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programa Almo�ando com Feij�o, onde com espirituaidade voc� fica sabendo das
not�cias de Balne�rio Gaivota, Sombrio, regi�o Brasil e do mundo
Toque de Espiritualidade
N�O critique!
Procure antes colaborar com todos, sem fazer cr�ticas.
A cr�tica fere, e ningu�m gosta de ser ferido.
E a criatura que gosta de criticar, aos poucos, se v� isolada de todos.
Se vir alguma coisa errada, fale com amor e carinho, procurando ajudar.
Mas, sobretudo, procure corrigir os outros, atrav�s de seu pr�prio exemplo.
1938 � O programa de r�dio A hora do Brasil passa a ser transmitido em todo o pa�s.
Mais tarde, seu nome seria mudado para A voz do Brasil.
1958 � Uma expedi��o neozelandesa, dirigida por Edmund Hillary, chega ao P�lo Sul.
1984 � Bar�o de Teff�, navio brasileiro de pesquisas, parte para a Ant�rtica com a
miss�o de construir a primeira esta��o brasileira no continente gelado.
Por G1 SC
Das 40 vagas, 28 (70%) s�o para n�o optantes de cotas, oito (20%) para candidatos
que fizeram todo o Ensino M�dio na rede p�blica e quatro (10%) para candidatos
negros, conforme o Programa de A��es Afirmativas da Udesc.
A primeira chamada ser� publicada at� 25 de janeiro no site oficial, onde tamb�m
estar� dispon�vel o cronograma da matr�cula dos aprovados. As aulas come�ar�o em 18
de fevereiro.
Mais informa��es podem ser obtidas pelos telefones (48) 3664-8089 e 8091, das 13h
�s 19h, e pelo e-mail vestiba@udesc.br.
E � hora de voltar � rotina. Se voc� est� lendo este post quer dizer que atolou o
p� na jaca bonito e precisa urgente de um detox para voltar com tudo para a dieta
(ou come�ar uma). O primeiro passo de voltar ou iniciar uma dieta � a
desintoxica��o � comida, �lcool, pregui�a� Por isso, trouxe dicas e sugest�es de
refei��es para que isso aconte�a de forma f�cil e r�pida!
Indispens�vel nos primeiros dias, a �gua com lim�o em jejum ajuda a desintoxicar
limpando tudo. Tome 30min. antes das refei��es e de prefer�ncia com �gua em
temperatura ambiente.
0 suco verde pode ser feito com o que voc� tiver por a�, desde que tenha uma folha
verde, gengibre para ajudar no metabolismo e uma fruta com bastante �gua, como ma��
ou pera, ou at� mesmo um legume de mesma caracter�stica, como o pepino.
COMIDA LEVE
Aposte em comidas que n�o te deixam pesaaa, evitando massas, p�es e alimentos que
fermentam, como feij�o e br�colis.
EXERC�CIO
Caminhadas e corridas limpam tudo o que estiver parado por a�. E�imine pelo suor
todo o que n�o presta.
Aposte nos exerc�cios aer�bicos e perceba que eles aumentam sua disposi��o.
REPOUSO MERECIDO
Tudo bem que precisa trabalhar, mas quando estiver em casa relaxe, deite, aposte em
atividades leves. Deixe os problemas para depois e pense em voc� um poquinho.
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O general Augusto Heleno disse para a Folha de S. Paulo que, depois da posse, tudo
mudou:
��bvio que � o turning point. � hora de concilia��o. Uma coisa � a campanha, outra
� governar para todos os brasileiros�.
Se o plano de Paulo Guedes for executado, a esquerda vai sofrer por muito tempo.
�A �nica coisa que nos afasta do crescimento � saber de onde tiraremos os R$ 300
bilh�es para fechar as contas. Eles podem vir de uma mistura de corte de gastos,
aumento de impostos e de uma arrecada��o maior caso o crescimento acelere.
Na equipe montada por Paulo Guedes encontram-se alguns dos melhores t�cnicos da
pra�a. Muitos s�o funcion�rios de carreira que t�m, h� anos, um diagn�stico
bastante coerente dos problemas (�).
Atacar esses pontos exigir� mexer diretamente na m�quina p�blica e em quem forma as
bases dos partidos de esquerda no Brasil, como funcion�rios p�blicos representados
pela CUT e seus sindicatos.
Se der certo, Bolsonaro n�o s� pode alijar por um bom tempo a esquerda do poder.
Mas chegar a isso minando justamente o seu principal terreno.�
Desta vez, a pista dada tem a ver com um dos participantes. Por volta das 4h da
manh� desta quarta-feira (2), o diretor-geral do BBB publicou uma dica sobre quem �
o primeiro participante certo no confinamento.
�Ano novo e a primeira chave da casa vai para um cara �cabe�a� do Nordeste!!�,
publicou ele no Twitter, cravando a presen�a de um representante nordestino na
competi��o.
N�o demorou para que seguidores, incluindo famosos, interagissem com ele. �Quem �?�
perguntou Lair Renn�, integrante do �Encontro�. �Ser� que � o namorado da F�tima
Bernardes? Porque ele t� necessitado de visibilidade�, alfinetou outra.