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De Raciocínio
Alguns cientistas acreditam que os seres humanos comuns usam apenas
10% do cérebro!
Poucas pessoas gastam tempo ou criam metas para treinar seus cérebros.
Tudo o que você precisa fazer é dedicar alguns minutos todos os dias para
fazer alguns exercícios.
Se você não utilizar seu cérebro, ele ficará estacionado, com um menor
poder de raciocínio dia após dia.
Se você almeja que o seu cachorro seja um melhor buscador, você deve
treinar o animal durante muito tempo.
Da mesma forma, se você necessitar que seu cérebro seja mais perfeito,
você deve treinar sua mente para aumentar sua memória.
Crie o hábito de memorizar números de telefone e outros números
essenciais (passaporte, cartão de crédito, seguro, carteira habilitação).
Quanto mais você adiciona ao seu cérebro, mais você expande sua
capacidade!
E se os continentes se mudassem?
Por ser curioso, você treina sua mente para ser inovador e desenvolver
ideias.
Existe aquele ditado onde dizem que a curiosidade matou o gato, mas não
dizem que a mesma curiosidade criou eletricidade.
Os neurocientistas associaram ansiedade e estresse à morte de neurônios
cerebrais e também dificultam a criação de novos neurônios.
Liberte sua mente de qualquer coisa que não esteja aqui e agora.
Afinal, a felicidade não pode ser encontrada em nenhum outro lugar, mas
no presente.
Deste modo, sem tentar aperfeiçoar as coisas, mudar algo sobre a situação
atual ou desejar algo que soe melhor, você pode aproveitar o que é
realmente aceitando.
A comida que você consome é, sem dúvida, uma das maiores contribuições
para o bom funcionamento do seu cérebro.
Procure resumir sua dieta com boas opções, frutas e legumes frescos,
alimentos que contenham Omega 3, como sardinhas.
Você pode também usar suplementos que tenham sua formula voltada
para o funcionamento do cérebro, saiba mais clicando AQUI.
Leia livros que não são apenas divertidos, mas também expandem seu
conhecimento.
Confira nossa seleção dos principais livros de ciências que você precisa ler
.
Durma o suficiente
Quando você dorme, seu corpo regenera as células cerebrais e faz todo o
trabalho de manutenção no corpo e no cérebro.
Saiba que você fez o seu melhor para o dia e que amanhã vem com muitas
novas oportunidades. Seja positivo sobre o que está por vir.
Enfim…
Não é tão difícil melhorar nossa capacidade, seja onde for, todos nós
podemos.
No caso do raciocínio não é diferente, com apenas uma boa dose de boa
vontade com disciplina podemos alcanças resultados incríveis.