica pratica-
mente sem minerais, ou seja, uma água considerada “morta”.
Dessa forma, é fundamental que água seja reminera-
lizada, com minerais alcalinos que irão beneficiar nossa saúde.

Muitas pessoas não têm o devido conhecimento de que o líquido

que escolhemos para matar a nossa sede pode ser decisivo na
qualidade da nossa saúde. Sabemos que refrigerantes e sucos
industrializados não são a melhor opção, o que não sabemos é
que dois copos de água, apesar de parecerem iguais vistos a olho
nu, podem ser completamente diferentes de acordo com a quali-
dade e composição de água e, assim, fazerem toda a diferença na
saúde.

Diante disso, qual a água ideal a ser consumi-

da?

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"A água que bebemos da torneira é altamente oxidante e, assim
como ferro oxida a água que bebemos, também pode oxidar nosso
organismo. A água ideal é antioxidante, com pH alcalino, boa condu-
tividade e repleta de minerais como o Magnésio"
- Dr. Lair Ribeiro
A Água Ideal é aquela semelhante a encontrada na natureza, sem ação do
homem, filtrada naturalmente no barro, ionizada nas rochas e de forma na-
tural, recebendo os minerais alcalinos tão benéficos à saúde, como o: cálcio,
potássio e magnésio. Essa água é conhecida como a água hexagonal, ou
seja, pura, com alto poder alcalinizante, antioxidante, muito mais
hidratante e rica em minerais, especialmente o magnésio. A água é o princi-
pal nutriente para nosso corpo, é fonte de vida, e com estas características
se torna um energético natural e promotor de saúde.
A importância do Magnésio na água
As águas minerais no Brasil são pobres em Magnésio devido às característi-
cas do nosso solo e rochas. Além disso, o processo de refinamento de ali-
mentos elimina 80% do magnésio da farinha de trigo, 83% do arroz branco,
99% no açúcar refinado extraído do melado e 97% do amido refinado do
milho. Somando a dieta moderna e a deficiência de Magnésio na Água
Mineral, o consumo médio de Magnésio pelo povo Brasileiro é de apenas
200mg /dia, quando o ideal seria uma ingesta de 300 a 500mg /dia. Magnésio
é essencial para o nosso organismo produzir energia, e a deficiência do mi-
neral pode gerar diabetes, hipertensão, obesidade e doença cardíaca.
Existem diversos estudos demonstrando aumento de diabetes e doença
7 cardíaca em regiões onde o consumo de magnésio é insuficiente.
Também é surpreendente observar a longevidade dos Hunzas, povo do
Paquistão Ocidental, que exibe excelente estado de saúde, além do aumento
da expectativa de vida em virtude do hábito de ingerir uma Água Mineral rica
em Magnésio, características que a água assume devido à composição geo-
química do solo local.
Mas como eu faço para beber essa água perfeita, já que eu
moro numa cidade grande e não tenho acesso a ela direta-
mente na natureza?
Inspirados nessa pergunta, especialistas com mais de 15 anos de estudos em
água criaram a Habitah, marca da Acqualivegroup. Com alta tecnologia em-
barcada, a Habitah,por meio de seus filtros ionizadores de água, atende a
todas as características acima citadas. Assim, confere à água benefícios que
vão muito além da simples purificação, ou seja, transforma a água da tornei-
ra na água ideal para a saúde: Com poder alcalinizante (PRAL Negativo),
antioxidante, super hidratante e rica em magnésio, um energético natural e
saudável. Totalmente voltada para saúde e para a prevenção de doenças, a
Habitah desenvolveu produtos que permitirão uma nova experiência em
termos de qualidade de vida. A Marca Habitah tem sido recomendada por
muitos médicos, nutricionistas e outros profissionais da área da saúde por
todo Brasil, já que disponibiliza a água. Atualmente, mais de 100 mil brasile-
iros já melhoraram os hábitos de saúde bebendo a água perfeita através dos
produtos Habitah.
Veja os principais tópicos do hangout realizado
pelo Dr. Lair Ribeiro
O G u ia d ef initivo d a Á g u a . Pode ser que você não esteja familiarizado com a
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sigla, mas ela é mais importante para sua saúde
do que você imagina.

VOCÊ SABE O QUE É PRAL?

PRAL (Potencial Renal Acid Load) é uma sigla em
inglês que se refere a carga renal ácida de um
alimento ou bebida. Você provavelmente já ouviu
falar em pH (potencial Hidrogeniônico). Ele está
presente em nosso sangue no valor de aproxima-
damente 7,35 à 7,45 e é responsável por manter
nosso organismo vivo e em bom funcionamento.

Quando ingerimos uma dieta (alimentos ou bebi-

das) ácida, isso afeta diretamente o funcionamen-
to do corpo de maneira não desejável. Por outro
lado, quando ingerimos uma dieta com poder
alcalinizante, ou seja com PRAL negativo, estamos
nos beneficiando. Para medir se um alimento ou
bebida é ácido ou alcalino é utilizado o cálculo do
PRAL. Se um alimento ou bebida possui PRAL posi-
tivo isso quer dizer que ele é acidificante, já um
PRAL negativo significa que ele tem poder alcalini-
zante, e consequentemente, bom ao organismo.

O conceito de PRAL, que é relativamente novo e

existe desde 1995, trouxe à comunidade médica
uma solidez científica dos benefícios à saúde de
uma dieta com poder alcalinizante.

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A dieta com PRAL negativo, ou seja, com poder alcalinizante, está

relacionada à melhora de diabetes, obesidade, esteatose hepática,
dislipidemia, doença cardíaca, cálculos renais, osteoporose, entre
outras doenças crônicas.

Descubra como a água ideal influ-

encia na sua saúde!
Manter uma dieta com PRAL Negativo, ou poder alcalinizante, con-
forme mostram os estudos determina fatores essenciais na saúde
como: o auxílio no tratamento e prevenção de doenças (ex: enxaque-
ca e Alzeimer), combate ao envelhecimento, preserva saúde óssea e
massa magra expansão de energia e outros diversos fatores ligados a
saúde. Uma das formas de você obter uma dieta alcalinizante é be-
bendo uma água com essas características, já que mais de 70% do
seu corpo é composto por água.

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SAÚDE E HIDRATAÇÃO Como já mencionado, a água, para ser considerada ideal, precisa
possuir algumas características, como: poder alcalinizante (PRAL
Negativo), pureza, antioxidação, hidratação e riqueza de magnésio.
O Magnésio é considerado o mineral da vida e é extremamente impor-
tante para a saúde. Beber uma água com essas características per-
mite a prevenção de doenças como diabetes, fígado gorduroso, obe-
sidade, além de preservar massa magra e saúde óssea.

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MAN UAL TÁTI CO CO MERCI AL
É o que a água perfeita faz! E
além da ajuda na prevenção de
graves doenças que assolam a
população mundial, substituir a
água comum pela alcalina traz
outros benefícios, dentre eles
podemos citar:
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• Combate ao Envelhecimento: A água
alcalina atua como antioxidante, ajudando a
neutralizar os radicais livres nocivos, o que,
consequentemente, ajuda no rejuvenesci-
mento celular. Exemplo disso é que pode-
mos observar o organismo de um bebê e de
um idoso. O que prevalece no bebê é a
alcalinidade, já no idoso, pode-se observar
mais acidez. Isso ocorre por conta do con-
sumo alimentos e bebidas ácidas ao longo
da vida, prejudicando o organismo e acele-
rando o envelhecimento. A água alcalina e
seus minerais permitem trazer de volta este
equilíbrio celular!
• Auxilia no Emagrecimento: Como já men-
cionamos anteriormente, as pessoas que
consomem água alcalina diminuem de ma-
neira notável a obesidade e a circunferência
abdominal. Isso ocorre pois a água alcalina
interrompe a ação oxidante, o que aumenta
a queima de gorduras e elimina qualquer
resíduo proveniente dela.
• Expande as energias: Ela otimiza o meta-
bolismo através de uma alta hidratação e
oxigenação das células, oferecendo mais
energia para as atividades diárias. Este
benefício, aliado ao item anterior, auxilia na
promoção da saúde e do emagrecimento.
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• Aumenta a Imunidade: Já falamos aqui
em como o poder alcalinizante influencia a
saúde. O consumo de água alcalinizante
ajuda este equilíbrio, o que aumenta a
defesa imunológica do sistema. O resultado
é a melhoria da resistência do corpo a pre-
venção de doenças no organismo.
• Melhora na Aparência: A alta hidratação e
reestruturação dos minerais adequados à
nutrição celular facilitam a absorção desses
nutrientes no organismo, o que, além de
evitar o ressecamento, garante pele e cabe-
los mais nutridos e hidratados.
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Hábitos Alcalinos:
Habitah!
Falar sobre uma dieta alcalina não fará o devido
efeito se não houver uma mudança definitiva de
hábitos. É necessário manter uma alimentação
alcalina, beber em média dois litros de água diaria-
mente, assim como manter uma rotina de exer-
cícios para garantir a saúde.

"Tome cuidado com filtros de osmose reversa e

destilação, procure um filtro que retire as toxi-
nas, melhore o pH da água, que a transforme
em antioxidante e que traga de volta seus
minerais de volta (repetição de palavras) assim
como transfira uma boa condutividade" - Dr.
Lair Ribeiro.

Acima de tudo, é importante substituir a sua água

de vez! Já existem diversos lugares no mundo onde
as pessoas vivem mais e melhor, pois apostaram
em um tratamento alcalino da água (Saiba quais
são clicando aqui). Você também pode apostar no
seu futuro tratando a água em sua própria casa.
Para fazer parte deste movimento que gera cada
vez mais saúde, basta garantir o seu filtro Habitah,
que permite com que a água comum seja alcaliniza-
da e ionizada, transformando-se na água ideal para
o consumo, sem impurezas, sem as toxinas do
plástic e sem agredir o meio ambiente.

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 Conclusão
Não espere para investir na sua saúde. Mais de 100
mil brasileiros já se beneficiam da água perfeita.
Transforme a água da sua casa, na água da saúde:
https://www.acqualive.com.br/produtos/

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to e assim como muitos outros, transforme a saúde
de quem está perto! #HABITAH

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 Referências
http://www.parquedaciencia.pr.gov.br/2014/10/8/Agua-no-sitema-solar.html

Internacional Hydrological Programe - IHP - IV/UNESCO, 1998

http://blog.acqualive.com.br/qual-a-qualidade-das-aguas-engarrafadas-e-de-torneira/

https://drive.google.com/file/d/0ByRvci338SvyZ1R3X0lBbHFXeXM/view
ARTIGO PRAL – DR. JULIO BERGMANN

https://www.acqualive.com.br/beneficios-da-agua-alcalina/

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 Obrigado!
www.acqualive.com.br

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