ÍNDICE

08 44

84 112

Lançamentos 04
Nutrição 20
Maquiagem 50
Perfumaria 70
Cuidados Pessoais 88
Linha Capilar 112
CARTA AO
LEITOR
Presidente
Marca nova, posicionamento novo, produtos no- Renato Mattos
vos! 2018 está recheado de mudanças e novida-
des pra lá de boas. Vice-presidente
Fernando Mattos
Nesta edição, começamos logo com os lan- Diretor de Marketing
çamentos de produtos que prometem cair no Clóvis Júnior
gosto de todo mundo. Também fizemos uma
entrevista especial com a Dra. Tatiana Fagnani Diretor de Des. de Produtos
sobre o Fiber Caps, tirando todas as dúvidas so- João Paulo Martini
bre seus benefícios e funções. Ainda no assunto Diretor de Operações
nutrição e bem-estar, contamos a história de Internacionais
pessoas que utilizaram nossos produtos e mu- Márcio Stalschimidit
daram seus hábitos para emagrecer e conseguir
melhor qualidade de vida. É muito conteúdo e Diretor de Criação
Gabriel Araújo
produtos para vocês aproveitarem e fazer a i9
Life alcançar cada vez mais pessoas, motivando Diretor de Eventos
e inovando cada vez mais. Alisson Oliveira

Aproveite! E depois nos conte o que achou das

novidades, ok? Expediente
Jornalista Responsável
Luane Chinaide (MTB - 0084677SP)
Design & Diagramação
Ataíde Filho, Carolina Gemelgo, Edpo
Luis Francisco, Pedro Bernardo
& Rebeca de Victor Borges

Fotografia
Clever Bueno, Leonardo Molina,
Leonardo Simões & Jarbe Gilliard

Assessoria de imprensa
redacao@i9life.com.br

Tiragem
30.000

Impressão
Pancrom Indústria Gráfica

Siga a i9 nas /i9lifeoficial

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sac@i9life.com.br
4
 Lançamento

R$ 139,80
Fragrância Woody Oriental
Notas olfativas: Mandarina verde, berga-
mota, tagete, noz moscada, jasmim, mu-
guet, tonka, sândalo, caramelo e âmbar

5
6
 Lançamento

Fragrância Oriental
Amadeirada
Notas olfativas:
Tangerina, Canela,
Tabaco, Mirra, Patchouli
e Fava Tonka.

R$ 139,80

Fragrância Floral
Notas olfativas: flor de Neroli,
framboesa, tangerina verde,
jasmim, flor de laranjeira,
marshmallow, baunilha,
heliotrópio e sândalo

R$ 139,80
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8
Lançamento

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R$ 58,00

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14
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LINHA

ULTRA COR
A linha Ultra Cor possui o ativo Kerarice em sua formulação, que protege a coloração e
a fibra capilar. Seu uso valoriza a cor dos cabelos tingidos e evita o desbotamento por
mais tempo. Além disso, também fortalece a cutícula dos fios, deixando-os hidratados,
brilhosos e resistentes.

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2
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• 1- SHAMPOO ANTIRRESÍDUOS 200ml • 2- SHAMPOO LISO ABSOLUTO 200ml

• 3- CREME SELANTE TERMOATIVADO 120ml

18
Lançamento

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 R$ 177,80

20
 Nutrição

R$ 177,80

Shake Mix
Nutricional
21
 SHAKES
para todos os

Gostos Pó para controle de peso.

R$ 177,80
Suplemento alimentar com alto teor de proteínas e baixo
teor de sódio especialmente formulado para melhorar a
sua nutrição.
Açaí - 748g (26.4 oz)
Morango - 748g (26.4 oz)

22
 Nutrição
ALTO TEOR DE
PROTEÍNAS

RICO EM FIBRAS

12 VITAMINAS E
11 SAIS MINERAIS

SEM GLÚTEN

ZERO COLESTEROL

ZERO LACTOSE

ZERO FRUTOSE

+
R$ 177,80 RICO EM
CHIA QUINOA

Escolha o seu favorito!

Saboroso e com nutrientes balanceados, esse substituto
parcial de refeições é um aliado de quem quer perder,
manter ou ganhar peso de forma saudável.

Banana Baunilha Chocolate Cookies

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Doce de Leite Milho Verde Paçoca Coco

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2 colheres de sopa do Shake i9 Life + 250 ml de leite desnatado = 218 calorias. Cada porção contém: 17g de
proteína de alto valor biológico e 590mg de cálcio (mais da metade recomendada para ingestão diária que é
de 1000mg).

23
 CONTROLE SEU PESO DE UM JEITO
SIMPLES E DELICIOSO

MODO DE PREPARO:
Leve ao liquidificador 2 colheres de
sopa do pó do seu Shake i9 Life predileto
com 250 ml de leite desnatado.

SAÚDE ONDE VOCÊ ESTIVER

Melhore seus resultados consumindo a

linha completa da i9 Life.

24
 Nutrição
VEJA COMO CONQUISTAR
SEUS OBJETIVOS

PERDER CAFÉ DA MANHÃ LANCHE DA MANHÃ

Para perder peso,
recomendamos
substituir duas
refeições diárias
pelo Shake i9 Life e
fazer uma refeição
rica em verduras e
proteínas.
ALMOÇO LANCHE DA TARDE

Adicione de 1 a 2 colheres
de sopa da proteína em Pó
i9 Life ao seu Shake para
proporcionar saciedade e
ajudar a controlar a fome.

Não beba refrigerante, evite

frituras e diminua o consumo
de açúcar, sal e gorduras.

É importante ingerir 2 litros

de água diariamente.
JANTAR CEIA

Fazer no mínimo 30 minutos de exercícios

físicos é essencial para perda de peso.

#DICA Atividades aeróbicas como caminhada, corrida,

dança, pular corda, natação ou andar de
bicicleta são fundamentais para o processo
de emagrecimento.

*Um médico ou nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar qualquer dieta e prática de exercícios físicos.

25
 MANTER

Para manter peso,

recomendamos trocar
uma refeição diária
pelo Shake i9 Life de
sua preferência. CAFÉ DA MANHÃ LANCHE DA MANHÃ

Adicione de 1 a 2 colheres
de sopa da proteína em Pó
i9 Life ao seu Shake para
proporcionar saciedade e
ajudar a controlar a fome.

Não beba refrigerante, evite

frituras e diminua o consumo
de açúcar, sal e gorduras.
ALMOÇO LANCHE DA TARDE
É importante ingerir 2 litros
de água diariamente.

JANTAR CEIA

Faça refeições balanceadas e ricas em

verduras, proteínas e alimentos integrais.
#DICA Pratique exercícios que promovem o
ganho de massa muscular para definir o
corpo.

*Um médico ou nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar qualquer dieta e prática de exercícios físicos.

26
 Nutrição

GANHAR

Para ganhar peso,

recomendamos
adicionar o Shake i9 Life
em até duas refeicições
na sua alimentação
diária.
CAFÉ DA MANHÃ LANCHE DA MANHÃ

Faça refeições balanceadas

e nutricionalmente ricas.

Não beba refrigerante,

evite frituras e diminua o
consumo de açúcar, sal e
gorduras.

É importante ingerir 2 litros

de água diariamente.

ALMOÇO LANCHE DA TARDE

JANTAR CEIA

Para ganho de massa muscular, você pode

melhorar a performance da atividade física
#DICA adicionando o Isolated Soy and Whey Protein
na sua alimentação antes e após o treino diário.
Procure um profissional para te orientar.

*Um médico ou nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar qualquer dieta e prática de exercícios físicos.

27
 Quando Ednei Alves Santana notou que seu peso
o impedia de aproveitar um dia de lazer jogando
bola, percebeu a necessidade de mudar seu estilo
de vida. A rotina do supervisor administrativo já
era a mesma há alguns anos: má alimentação,
poucas horas de sono e para fechar a conta, o
estresse do dia a dia. “Você acaba não perceben-
do que sua saúde está sendo deixada de lado”,
relata.

Mas em agosto de 2016, Santana recebeu o

convite para participar do desafio de eliminação
de peso da i9 Life. E em um período de 83 dias, se
viu livre de 42kg, unindo uma nutrição saudável
e prática de exercícios físicos rotineiramente. Os
benefícios, claro, não poderiam ser melhores:
“Hoje tenho disposição e uma saúde renovada”,
conta entusiasmado. Agora, pode voltar a curtir
seus momentos de lazer e jogar bola com tran-
quilidade.

Entre as dificuldades do processo, Santana

acredita que, para qualquer pessoa, o mais difícil
é mudar os velhos hábitos: deixar de comer além
do necessário, diminuir o consumo das famosas
frituras e demais alimentos de baixo valor nutri-
cional e calóricas. Porém, ressalta a importância
de não mudar por conta própria seu cardápio.
É indispensável o acompanhamento de um
profissional para orientar sobre como se
alimentar de forma saudável. E
acrescenta: “Ter determinação e
vontade de melhorar a saúde não
é fácil, mas vale muito a pena!”.

28
 Nutrição

A decisão de Grazielle Cristina de Oliveira Tavares

de cuidar mais da saúde não foi apenas com intui-
to de perder peso. A cuiabana levava uma rotina
estressante, em que cuidava da filha de 6 anos e
de sua mãe cadeirante por conta de um acidente
vascular cerebral (AVC). Além disso, sua família tem
um histórico de pressão alta e colesterol, e apesar
de não ter desenvolvido nenhuma dessas doenças,
possui uma pré-disposição a tê-las.

Devido à sobrecarga e ao desemprego que viria

tempos depois, desenvolveu quadro de depressão.
Ela sentia muita tristeza e não tinha ânimo para
sair de casa. “Minha autoestima era muito baixa
por causa da minha depressão. E nem todas as
pessoas entendem como é”, desabafa.

Porém, a história passa a mudar quando, em maio

de 2017, aceita participar do desafio i9 Life de
perder peso. “Muitas pessoas me questionaram
quando resolvi fazer o desafio. Mas eu precisava
multiplicar saúde”. Grazielle sentia a responsabili-
dade de continuar bem para cuidar da sua família
e também de enxergar a si mesma com outros
olhos. “Queria mudar minha autoestima, me sentir
mais bonita. Eu acordava muito cansada, como se
tivesse um piano nas minhas costas”.

Durante o desafio, Grazielle perdeu 10% de gor-

dura corporal, e atualmente está em processo de
ganho de massa magra. Agora não tem mais
tanto cansaço, se sente mais bonita e as
recaídas da depressão diminuíram. Seu
processo de emagrecimento não teve
grandes dificuldades pois já tinha uma
alimentação balanceada, mas criar
o hábito de praticar exercícios físicos
foi uma das adaptações necessárias.
E Grazielle lembra que não devemos
deixar a nós mesmos em segundo plano:
“Se você não tem tempo e dinheiro para
cuidar da sua saúde agora, acabará tendo para
cuidar de doença depois. Não é o que desejo para
as pessoas, mas é o que acontece, infelizmente”.

29
 Bastou Fernanda Krelling de Sousa ver os resul-
tados dos seus exames médicos todos alterados
para ela resolver cuidar da saúde. Fernanda
também não estava em uma fase muito
motivadora: tinha acabado de passar pelo
processo de separação e não se achava bonita
com nenhuma roupa. “Minha saúde estava péssi-
ma, hoje, por já ter eliminado 20kg, meus triglicé-
ridesmelhoraram e o desempenho na academia é
outro”.

A natalense conheceu os produtos da i9 Life há

um ano e meio e saiu dos 107kg para os 87kg em
um período de dez meses. Mas ela não mente: o
processo foi difícil. Criar um novo hábito alimentar
e praticar exercícios regularmente fizeram parte do
seu desafio. A principal dica dada por ela aos
iniciantes na nova rotina para perder peso é: vá
devagar e com paciência para o seu corpo se
adaptar a mudança de hábito. “Eu substituía
apenas uma refeição [pelo shake] por dia, porque
é bem difícil para quem está acostumado a comer
muito. Tive muita força de vontade”.

O policiamento na alimentação no dia a dia tam-

bém é importante. Fernanda se dava uma folga
apenas aos finais de semana, mas sem sair muito
da linha. E sabe aquela cerveja para beber social-
mente? Ela cortou do cardápio durante seis
meses, uma mudança primordial.

Com o novo peso e a autoestima revigorada,

Fernanda conta que até voltou a paquerar,
“ainda mais agora, pois posso ir a uma loja
e comprar uma roupa que fique bem
em mim. Antes, saía do local triste e
com raiva”. Porém, seu objetivo ainda
não foi alcançado: “Ainda vou bater
minha meta de chegar aos 76 kg até a
metade do ano”, diz com convicção.

30
 Nutrição

Cleonice da Silva Estevam é de Cuiabá (MT) e participou do

desafio comandado pela médica, líder e colaboradora Dra.
Tatiana Fagnani, para comprovar se os
produtos i9 Life eram realmente bons. Resultado? Ela ado-
rou! “Em apenas 21 dias eu perdi 7kg”, ou o equivalente a
18% de gordura corporal, “eu era uma falsa magra”, conta.

Cleonice relata que antes sua autoestima era

baixa, sentia bastante cansaço, dores no joelho
por conta do esforço físico, além do desânimo.
Depois de aceitar transformar sua rotina, ter uma alimenta-
ção balanceada e a consumir os shakes e nutracêuticos, se
tornou outra pessoa.

A cuiabana afirma que não foi fácil o processo, mas persis-

tiu para alcançar os resultados. No início sentiu fome, um
pouco de ansiedade e nervosismo. Mas, para ela, o mais
complicado foi deixar o açúcar e o arroz de lado. “Eu era
apaixonada por arroz doce e sou até hoje”, conta.

E as dicas para quem quer perder peso?

Cleonice tem várias: “Deixe uma garrafa d´água
do seu lado e beba pelo menos 2 litros
por dia”. Comer devagar e sem distrações
também auxilia bastante no processo
de emagrecimento. Para quem estiver
nos desafios promovidos pela i9 Life,
ela também recomenda seguir
atentamente a tabela alimentar que
a Dra. Tatiana Fagnani repassa aos
participantes, e para finalizar:
“Tenha muita persistência e força de
vontade, que no final tudo dá certo”.

31
 O N Í V E L
JÁ D I S P

O VA S
N HAKEIRAS S

COM
PARTI
MEN
TADAS
32
 Nutrição

AS
IR
ROXO COM

E
PINK GLITTER

A K
SH TAMPA
ROSQUEÁVEL

COM MOLA

700 ML

COMPARTIMENTOS
PARA SHAKE EM PÓ
E CÁPSULAS DE
NUTRACÊUTICOS
AZUL

R$ 70,00

33
 CONTROLE DE PESO E
AUMENTO DA SACIEDADE

R$ 130,00

Alto teor Zero

biológico lactose
Sabor Zero
neutro colesterol
Baixo valor Sem
calórico gordura
Proteína da soja Não contém
e do soro do leite glutén

Alimento com alto teor de proteína isolada de soja e do soro do leite que ajuda a controlar a
fome, aumentar a sensação de saciedade e preservar a massa muscular.
Deve-se adicionar 1 a 2 colheres de sopa ao Shake i9 Life de sua preferência. Também pode ser
adicionada a outros alimentos como saladas de frutas, cereais e sucos.

34
 Nutrição

Verã o R e fr escante
INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e sirva

2 colheres
de sopa de
1 colher de i9 Plus
Protein
250ml de leite
desnatado em pó
gelado. Decore com rodelas de
Nutritional limão ou kiwi.
Shake Mix de
Graviola

*Para perder peso substitua 2 refeições

diárias pelo Nutritonal Shake Mix i9 Life,
para manter substitua 1 refeição diária pelo
Nutritional Shake Mix e para ganhar peso
adicione até 2 shakes na sua alimentação.
Suco de 1 1 kiwi picado 1 pedaço pequeno
limão de gengibre

35
 CHÁS
FUNCIONAIS

- calorias
Zero

DETOX TEA R$ 89,00

Pó para preparo de Bebidas de
ervas aromáticas com chá verde e
chá branco.

• Hidratante, antioxidante,
desintoxicante e
hepatoprotetor

• Diminui a retenção de
líquidos

• Elimina substâncias
inflamatórias

• Ajuda a acelerar o
metabolismo

• Melhora a saúde das células

Composição: Chá Verde,

Chá Branco, Couve, Berinjela,
Cranberry, Romã, Morango e
Hibiscus.

Sugestão de preparo: 1 colher

de chá em 400 ml de água quente
ou fria. Consumir 3 vezes ao dia.

36
 Nutrição

Para saborear
entre as refeições
a qualquer hora do dia

+ Disposição
e Hidratação
R$ 89,00

ENERGY TEA
Pó para preparo de bebidas de ervas
aromáticas e guaraná natural.

• Guaraná = Fonte natural de cafeína.

• Efeito Ergogênico a Aumenta a

capacidade para o trabalho
corporal e mental, especialmente pela
eliminação dos sintomas de fadiga,
visando a melhora da performance.

• Refrescante e revigorante

Composição: Guaraná,
Chá Verde e Chá Preto.

Sugestão de preparo: 1 colher de chá em

400 ml de água quente ou fria.
Consumir 3 vezes ao dia.

37
 Suplemento
de Ômega 3
Suplemento em cápsulas gelatinosas que
contém óleo de peixe, rico em Ômega 3

R$ 110,00

• Estimula o aumento do bom colesterol (HDL)

• Ajuda na redução do colesterol ruim (LDL)

• Auxilia a diminuir o triglicérides

• Melhora o sistema imunológico

• Aumenta fluidez no sangue

• Evita declínio mental

COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula, 3 vezes ao dia, antes
das principais refeições. Contém 90 cápsulas.

38
 Nutrição

R$ 89,00 Suplemento a base de

extrato de Goji Berry
+ Vitamina C
• Acelera o metabolismo
• Auxilia no processo de emagrecimento
• Ajuda a reduzir flacidez e celulite
• Aumenta as defesas imunológicas do organismo
• Ação antioxidante a combate o
envelhecimento precoce
• Diminui riscos de doenças cardiovasculares
• Melhora a função gastrointestinal
• Favorece o desempenho neurológico e psicológico
• Contribui para a saúde dos olhos

COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula, 3 vezes ao dia, 30 minutos
antes das principais refeições. Contém 90 cápsulas.

39
 Suplemento
Vitamínico e
Mineral Detox

R$ 89,00

• Auxilia na eliminação de toxinas do organismo

• Potente ação antioxidante a previne o envelhecimento precoce

• Auxilia no processo de emagrecimento

• Fortalece o sistema imunológico

• Diminui a fadiga

COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das
principais refeições. Contém 90 cápsulas.

40
 Nutrição

R$ 89,00

Suplemento Polivitamínico
e Polimineral
Sua fórmula balanceada contém as seguintes vitaminas e sais
minerais: Sulfato de Magnésio, Sulfato de Zinco, Sulfato de Manganês,
Cálcio, Cromo Quelato, Pirofosfato Férrico, Iodeto de Potássio,
Selenito de Sódio, Sulfato de Cobre, Pantotenato de Cálcio, Vitamina A,
Vitamina C, Vitamina PP, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B1, Vitamina
B2, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina D, Ácido Fólico e Bioti.

• Energia e resistência

• Saúde e longevidade

• Saúde da mente

• Não engorda

COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das
principais refeições. Contém 90 cápsulas.

41
 R$ 89,00

Suplemento
de Colágeno
+ Vitamina C
• Fortalece cabelos e unhas

• Contribui para a saúde de ossos e articulações

• Auxilia no aumento da massa magra

• Proporciona firmeza e elasticidade à pele,

auxiliando a prevenir rugas

• Previne flacidez e celulite

COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos
antes das principais refeições. Contém 90 cápsulas.

42
 Nutrição

Osteo
Defense
Suplemento em cápsulas com Cálcio,
Magnésio, Vitamina D3 e Vitamina K2.
Auxilia na prevenção de doenças como
osteoporose, osteopenia, trombose,
fibromialgia, Parkinson, Alzheimer e
outras.

Ajuda a melhorar a Saúde:

R$ 118,00
• Sanguínea

• Óssea

• Dental

• Cardíaca

• Vascular

COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos
antes das principais refeições. Contém 90 cápsulas.
*Gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos
devem consumir este produto somente sob
orientação de nutricionista ou médico.

43
 Fiber Caps
Suplemento a base de Quitosana,
Psyllium e Vitamina C

• Melhora o trânsito intestinal

• Proporciona saciedade

• Evita a absorção de gorduras e

controla os níveis de colesterol

• Ajuda a controlar a glicemia,

colesterol e pressão arterial

• Auxilia no emagrecimento

• Ajuda a regular o metabolismo

• Com propriedades antioxidantes

COMO CONSUMIR:
Tomar 2 cápsulas, 3 vezes ao dia, antes das principais
refeições, com 350 ml de água. Contém 90 cápsulas.

R$ 89,00

44

i9 Life: O que é o Fiber Caps?
Dra. Tatiana: É um nutracêutico composto
de Quitosana, Psyllium, Ácido Ascórbico (Vi-
tamina C) e Picolinato de Cromo. Trata-se de
um poderoso aliado do processo de emagre-
cimento saudável, desenvolvido após estudos
científicos que resultaram numa combinação
entre substâncias naturais em uma proporção
equilibrada que promovem saciedade e redu-
zem em até 40% a absorção de gordura dos
alimentos, fazendo com que sejam eliminadas
nas fezes, não sendo assim absorvidas e acu-
muladas no organismo. Além disso, regulam o
funcionamento intestinal, minimizam a vonta-
de de comer doces, aumentam o metabolismo
e auxiliam no controle do colesterol total. Tem
ainda ação antioxidante e imunoestimuante.
Lembrando sempre que trata-se de um su-
plemento alimentar e não medicamento, por
isso, seu consumo deve estar associado a uma
alimentação equilibrada e hábitos de vida sau-
dáveis.
i9 Life: Qual a importância das fibras para
a saúde?
Dra. Tatiana: As fibras desempenham um pa-
pel muito importante para o bom funcionamen-
to do organismo e, consequentemente, para a
saúde. Devemos incluí-las em nosso dia a dia
por meio de alimentos e suplementos alimen-
tares. Dentre os benefícios das fibras podemos
citar a redução e controle de colesterol total e
glicemia; regularidade do funcionamento intes-
tinal, prevenção do câncer intestinal, auxílio no
controle de peso, diminuição da absorção de
gorduras dos alimentos.
Porém é necessário atenção, pois as fibras só
desempenham suas funções com o auxílio da
água, portanto é indispensável que a ingestão
de líquidos seja de no mínimo 1,5 a 2 litros por
dia, para evitar prisão de ventre e gases.
Nutrição
i9: O que é quitosana?
Dra. Tatiana: É uma fibra natural, não digerível
e não calórica, extraída da carapaça dos crus-
táceos que possui a capacidade de se ligar às
gorduras. Se trata também de um suplemento
alimentar que diminui os níveis de colesterol
total e proporciona uma série de benefícios
para o organismo, como melhora do trânsito
intestinal e evitação de absorção de gorduras.
Também é um poderoso ativo presente em nu-
tracêuticos anti-obesidade.
i9: Como a quitosana funciona?
Dra. Tatiana: Através de dois mecanismos de
ação que se complementam. São eles: a for-
mação de um complexo em associação com
lipídeos (gorduras) no trato intestinal, impe-
dindo a absorção de parte da gordura ingerida
na alimentação, que serão eliminadas através
das fezes; E o retardamento da ação de lipa-
ses digestivas, enzimas que digerem gordura, o
que acarreta a diminuição da digestão de parte
destas gorduras. Uma vez não digeridas, não
podem ser absorvidas e serão eliminadas.
i9: O que é psyllium?
Dra. Tatiana: É uma fibra natural e solúvel,
proveniente da casca das sementes de uma
planta chamada Plantago ovata. Quando inge-
rida, essa fibra natural ajuda no bom funciona-
mento intestinal, pois forma uma espécie de
pasta que limpa as paredes do intestino, aju-
dando a eliminar as toxinas e impurezas pelas
fezes. O que proporciona inúmeros benefícios
para a saúde e provou ser eficaz no tratamento
de transtornos intestinais, controle de coleste-
rol, prevenção de câncer de cólon, controle do
açúcar no sangue, colites, além de auxiliar na
redução do peso corporal.
45
 i9: O Psylium pode afetar o apetite?
Dra. Tatiana: Sim, essa é outra ação impor-
tantíssima que auxilia muito no processo de
controle de peso. Devido sua capacidade de
absorver água rapidamente, quando no es-
tômago, formará uma gelatina volumosa, que
provoca a sensação de saciedade precoce, o
que diminui o apetite e a quantidade de ali-
mento ingerida. Mais um motivo pra consumir
o Fiber Caps com grande volume de água ou
chá. Todo esse processo melhora a digestão e
desintoxica o corpo.
i9: E o Picolinato de Cromo?
Dra. Tatiana: O cromo é um mineral natu-
ral encontrado em muitos suplementos e em
alguns alimentos. Como suplemento é comu-
mente usado por otimizar a utilização de glico-
se e gorduras pelo corpo, além de favorecer o
papel da insulina. Daí vem sua eficácia como
coadjuvante na redução de peso corporal, na
construção de massa muscular, diminuição do
apetite e vontade de comer doces. E também
promove o aumento da energia e de força.
i9: Por que a Vitamina C está presente nes-
te produto?
Dra. Tatiana: Porque ela fornece infinitos be-
nefícios a vida. Além de ser imunoestimulante
e potencializar a saúde de um modo geral em
virtude de seu poderoso efeito antioxidante, a
Vitamina C ainda possui funções que podem
auxiliar na perda de peso e no ganho de massa
muscular.
i9: Como a Vitamina C pode ajudar na per-
da de peso e ganho de massa muscular?
Dra. Tatiana: A Vitamina C regula vários as-
pectos do metabolismo, dos quais os mais sig-
nificativos são a absorção do ferro e o controle
dos níveis de açúcar no sangue. Estudos de-
monstraram que a falta dessa vitamina dificulta
a perda de gordura abdominal, a mais perigosa
para a saúde. Sabemos ainda que níveis saudá-
veis de Vitamina C ajudam no ganho de massa
muscular, pois protegem os músculos da ação
deletéria dos radicais livres, que são liberados
em grande quantidade após os treinos de re-
sistência muscular. É necessário, porém, dizer
que a Vitamina C não provoca a perda de peso
por si só, apesar de suas funções benéficas.
Esses efeitos só serão significativos se acom-
panhados de hábitos alimentares e comporta-
mentais adequados.
46
i9: Como um suplemento de fibras pode
melhorar minha saúde?
Dra. Tatiana: Os efeitos positivos da fibra es-
tão relacionados com a melhora do trânsito in-
testinal e do funcionamento do sistema digesti-
vo. Elas interferem também no controle do pH
do cólon e sobre a produção de subprodutos
com importante função fisiológica. Pessoas
com elevado consumo de fibras apresentam
menor risco para o desenvolvimento de doen-
ça coronariana, hipertensão, obesidade, diabe-
tes e câncer de cólon. O aumento na ingestão
de fibras reduz os níveis de colesterol total,
melhora a glicemia em pacientes com diabetes,
reduz o peso corporal e foi associado com me-
nores níveis séricos de proteína C reativa, ou
seja, com diminuição do processo inflamatório
e consequentemente dos risco de problemas
cardíacos.
i9: Qual a quantidade de fibras deve ser in-
geridas ao dia?
Dra. Tatiana: Estudos recentes sugerem que
a ingestão de cerca de 25 a 30g de fibras por
dia (entre alimentos e suplementos) pode tra-
zer maior benefício à saúde, incluindo a redu-
ção de processos inflamatórios de baixo grau
além de prevenção e controle de diversas co-
morbidades.
i9: Como saber se estou ingerindo fibras o
suficiente?
Dra. Tatiana: Um dos primeiros sinais da ca-
rência de fibras no organismo é a constipação.
Quando o consumo é insuficiente, observa-se
o aumento de tempo do trânsito intestinal, di-
minuindo o volume de água do bolo fecal, tor-
nando as fezes ressecadas e escassas. A longo
prazo, o consumo insuficiente de fibras alimen-
tares pode promover o risco de desenvolvi-
mento de doenças crônicas não-transmissíveis,
como diverticulose, hemorróidas, hérnias e até
câncer de intestino.

i9: Como o Fiber Caps, com esta associa-
ção de ativos, pode ajudar no processo de
emagrecimento?
Dra. Tatiana: Este produto foi desenvolvido
após análise de diversos estudos científicos,
resultando numa combinação entre substân-
cias naturais, com efeitos variados, buscando
abranger várias ações que promovem uma
redução de peso de forma saudável e natural,
além de melhorar o funcionamento do organis-
mo como um todo.
i9: Então este produto ajuda eliminar a
gordura do corpo?
Dra. Tatiana: Não é bem assim. Ele não atua
diretamente na eliminação da gordura cor-
poral. O Fiber Caps ajuda a reduzir a gordura
ingerida com os alimentos, impedindo a ab-
sorção de até 40% destas gorduras ainda no
intestino, ou seja, elas são eliminadas nas fezes
antes de alcançar a corrente sanguínea e se
depositar no organismo. Porém, aliados a hábi-
tos alimentares saudáveis e adequados e práti-
ca de atividade física regular, leva a uma perda
de peso natural. Consequentemente, poderá
se observar a diminuição da porcentagem de
gordura corporal e aumento da massa magra
também.
i9: Esse produto pode ser utilizado junta-
mente com os outros nutracêuticos da i9
Life?
Dra. Tatiana: Claro. DEVE ser utilizado, prin-
cipalmente para aqueles que querem baixar
peso ou estão no processo de manutenção do
peso eliminado. O único cuidado a se tomar
está na utilização do Fiber Caps com o OMG 3.
Esses dois produtos devem ser utilizados em
horários diferentes para que a absorção do
Ômega 3 não seja prejudicada.
DICAS IMPORTANTES!
A quitosana irá reduzir absorção de gorduras no geral, inclusive as gorduras boas
(vindas de azeite de oliva, castanhas, abacate), por isso não deve-se extrapolar a dose
indicada de 2 cápsulas 30 minutos antes das principais refeições, 3 vezes ao dia.
Não ingerir juntamente com ômega 3;
ATENÇÃO: é imprescindível que a ingestão de Fiber Caps seja acompanhada do
consumo abundante de líquidos, especialmente de água, no mínimo 2 litros diários, de
forma fracionada ao longo do dia.
Nutrição
i9: Como devo utilizar o Fiber Caps e o
Ômega 3?
Dra. Tatiana: O Fibercaps deve ser utilizado
30 minutos antes de cada refeição com muita
água, assim como os outros nutracêuticos da
I9 Life. Já o ômega 3 pode ser utilizado entre
as refeições, por exemplo, no meio da manhã,
meio da tarde e 1 hora após o jantar.
i9: Existe algum risco no consumo excessi-
vo de fibras?
Dra. Tatiana: Raramente são observados efei-
tos adversos graves decorrentes do consumo
excessivo de fibras naturais. Este risco é qua-
se nulo se mantivermos o consumo entre 25 e
30g ao dia. Ainda assim, acima disso, em gru-
pos populacionais específicos, como gestantes,
idosos e crianças, as fibras podem interferir na
absorção de alguns minerais. Pessoas com a
luz intestinal reduzida (intestino mais estreito)
ou doenças intestinais crônicas podem ser pre-
judicadas. Pessoas com trânsito intestinal ace-
lerado e grave distensão abdominal também
necessitam de restrição de fibra alimentar até
a melhora dos sintomas. Assim como a falta de
fibras, o consumo excessivo pode causar cons-
tipação intestinal, dor abdominal e gases.
i9: Existem contra-indicações?
Dra. Tatiana: Sim. Não devem ingerir Fiber
Caps pessoas com alergia a frutos do mar ou
qualquer outro componente da formulação; Já
as gestantes, lactantes, crianças, pessoas com
problemas imunológicos, câncer ou com rela-
tos de desordens gástricas e doenças intesti-
nais crônicas, só podem consumir Fiber Caps
com orientação médica ou de um nutricionista.
47
48
 Nutrição

NOVO ENERGY

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DRINK
Extrato
de Açaí

Extrato de
Guaraná

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pele perfeita

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53
 o segredo da
pele perfeita
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as olheiras
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a pele

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• Toque seco
• Minimiza a
aparência dos poros
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• Melhora a fixação
da maquiagem

amarelo bege
neutraliza médio
manchas e
verde olheiras escuro
neutraliza arroxeadas azul bege
manchas neutraliza bege
escuro
avermelhadas manchas médio
e espinhas amarronzadas claro
como olheiras
e sardas.

laranja
disfarça o tom
de olheiras
azuladas bege
e mais claro
profundas.

54
Maquiagem

55
 o segredo da
pele perfeita
Pó Compacto
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• Textura aveludada
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brilho ou matte

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Shimmer

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Matte

57
 o segredo da
pele perfeita
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• Acabamento sofisticado

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59
 o segredo de um
olhar poderoso
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com shimmer

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62
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LONGOS

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68
 Maquiagem

R$ 45,00

69
 GUIA DO

Perfume
O QUE SÃO NOTAS
OLFATIVAS?
Notas olfativas são os “ingredientes” dos
perfumes. É a matéria prima extraída saída
da natureza e transformada em óleos
essenciais para compor a formulação da
fragrância. Já reparou que o cheiro do
perfume muda na nossa pele conforme
corpo
base
o tempo vai passando? Isso se dá porque
a fragrância é formada por três tipos de
notas diferentes que sentimos em eta-
pas. Elas são caracterizadas e divididas
em notas de saída, notas de coração e
notas de fundo.

NOTAS DE SAÍDA NOTAS DE NOTAS DE FUNDO

OU DE CABEÇA CORAÇÃO OU DE BASE
OU DE CORPO
É a primeira impressão É a personalidade do São as notas que definem
do perfume, o cheiro que perfume. São notas mais a identidade do perfume.
você sente no momento encorpadas, evaporadas São mais densas e res-
da aplicação. São mais lentamente e começam ponsáveis pela fixação da
voláteis e duram poucos a ser exaladas quando a fragrância. É o cheiro que
minutos na pele. São pele passa a absorver a você ainda sente na pele
compostas por notas fragrância. Geralmente horas após a aplicação.
mais leves como as são compostas por notas
cítricas, frescas, herbais e

exemplos:
florais e de frutas não
marinhas. cítricas.
• Âmbar

exemplos:
• Limão exemplos: • Anis
• Musk
• Café
• Caramelo
• Mandarina • Jasmim • Baunilha
• Laranja • Rosa • Canela
• Alecrim • Framboesa • Gengibre
• Erva Doce • Pêssego • Pinho
• Menta
• Cedro
• Musgo

70
 Perfumaria

O QUE SÃO
FAMÍLIAS
OLFATIVAS?
As famílias olfativas são caracterizadas pelo conjunto
de notas olfativas dominantes de sua composição e
agrupadas por suas características. Muitos perfumes
possuem mais de uma denominação (ex: Floral
Amadeirado Fresco), mas o primeiro nome sempre
se refere às notas mais predominantes da sua
formulação.

71
 c Os perfumes que fazem parte dessa família são compostos prin-
í
t
cipalmente por notas cítricas, suaves e refrescantes. São perfeitos
para o dia a dia e climas quentes. Devido à alta volatilidade das notas
r
i
dominantes, sua fixação não é tão forte.

c Exemplo: notas de limão, mandarina, tangerina e outros cítricos.

a
Estilo: esportista, casual, tranquilo, dinâmico, espontâneo, enérgico.

Essa é a família de perfumes mais famosa e tradicional, e podem

f apresentar notas doces ou frescas. A maioria dos perfumes femini-
o
nos são desse grupo. Podem aparecer na sua forma pura ou com

l
toque de frutas e especiarias. Dependendo de sua intensidade e

r
combinação, são ideais para o dia a dia, climas quentes e/ou frios.

a
l
Exemplo: notas de rosa, jasmim, gardênia, lírio, violeta.

Estilo: romântico, delicado, elegante, clássico, chique, sofisticado.

a
m
Os perfumes dessa família são marcantes e quentes. Quase todas

a
as fragrâncias masculinas possuem essas notas. Geralmente são
menos adocicados e podem ser acompanhados de toques orientais,
d frescos e cítricos. Por apresentarem notas mais densas, sua fixação
e é forte. Dependendo de sua intensidade podem ser utilizados no dia
i a dia e em climas frios e quentes.
r
a Exemplo: notas de cedro, âmbar, mogno, pinho, sândalo.
d
o Estilo: moderno, elegante, clássico, sedutor, sofisticado.

o
Os perfumes dessa família costumam ser fortes, exóticos e com no-
tas adocicadas. Geralmente são compostos por especiarias e po-
r
i
dem apresentar notas com pimenta, florais e/ou de madeira. Esses

e
perfumes fixam melhor na pele e por isso possuem longa duração.
São ideais para se usar a noite e combinam bem com o inverno.
n
t Exemplos: notas de canela, cravo, sândalo, patchouli, musk, âmbar,
a tabaco e baunilha.
l
Estilo: sensual, envolvente, misterioso, sofisticado, chique.

São perfumes que se destacam pela fragrância de frutas adocicadas,

f mas que mantém sua leveza e frescor. Dependendo de sua inten-
r
sidade, podem ser usados a qualquer hora do dia e em todas as
u
estações.

t
a
Exemplo: notas de framboesa, pêssego, frutas vermelhas, maçã,

l
lichia, melão.

Estilo: espontâneo, casual, alegre, jovem, moderno, romântico.

72
 Perfumaria

f Os perfumes dessa família são refrescantes e leves. Cheiro de cam-

r po e banho tomado. Suas notas são bem naturais e lembram folhas
e
verdes e frescor do orvalho. Podem apresentar notas marinhas e

s
cítricas. São perfeitos para o clima quente e podem ser usados a

c
qualquer hora do dia.

o
Exemplos: notas de chá verde, artemísia, gálbano, alecrim, sálvia,
tomilho, lavanda e menta.
Estilo: calmo, equilibrado, casual, descontraído, jovem e esportivo.

a o
u
Seus perfumes são geralmente fragrâncias masculinas. Essa família
r surgiu da mistura de notas de lavanda, cítricas e especiarias orien-
o f
tais. Seu cheiro remete a uma floresta e transmite força e virilidade,

m o
se tornando o maior apelo da perfumaria masculina. Ideal para qual-

á
quer hora do dia e em qualquer clima.
u
r g
i
Exemplos: notas de patchouli, sálvia, alecrim, tomilho, lavanda e

c é musgo de carvalho.

o r
e Estilo: determinado, forte, enérgico, ousado e esportivo.

g
Sabe aquele perfume que quando você sente dá vontade de comer?

o
As fragrâncias dessa família lembram doces e sobremesas sofistica-

u
das, como marshmallow, praliné, mousses, sorvetes e creme brulée.

r
Eles vão bem em climas amenos e a qualquer hora do dia. A dica é
não abusar na dose para não ficar enjoativo.
m
a Exemplos: notas frutais, de chocolate, café, caramelo, baunilha,
n açúcar, mel, e amêndoas.
d Estilo: moderno, chique, divertido, alegre, sofisticado, descolado.

Os perfumes dessa família são menos comuns e geralmente femi-

c
ninos. É uma combinação específica de bergamota, musgo do car-

h
valho e patchouli, mas sua mistura é enriquecida com notas florais

i
e frutadas. São perfumes marcantes, inconfundíveis, exuberantes e
p
únicos. Ideal para se utilizar a noite e não exagerar na dose.
r
e
Exemplos: notas de bergamota, patchouli e musgo do carvalho.

Estilo: sofisticado, chique, irreverente, sedutor.

São perfumes refrescantes que nos remetem à água. Sua mistura de

a notas frescas resultam em fragrâncias que lembram o mar, fontes
q e cachoeiras. Essa família é muito associada com perfumes mascu-
u
linos, mas existem fragrâncias femininas com combinações florais e

á
frutais. Podem apresentar notas sintéticas e são perfeitos para o dia

t
a dia de verão.

i
c
Exemplos: calone, pepino, algas, notas marinhas, flor de lótus, bam-

o
bu, melancia, babosa.

Estilo: livre, esportivo, casual, tranquilo, espontâneo.

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Perfumaria

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 Perfumaria

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Fragrância amadeirada frutal. Notas olfativas:

limão, gengibre,abacaxi, lavanda, cardamomo,
musgo, sândalo e orcanox

84
 Perfumaria

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Fragrância floral especiada

Notas olfativas: bergamota, cardamomo, canela, jasmin, pimenta rosa,
cedro, sândalo, chocolate e white musk.

85
 - elf
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Fragrância cítrica amadeirada. Notas olfativas: birch leaves,

mandarina, bergamota, notas aquosas, alecrim, pimenta do
reino, amberwood, baunilha e powdery.

86
 Perfumaria

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Fragrância floral oriental. Notas olfativas: abacaxi,

melão, maçã, flor de laranjeira, cedro, marine,
amberwood, baunilha e powdery.

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1º passo: Creme Esfoliante
Com a pele úmida, aplique o creme
com movimentos circulares esfoliando
a região.

2º passo: Creme Hidratante

Após a esfoliação, aplique o creme na
pele e massageie até total absorção.

Cuidado Plus: Tratamento inten-

sivo para os pés
Para ter pés lisinhos e aveludados,
utilize uma lixa antes de aplicar o cre-
me esfoliante. Com a pele úmida, lixe
para retirar a película mais grossa e
combater as rachaduras, depois esfolie
com o lado da pedra pomes. Finalize
o tratamento com o creme hidratante
antirressecamento.

Alta concentração de ureia e cacau

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cânicos. Sua fórmula rica em aminoácidos, arginina e queratina tratam os fios de dentro
para fora e devolvem a maciez, brilho e vida aos cabelos.

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115
116
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CACHOS R$ 243,40

Fórmula com agentes condicionantes e polímero elastômero que hidratam, valorizam,

modelam e definem os cachos na sua melhor forma.

4 3 1
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• 3- CONDICIONADOR HIDRATANTE 230ml • 4- LEAVE-IN DEFRIZANTE 180ml •
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117
118
 Linha Capilar

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ABSOLUTA
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Com ativo Hydrovance, hidratante que repara a fibra capilar, promove brilho, aumenta a
elasticidade e flexibilidade do fio, ajudando a reduzir o frizz e facilitar o pentear.

4 3
1
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• 1- MÁSCARA HIDRATANTE 300g • 2- SHAMPOO 250ml •

• 3- CONDICIONADOR 230ml • 4- LEAVE-IN DEFRIZANTE 180ml •
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119
120
 Linha Capilar

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Desenvolvida para manutenção de cabelos com progressivas em geral, lisos e/ou com
frizz. Seus ativos tratam o fio de dentro para fora deixando a fibra capilar alinhada e hi-
dratada, potencializando assim o efeito liso de forma natural ou com styling.

2
3

4
1
• 1- MÁSCARA RECONSTRUTORA 300g • 2- SHAMPOO HIDRATANTE 250ml
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122
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Possui o ativo Kerarice, que protege a coloração e a fibra capilar. Valoriza a cor dos
cabelos, evita o desbotamento por mais tempo e fortalece a cutícula dos fios. Os Mati-
zadores são indicados para neutralizar a tonalidade amarelada dos cabelos louros e/ou
grisalhos, devolvendo a maciez, sedosidade e brilho.

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