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Assinale com um X os itens que você concorda. Não existem itens certos ou errados.

1-

1. ( X ) Me esforço muito para corrigir minhas falhas.

2. ( X ) Me aborreço quando vejo que as coisas não são como deveriam ser.
3. ( X ) Odeio perder tempo.
4. ( X ) Sempre me culpo por não ter feito o melhor.
5. ( X ) A mínima falha pode arruinar a coisa toda para mim.
6. ( X ) Tenho dificuldade em relaxar e ser brincalhão.
7. x ) Frequentemente, vozes que me criticam ressoam na minha cabeça.
8. ( X ) Pareço preocupar-me mais do que as outras pessoas.
9. ( ) Me sinto compelido a ser honesto.
10. ( ) Às vezes detecto um traço de puritanismo em mim.
11. ( ) É importante para mim ser direto.
12. ( X) Frequentemente me apresso sentindo que não tenho muito tempo para omuito
que tenho que fazer.
13. ( ) Eu sou, ou poderia facilmente ser uma pessoa escrupulosa.
14. ( ) Preciso sentir-me responsável a maior parte do tempo.
15. ( ) Posso facilmente identificar-me com campanhas contra o mal.
16. ( ) Se uma coisa não é justa, ela realmente me incomoda.
17. ( X ) Sinto-me compelido a me melhorar e ao que estou fazendo.
18. ( X ) Preciso ser perfeito para ser amado e validado.
19. ( X ) Sinto-me frustrado porque nem eu nem os outros somos o que deveríamos ser.
20. ( ) Vejo as coisas em termos de certo ou errado, bom ou mau.

2-

1. ( ) Muitas pessoas dependem da minha ajuda e generosidade.

2. ( ) Sinto orgulho mais em servir aos outros do que qualquer outra coisa.
3. ( ) Necessito ser importante na vida dos outros. Gosto que as pessoas precisem de
mim.
4. ( ) Muitas pessoas sentem-se apegadas a mim.
5. ( ) Normalmente elogio outra pessoa.
6. ( ) Gosto de ajudar pessoas quando as vejo com problemas ou numa situação
embaraçosa.
7. ( ) Sou compelido a ajudar outras pessoas, quer queira, quer não.
8. ( X ) As pessoas vêm a mim por uma palavra de consolo ou conselho.
9. ( ) Muitas vezes sinto uma sobrecarga de dependência dos outros sobre mim.
10. ( ) Não sinto que eu tenha tantas necessidades.
 11. ( X ) Às vezes sinto que os outros não me apreciam por aquilo que fiz por eles.
12. ( ) Gosto de me sentir próximo das pessoas.
13. ( ) Às vezes me sinto enganado pelas pessoas, como sendo usado por elas.
14. ( ) Amar e ser amado são as coisas mais importantes da vida.
15. ( ) Descargas emocionais são importantes para mim.
16. ( ) Sinto que mereço ser o primeiro na vida de alguém, por tudo que fiz por ele.
17. ( X ) Me considero uma pessoa importante e criativa.
18. ( ) Sempre que tenho uma folga, uso-a ajudando os outros.
19. ( ) Me comunico com meus amigos com mais frequência do que eles se comunicam
comigo.
20. ( ) Gosto de cuidar dos outros.

3-

1. ( ) Gosto de me manter ativo.

2. ( ) Gosto de trabalhar em equipe e me considero um bom membro de equipe.
3. ( ) Gosto de trabalhar com precisão e profissionalismo.
4. ( ) Organizar e terminar as tarefas é uma coisa natural para mim.
5. ( X ) A palavra sucesso significa muito pra mim.
6. ( ) Gosto de ter metas definidas e saber quais as minhas chances para alcança-las.
7. ( ) Gosto de mapas de estatística, ou outras indicações para saber como estou
progredindo.
8. ( ) Sou invejado pelo muito que já consegui.
9. ( ) Para mim, não é problema tomar decisões.
10. ( ) Projetar uma imagem bem-sucedida é muito importante.
11. ( ) Para se atingir o sucesso, precisamos muitas vezes sacrificar nosso padrão de
conduta.
12. ( ) Do passado, procuro me lembrar do que fiz bem e de forma correta mais do que
aquilo que fiz mal e incorretamente.
13. ( X ) Odeio quando dizem que o que estou fazendo não funciona.
14. ( X ) Prefiro trabalhar em organizações que requeiram mudanças do que requeiram
continuidade.
15. ( X ) Me sairia bem no aspecto informativo de um projeto.
16. ( X ) Posso me identificar tanto com o trabalho ou com o papel que desempenho que
até mesmo me esqueço de quem eu sou realmente.
17. ( ) Acho a aparência de uma pessoa importante.
18. ( ) Acho que preciso realizar muito mais para que as pessoas me notem.
19. ( ) Sou o tipo da pessoa com energia positiva.
20. ( ) A primeira impressão é a que conta.

4-

1. ( ) A maioria das pessoas não aprecia a verdadeira beleza da vida.

2. ( ) Tenho uma nostálgica compulsão pelo meu passado.
3. ( ) Tento parecer casual e natural.
4. (X) Sempre tive atração pelo simbolismo.
5. ( ) As pessoas não sentem tão profundamente quanto eu.
 6. ( ) As outras pessoas não têm capacidade de entender como me sinto.
7. ( X ) Gosto de fazer as coisas corretamente e com classe.
8. ( X ) O meio ambiente que me cerca é muito importante para mim.
9. ( X ) Gosto muito de teatro e me imagino em cena.
10. ( X) Boas maneiras e bom gosto são importantes para mim.
11. ( ) Não gosto de pensar em mim como uma pessoa comum.
12. ( X) Posso ficar preocupado com o sofrimento, a perda e a morte.
13. ( X) A minha reação nunca é suficiente.
14. ( ) Absorvo com tanta facilidade os sentimentos de um grupo, que frequentemente
perco a noção de onde terminam meus sentimentos e onde começam os dos outros.
15. ( ) Me preocupo, mais do que os outros, com o término de um relacionamento.
16. ( X ) Me identifico com a figura de um “palhaço trágico” sorrindo na escuridão.
17. ( ) Têm me acusado de ser diferente.
18. ( X) Me deparo balançando para frente e para trás, entre altos e baixos; ou estou para
cima ou para baixo. Não me sinto vivo quando me situo no centro. As coisas mornas
não me atraem.
19. ( ) As pessoas me acusam de ser superdramático, mas na verdade elas não
compreendem como me sinto.
20. ( ) As artes e as expressões artísticas são muito importantes para mim como um meio
de canalizar as minhas emoções.

5-

1. ( X) Guardo meu sentimento para mim mesmo.

2. ( X) Guardo tudo o que tenho e junto artigos que algum dia talvez possa usar.
3. ( X) Não sei muito bem manter conversas superficiais.
4. ( X) Intelectualmente gosto de sintetizar e de juntar ideias diferentes.
5. ( X) Me dá um branco quando eu me embaraço ou quando alguém pergunta como
estou me sentindo agora.
6. ( X) Preciso de muito tempo e espaço privado.
7. ( ) Deixo os outros tomarem a iniciativa.
8. ( X) Prefiro sentar atrás, observar as pessoas e não me envolver.
9. ( ) Tenho tendência para ser um eremita.
10. ( ) Pareço ser mais saliente do que os outros. As pessoas sempre me perguntam no
que estou pensando.
11. ( ) Tenho dificuldade de conseguir ou pedir o que necessito.
12. ( ) Quando aparece uma publicação nova, gosto de examiná-la primeiro para depois
discutí-la com os outros.
13. ( ) Sinto dificuldade em me afirmar.
14. ( X) Tento resolver os meus problemas pensando.
15. ( ) Gosto de pôr as coisas em perspectiva, dar um passo atrás e recolher tudo. Se algo
me escapa, me culpo por ser tão simplista e ingênuo.
16. ( X) Sou mesquinho com o meu tempo, meu dinheiro e comigo mesmo.
17. ( X) Odeio quando fico sem dinheiro.
18. ( X) Quando fico aborrecido, considero os outros e a mim mesmo como tolos, idiotas,
burros, etc.
 19. ( ) Tenho o tom de voz baixo e as pessoas sempre me pedem para falar mais alto.
Isso me irrita.
20. ( ) Sou mais um tomador do que um doador.

6-

1. ( ) Sou basicamente uma pessoa de intermediação.

2. ( X) Lealdade ao grupo é muito mais importante pra mim.
3. ( ) Acho difícil contrariar o que diz a autoridade.
4. ( X) Antes de tomar uma decisão, preciso de informações adicionais para certificar-me
de que estou preparado.
5. ( X) Levo muito tempo para me decidir por que preciso explorar inteiramente as
opções.
6. ( X) Às vezes duvido que eu tenha coragem bastante para fazer o que precisa ser feito.
7. ( X) Frequentemente sou atacado pela dúvida.
8. ( X) Gosto de estar inteiramente certo antes de agir.
9. ( ) Sem leis estritas é difícil dizer o que as pessoas podem fazer.
10. ( X) Minha tendência é subir à custa do senso do dever e da responsabilidade.
11. ( ) Gosto de demarcações no trabalho.
12. ( X) Pressinto o perigo e a ameaça mais do que os outros.
13. ( X) Demarco lados e questiono de que lado as pessoas estão.
14. ( X) Estou atento e sensível às contradições.
15. ( X) Prefiro ter as coisas esquematizadas do que em aberto.
16. ( X Frequentemente avalio se as pessoas são ou não são uma ameaça para mim.
17. ( X) Prudência é uma virtude muito importante para mim.
18. ( ) Pareço estar constantemente lutando ou desafiando os meus medos.
19. ( X) Pareço estar sempre defendendo a mim e a minha posição mais do que as outras
pessoas.
20. ( X ) Frequentemente me fantasio no papel de algum herói ou me coloco em algum
posto elevado.

7-

1. ( ) Tenho menos suspeita das pessoas e dos seus motivos do que as outras pessoas
têm.
2. ( ) Existem poucas coisas na vida que não posso desfrutar.
3. ( ) As coisas saem sempre para melhor.
4. ( ) Gostaria que as pessoas fossem menos preocupadas com as coisas.
5. ( ) Gosto que as pessoas me vejam como um ser feliz.
6. ( ) Geralmente encaro como as coisas mais pelo lado alegre do que pelo lado
negativo.
7. ( ) Gosto de quase todo mundo que encontro.
8. ( ) Gosto de me considerar uma pessoa infantil e brincalhona.
 9. ( ) Gosto de contar histórias e piadas.
10. ( ) As pessoas dizem que sou a alegria da festa.
11. ( ) Levo em consideração as ramificações cósmicas dos acontecimentos e a
importância universal de tudo o que acontece.
12. ( ) Minha teoria é: se alguma coisa é boa, mais é melhor.
13. ( ) Acho que não é bom ficar triste por muito tempo.
14. ( ) Gosto de fazer com que as coisas fiquem legais.
15. ( ) Gosto de saborear a vida.
16. ( ) Sou muito entusiasta acerca do futuro.
17. ( ) Gosto de alegrar as pessoas e levantar-lhes a moral.
18. ( ) Na maioria das vezes evito entrar em situações pesadas.
19. ( ) Gosto mais de pular de uma coisa para outra do que entrar numa em
profundidade.
20. ( ) Lembro-me da minha infância feliz.

8-

1. ( ) Sou bom em enfrentar e lutar pelo que quero.

2. ( ) Descubro facilmente o ponto fraco do outro e o uso se for provocado.
3. ( ) Não tenho dificuldade de expressar minha insatisfação pelas coisas.
4. ( ) Não temo em me confrontar com outras pessoas e na verdade eu as enfrento.
5. ( ) Gosto de desfrutar do poder.
6. ( ) Sei descobrir onde está o poder de um grupo.
7. ( ) Sou uma pessoa agressiva e determinada.
8. ( ) Sei como fazer as coisas.
9. ( ) Tenho problemas em aceitar e expressar meu lado gentil, terno e dócil.
10. ( ) Me aborreço facilmente e gosto de me manter ativo.
11. ( ) A justiça e a injustiça são problemas chaves para mim.
12. ( ) Protejo as pessoas que estão sob minha responsabilidade e jurisdição.
13. ( ) Tenho os pés no chão.
14. ( ) Não sou afeito à introspecção e à auto-análise.
15. ( ) Me considero um não-conformista.
16. ( ) Não gosto de ser acuado.
17. ( ) Não gosto que me mandem me adaptar às situações.
18. ( ) Me considero um bom trabalhador.
19. ( ) Não consigo deixar as coisas como estão.
20. ( ) Acho que as outras pessoas criam seus próprios problemas.

9-

1. ( ) A maior parte das pessoas se envolvem com as coisas.

2. ( ) Muitas coisas na vida não valem o aborrecimento.
3. ( ) Estou sempre em paz e calmo.
4. ( ) Sou uma pessoa extremamente fácil de se lidar.
5. ( ) Gosto quando não tenho nada para fazer.
6. ( ) Não me recordo de ter problemas para dormir.
 7. ( ) Embora haja alguma diferença, creio que a maioria das pessoas são muito
parecidas.
8. ( ) Geralmente não me entusiasmo demais com as coisas.
9. ( ) Não há nada tão urgente que não possa esperar até amanhã.
10. ( ) Necessito de estímulo externo para manter-me vivo.
11. ( ) Não gosto de gastar minha energia à toa. Busco coisas onde posso resguardar
minha energia.
12. ( ) Em geral não me preocupo com nada.
13. ( ) posso ser um árbitro desapaixonado porque um lado é tão bom quanto o outro.
14. ( ) Não gosto de me sentir inseguro.
15. ( ) Geralmente sigo a linha do mínimo esforço.
16. ( ) Me orgulho em ser uma pessoa estável.
17. ( ) Minimizo as coisas para sossegar as outras pessoas.
18. ( ) Não considero que eu tenha aquela importância
19. ( ) Não consigo ouvir e prestar a atenção.
20. ( ) Concordo com a declaração: Por que ficar de pé se posso sentar.

Totais: some a quantidade total de alternativas marcadas em cada parte e marque no

gráfico abaixo:

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