VIVER SEM

HIPERTENSÃO

POR: CANAL GUIA DO AFILIADO

 VIVER SEM
HIPERTENSÃO
Este e um ebook criado para pessoas com
hipertensão as dicas nelas ensinadas no
mesmo te ajudara a desvendar o mistério
contra a hipertensão que já atingiu um terço
da população Brasileira porém aqui você vai
perceber que tem cura sim e você vai
aprender a viver sem ela vamos a leitura
espero poder te ajudar a acabar de vez com
a hipertensão muito obrigado e boa leitura
Este ebook esta veiculado ao Direitos
Autorais portanto não pode ser
copiado...sem autorização
 SUMÁRIO
01 Capitulo 01: O que é Hipertensão
02 Capitulo 02: Principais Causas da Hipertensão
03 Capitulo 03: E Possível Curar a Hipertensão
04 Capitulo 04: Existe Remédios Caseiros Para Hipertensão
05 Capitulo 05: O Que Leva as Pessoas Terem Hipertensão
06 Capitulo 06: A Hipertensão e uma Doença Hereditária
07 Capitulo 07: Principais Causas da Hipertensão
08 Capitulo 08: Remédios Contra Hipertensão Faz Bem?
09 Capitulo 09: O que os Remédios Contra a Hipertensão causa
10 Capitulo 10: O Sal Faz Bem ou Faz Mal Para Hipertensos
11 Capitulo 11: Como Saber se Estou Mesmo Com Hipertensão
12 Capitulo 12: A Hipertensão Tem Cura Natural
13 Capitulo 13: As Possíveis Complicações que Você pode Ter
14 Capitulo 14: Como se Prevenir Antes
15 Capitulo 15: Tratamento da Hipertensão
16 Capitulo 16: Tratamento Com Dicas Caseiras
17 Capitulo 17: De Olho nos Rótulos de Supermercado
18 Capitulo 18: Alerta da Pressão Arterial
19 Capitulo 19: Manual da Dieta a Seguir
20 Capitulo 20: Sucos Caseiros Para Amenizar a Hipertensão
21 Capitulo 21: Comidas que Hipertensos devem Evitar
22 Capitulo 22: Comidas que Devem Ser Ingeridas
23 Capitulo 23: Agradecimentos
O QUE É
HIPERTENSÃO

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O QUE É HIPERTENSÃO?

SINÔNIMOS: PRESSÃO ALTA,

HIPERTENSÃO ARTERIAL

A HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA

(HAS) OU PRESSÃO ALTA É UMA
CONDIÇÃO CLÍNICA MULTIFATORIAL
CARACTERIZADA POR NÍVEIS
ELEVADOS E SUSTENTADOS DA
PRESSÃO ARTERIAL (PA).
CONSIDERANDO-SE VALORES DE PA >
OU IGUAL A 140/90MMHG. A
PREVALÊNCIA DE HAS NOS ÚLTIMOS
20 ANOS, ESTÁ ACIMA DE 30% NA
POPULAÇÃO BRASILEIRA COM MAIS DE
50 ANOS, ENTRE 60 A 69 ANOS É DE
50%, E ACIMA DE 70 ANOS É DE 75%.
ENTRE OS GÊNEROS A PREVALÊNCIA É
MAIOR NOS HOMENS (38%), DO QUE
NAS MULHERES (32%).

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QUANDO O SEU CORAÇÃO BATE, ELE
CONTRAI E BOMBEIA SANGUE PELAS
ARTÉRIAS PARA O RESTO DO SEU
CORPO. ESTA FORÇA CRIA UMA
PRESSÃO SOBRE AS ARTÉRIAS. ISSO É
CHAMADO DE PRESSÃO ARTERIAL
SISTÓLICA, HÁ TAMBÉM A PRESSÃO
ARTERIAL DIASTÓLICA, QUE INDICA A
PRESSÃO NAS ARTÉRIAS QUANDO O
CORAÇÃO ESTÁ EM REPOUSO, ENTRE
UMA BATIDA E OUTRA.

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TIPOS DE HIPERTENSÃO

A HIPERTENSÃO PODE SER DIVIDIDA EM TRÊS

ESTÁGIOS, DEFINIDOS PELOS NÍVEIS DE
PRESSÃO ARTERIAL. ESSES NÚMEROS,
SOMADOS A CONDIÇÕES RELACIONADAS QUE
O PACIENTE VENHA A TER,
COMO DIABETES OU HISTÓRICO DE AVC,
DETERMINAM SE O RISCO DE MORTE
CARDIOVASCULAR DO PACIENTE É LEVE,
MODERADO, ALTO OU MUITO ALTO. ALÉM
DISSO, QUANTO MAIS ALTA A PRESSÃO
ARTERIAL, MAIOR A CHANCE DE O PACIENTE
PRECISAR USAR MEDICAMENTOS.
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02

PRINCIPAIS
CAUSAS DA
HIPERTENSÃO

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PRINCIPAIS CAUSAS

EM CERCA DE 90% DOS CASOS, A HIPERTENSÃO NÃO

TEM CAUSAS DEFINIDAS CHEGANDO A SE CONSIDERAR
O FATOR GENÉTICO COMO FORTE FATOR DE RISCO
PARA O DESENVOLVIMENTO DA DOENÇA. ESSA
PROPENSÃO ATACA HOMENS E MULHERES DE FORMA
IGUALITÁRIA E PREOCUPANTE. DE ACORDO COM A
SOCIEDADE BRASILEIRA DE HIPERTENSÃO, 1 EM CADA
4 PESSOAS ADULTAS É CONSIDERADA HIPERTENSA NO
BRASIL.

OU SEJA, SE ALGUÉM DA SUA FAMÍLIA (MÃE, PAI, AVÔ

OU OUTRO PARENTE PRÓXIMO) TEM PROBLEMA DE
PRESSÃO ALTA, HÁ BOAS CHANCES DE VOCÊ TAMBÉM
TER. APENAS DE 5 A 10 % DOS CASOS É DECORRENTE
DE OUTRAS DOENÇAS COMO INSUFICIÊNCIA RENAL,
HIPOTIREOIDISMO, APNEIA DO SONO E DIABETES
MELITUS. POR ISSO,É MUITO MAIS SEGURO
CONSIDERAR NÃO AS CAUSAS, MAS OS FATORES DE
RISCO DA PRESSÃO ALTA E AGIR NA PREVENÇÃO.

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FATORES DE RISCO PARA
A HIPERTENSÃO ARTERIAL

ALÉM DA HEREDITARIEDADE, VÁRIOS

FATORES AUMENTAM AS CHANCES DE
UMA PESSOA A TER PRESSÃO ALTA:

IDADE (PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS

ACIMA DE 60 ANOS)

AFRO-DESCENDÊNCIA (PESSOAS
NEGRAS ESTATISTICAMENTE
APRESENTAM MAIS HIPERTENSÃO)

MAUS HÁBITOS ALIMENTARES –

EXCESSO DE SAL E GORDURA NA
COMIDA

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03

E POSSÍVEL
CURAR A
HIPERTENSÃO

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E O QUE EU RECOMENDO PARA CURAR A
HIPERTENSÃO E PARAR DE TOMAR
MEDICAMENTOS?
OS PARTICIPANTES QUE SE CURARAM DA
PRESSÃO ALTA FAZEM UM PROGRAMA
COMPLETO DE SAÚDE, ONDE TEM UMA
MELHORIA DE 50% DA CAPACIDADE
CARDIOVASCULAR RESPIRATÓRIA ATRAVÉS DE
EXERCÍCIOS ANAERÓBICOS INTERVALADOS DE
ALTA INTENSIDADE E EXERCÍCIOS AERÓBICOS,
TAMBÉM COM INTENSIDADE, E TAMBÉM FAZEM
TREINAMENTO DE FORÇA.
ELES ADOTAM UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL,
ONDE TIRAM TODOS O CARBOIDRATO NO
INÍCIO (O MAIOR VILÃO DA HISTÓRIA) E
DEPOIS COLOCAM GRADATIVAMENTE, MAS
APENAS OS CARBOIDRATOS BONS. ISTO FARÁ
DIMINUIR SENSIVELMENTE OS
TRIGLICERÍDEOS E O LDL (O COLESTEROL
RUIM) E AUMENTAR O HDL.

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ESSE CONJUNTO DE COISAS FAZ COM
QUE AS CAUSAS QUE ELEVAM A
PRESSÃO PAREM DE ATUAR, FAZENDO
COM QUE OS NÍVEIS PRESSÓRICOS
CAIAM E OS OBRIGUEM A PARAR DE
TOMAR MEDICAMENTOS, POIS ELES
LEVAM A HIPERTENSÃO. PORTANTO
FIQUE ATENTO A ESSES
MEDICAMENTOS

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04

EXISTE
REMÉDIOS
CASEIROS PARA
HIPERTENSÃO

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VEJA COMO ESSE SIMPLES PASSO A PASSO ME
LIVROU DA HIPERTENSÃO EM UM CURTO
PERIODO DE TEMPO APLICANDO EXATAMENTE O
QUE FOI ENSINADO BAIXE E VEJA VOCE MESMO!

BAIXAR GUIA PASSO A PASSO AQUI!

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