3 Truques 
Para Obter 
Fluência no 
Inglês   

 
 

by: Fabiana Lara 
 
 

Atenção! O ministério da saúde adverte: 
Os hábitos aqui expostos correm o sério risco de te colocar a frente de todos seus 
colegas, atingindo a fluência de um jeito tão simples que nem você acreditará porque 
não os colocou em prática antes. Use com moderação. 
 
Tempo de leitura: 6 minutos. 
 
Eu poderia te passar 1001 maneiras de aprender, planos de estudo, teorias e explicações 
científicas, mas nesse mini e­book eu quero te falar somente 3 truques que você precisa fazer 
para alavancar seus estudos. O melhor de tudo, é que escrevi isso pensando em você. Já 
estive em seu lugar tentando aprender outras línguas e sei exatamente quão frustrante pode 
ser, mas também já vi o outro lado da moeda, onde tudo é mais simples e mais prazeroso.  
 
Sigam­me os bons! 
  
1­ Escolha um hábito ridiculamente pequeno para cumprir todos os 
dias (ou de Segunda á Sexta). 
 
Porque algo tão pequeno? É simples…. você já começou algo com toda animação e a 
sensação de “agora vai”, e no final das contas, não passou nem da metade do programa? 
Why?  
 
Pare um pouco pra pensar… quantas vezes você deixou de calcular quanto de esforço você 
precisaria pra atingir um objetivo? E pra conquistar esse objetivo, quanto do seu estilo de vida 
você precisou mudar?  
O conceito é até simples demais: Quanto menos você precisar mudar o seu estilo de vida pra 
começar um hábito, MAIOR é a chance de sucesso a longo prazo. 
 
Exemplos: 
A. Pequeno Hábito: Todos os dias, vou escrever UMA frase em Inglês. Resultado: No final de 1 
ano, você terá redigido um texto de 3500 palavras, com o mínimo de esforço, tomando apenas 
1 minuto de seu dia. E um minuto eu sei que você tem, não importa o quão ocupado você 
estiver! 
 
B. Pequeno Hábito: Vou escutar UMA música em Inglês por dia. No final de 1 ano, você terá 
escutado mais de 21 HORAS de Inglês, e que esforço há em escutar uma música de meros 3.5 
minutos?  
 
O curioso é que criando um hábito ridiculamente pequeno pra cumprir todos os dias, isso 
provavelmente vai te dar um gosto de “quero mais” pra aumentar esse hábito e conquistar seu 
alvo ainda mais rápido. Eu mesma faço isso. Minha meta é ler uma página de um livro por dia, 
 

que me leva cerca de 2 minutos. Mas você acha mesmo que eu vou me impedir de fazer 2 ou 
até 3 páginas quando estiver inspirada? Se a vontade chegar, continue! 
 
Já pensou se depois de um tempo você passa a escrever 10 frases por dia ao invés de uma? 
Serão 36,500 palavras ao final de um ano! E se escutar 3 músicas por dia ao invés de uma só, 
serão 63 horas de Inglês.  
 
Consistência é o nome do jogo!  
 
Agora contraste isso com tentar “mover montanhas” logo de início. Você bate no peito e diz: 
 
A. Eu vou escrever 20 frases de Inglês a partir de hoje!  
 
Sejamos sinceros….é mais provável que você cumpra isso na primeira semana, e depois disso 
algo acontece que faz a massa do bolo desandar….  
 
….você esquece de fazer por alguns dias, ou fica cansado demais, algum projeto toma o lugar 
do estudo e no final de um ano você tem somente aquela primeira semana de resultado, e 
depois precisa re­aprender tudo pois deixou de praticar o que aprendeu. 
 
B. Vou assistir um filme inteiro por dia!  
 
Pois bem, é um ótimo hábito, mas se você tem emprego, família, estudos, ou qualquer coisa 
que te deixe mais ocupado, é um hábito extremamente de implementar pois filmes são longos e 
mesmo sendo uma ótima estratégia, não conheço ninguém que consiga ter tempo para assistir 
um filme inteiro todo santo dia.  
 
É bem capaz que você se frustre e acabe deixando esse hábito de lado, e se sentindo ainda 
mais frustrado do que quando começou. 
 
Fator crítico: Suas chances de criar um pequeno hábito dependem de sua atual rotina. 
Escolha algo que você faz diariamente sem falta e “grude” esse novo hábito ao seu hábito 
rotineiro. 
 
Exemplo A: Todos os dias você dorme (eu espero, se você for um zumbi, mil perdões, essa 
dica não servirá pra você).  Então….todos os dias, antes de dormir, implemente seu pequeno 
hábito.  
 
Exemplo B: Todos os dias você come uma determinada refeição. Então… todos os dias, após 
essa refeição, implemente seu pequeno hábito.  
 
Dessa maneira você vai associar um hábito já existente com um novo, tornando ambos um 
hábito só. 
 

 
Fator crítico: Suas chances de criar um pequeno hábito dependem de seu ambiente atual. Se 
você quiser escutar uma canção, deixe seu mp3 perto de onde você executará seu hábito, se 
for escrever algo, deixe papel e caneta bem na sua frente.  
 
Se você ignorar seu ambiente, as chances disso dar certo são mínimas. 
 
2­ Adicione somente uma coisa em Inglês a seu “input.”  
 
“Input” é tudo aquilo que nós recebemos como informação.  
 
Em outras palavras, significa: consumir conteúdo.  
 
Assistir um programa na TV é “input”, ler algo é “input”, escutar qualquer coisa é “input”. O que 
você consome de conteúdo diariamente faz parte de sua rotina.  
 
Algumas pessoas, por exemplo, entram no Facebook todos os dias, faça chuva ou faça sol 
(piscadinha cúmplice) ;). Outras, assistem vídeos no Youtube, outras, não perdem um jornal. 
 
Entre todo esse “input” diário, eu te desafio a escolhendo por exemplo, uma página do 
Facebook para você curtir que poste material em Inglês.  
 
EM INGLÊS não quer dizer “sobre a língua inglesa” e sim “sobre um assunto que você gosta, 
porém, em Inglês.”  
 
Pra fazer isso é muito simples, pense em algo de seu interesse. Pode ser um hobby, um 
esporte algo que você ache interessante, qualquer coisa.  
 
Pegue o nome dessa sua área de interesse em Inglês e dê uma busca no Google, no Facebook 
ou no Youtube, dependendo do que você usa mais.  
 
Encontre algo legal, de preferência de alguém que costuma a postar conteúdo novo pelo menos 
toda semana e siga essa pessoa ou empresa.  
 
Eu fiz isso adicionando um canal aos meus favoritos do youtube, e toda semana tô eu lá 
consumindo material numa língua estrangeira e me divertindo ao mesmo tempo.  
 
Você gasta 5 minutinhos pra achar algo interessante, e isso vai lhe render horas e horas de 
conteúdo que você gosta, por muito tempo. 
 
3­ Tente FALAR EM VOZ ALTA! 
 
 

OK... “gritar” também não precisa, mas….você já tentou falar em Inglês e “travou”? 
 
Eu sei exatamente o que é isso, e por eu não ser a pessoa mais extrovertida do universo, sair 
falando com todo mundo não é nada natural pra mim.  
 
O bom é que você não precisa mudar sua personalidade pra conseguir obter confiança em 
falar.  
 
Eu comecei com um hábito pequenininho, e até um pouco divertido, que melhorou e muito a 
minha fluência: eu ficava na frente do espelho e repetia algo que eu havia escutado.  
 
Após ter implementado os hábitos número 1 e 2 desse mini e­book, você terá “input” suficiente 
pra ver algumas frases e tentar repetí­las.  
 
Não precisa ser em público, aliás, eu recomendo fazer isso ao tomar banho, onde você estará 
mais relaxado.  
 
E olha, se você tiver um celular que grava voz, melhor ainda! Grave você falando uma frase 
curta e compare isso com o aúdio original...e agora se pergunte: 
 
A. Os sons são bem parecidos?  
B. Eu estou dando ênfase nas sílabas certas? 
 
Agora é a hora da verdade! 90% dos leitores que baixaram esse mini­ebook, não vão colocá­lo 
em prática, e acordar daqui um ano, não tendo evoluido, e vão se perguntar o porquê de sua 
situação. Porém, outros 10% vai seguir esses truques e conseguir chegar a fluência com mais 
facilidade do que nunca. Nem preciso dizer qual é a turma dos Alunos Estáticos e quem são os 
poucos Alunos Dinâmicos. ;) 
 
Gaste 10 minutinhos hoje implementando esses 3 truques e veja seu progresso no Inglês te 
deixar cada dia mais perto da fluência, com o mínimo de esforço possível. 
 
Dica: Dizem que para uma pessoa adquirir um hábito, basta exercê­lo por 3 semanas. Eu que 
sou uma pessoa que dificilmente segue uma rotina, recomendo experimentar os 3 truques por 4 
semanas, marcando no quadro abaixo que você vai imprimir.  
 
Depois disso, esses truques já farão parte do seu dia­a­dia.   
 
E que tal comemorar cada vez que conseguir marcar como “feito” cada um desses truques! 
Imprima agora mesmo e vamos começar! 
 
 
 
 

 
 
Semana 1 
Truque  Dia 1  Dia 2  Dia 3  Dia 4  Dia 5  Dia 6  Dia 7 

Hábito               
pequeno 

Um ítem               
de input 

Falar em               
voz alta 
Semana 2 
Truque  Dia 1  Dia 2  Dia 3  Dia 4  Dia 5  Dia 6  Dia 7 

Hábito               
pequeno 

Um ítem               
de input 

Falar em               
voz alta 
Semana 3 
Truque  Dia 1  Dia 2  Dia 3  Dia 4  Dia 5  Dia 6  Dia 7 

Hábito               
pequeno 

Um ítem               
de input 

Falar em               
voz alta 
Semana 4 
Truque  Dia 1  Dia 2  Dia 3  Dia 4  Dia 5  Dia 6  Dia 7 

Hábito               
pequeno 

Um ítem               
de input 

Falar em               
voz alta 
 
 
 

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Fabiana Lara 
inglesja@inglesja.com