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Introdução – Relaxamento
01
Eu sou uno com o poder que me criou e esse poder me deu o poder de criar
minhas próprias circunstâncias.
02
Sou grato pelo dia que tive hoje, sou grato pela vida e toda abundancia que o
universo disponibiliza para mim todos os dias.
Sou grato pela noite e por este momento que estou vivendo agora, onde
escolho descansar e abrir minha mente consciente e inconsciente para o
aprendizado e criatividade.
Eu sinto meu corpo e posso permitir que ele esteja alerta ou relaxado de
acordo com a necessidade.
03
Acredito num poder muito maior do que eu que flui através de mim cada
momento de cada dia.
Confio nesse Poder e Inteligência, sabendo que seja o que for que eu precise
saber é revelado a mim e que seja o que for que eu precise vem a mim na
hora, no espaço e na sequência certos.
04
Meus ouvidos podem ouvir tudo com clareza e nitidez, posso distinguir vários
tipos de sons e ouvir a harmonia de tudo que emite sons ao meu redor, tudo
está bem com meus ouvidos e minha audição.
Meus olhos podem absorver as maravilhas do mundo que habito, vejo muito
bem de longe e de perto, minha glândula lacrimal funciona perfeitamente
lubrificando meus olhos e mantendo-os limpos, minhas pálpebras e cílios
protegem meus olhos e seus reflexos são rápidos e precisos, tudo está bem
com meus olhos e minha visão.
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Minha boca e meus lábios são belos e bem hidratados, sempre rosados e
abrigam minha língua que absorve com perfeição os mais variados sabores,
minha língua é saudável e me dá prazer através dos sabores que passam
pela minha boca. Meus dentes são saudáveis e fortes, cortam e mastigam os
alinhentos, permitindo que os sabores se desprendam e que os alimentos se
tornem mais fáceis de serem digeridos, e através de minha boca, sai um
hálito agradável que reflete a saúde de meu corpo. Tudo está bem em minha
boca, meus lábios, minha língua e meus dentes.
Tudo está bem em meu corpo, tudo está bem com meus órgãos, tudo está
bem com meus braços, minhas mãos, minhas pernas e meus pés.
Meus pés estão muito bem, posso caminhar livremente pelo mundo, todos os
caminhos estão abertos para que meus pés possam caminhar com
tranqüilidade pelo mundo, tudo está bem com meus pés.
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Afirmações positivas para a SAÚDE
Gosto dos alimentos que são melhores para o meu corpo. Amo cada célula
do meu corpo.
Desejo ter uma velhice saudável e para isso cuido com amor do meu corpo
hoje.
Mantenho a saúde do meu corpo dando a ele tudo o que precisa em todos os
níveis.
Meu corpo se dedica da melhor forma possível a criar uma saúde perfeita.
Sou grato por estar vivo hoje. É uma alegria e um prazer viver outro dia
maravilhoso.
Confio em minha intuição. Presto sempre atenção para ouvir aquela voz
interior.
Durmo o bastante todas as noites. Meu corpo gosta do modo como cuido
dele.
Faço com amor tudo o que posso para ajudar meu corpo a manter uma saúde
perfeita.
Dedico uma parte do meu tempo para ajudar os outros. É bom para a minha
saúde.
A água é minha bebida favorita. Bebo muita água para limpar meu corpo e
minha mente.
Volto-me para dentro e me conecto com a parte de mim que sabe como curar.
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Eu posso perdoar
O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora. Os pensamentos
deste momento criam o meu futuro.
Não quero ser uma vítima. Eu me recuso a sentir desamparo. Afirmo meu
próprio poder.
09
Não existe problema grande ou pequeno que não possa ser resolvido com
amor.
Estou pronto para ser curado. Estou disposto a perdoar. Tudo está bem.
Quando cometo um erro, eu me dou conta de que isso faz parte do meu
processo de aprendizado.
Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.
Amo e aceito os membros da minha família tal como são neste exato
momento.
Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.
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SONHOS
Minha mente consciente e minha mente inconsciente absorvem todas estas
afirmações e eu escolho viver a partir de um novo padrão de crenças
facilitadoras, mesmo dormindo, minha mente inconsciente ouve e absorve
todas estas afirmações e elas fazem parte de minha vida.
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Além de lembrar dos meus sonhos eu também consigo despertar nos sonhos,
através dos sonhos conscientes, eu posso me desdobrar conscientemente no
mundo dos sonhos, eu tenho sonhos lúcidos e minha memória onírica e
minha mente consciente se lembram de todos eles, eu posso dominar o
ambiente dos meus sonhos quando estou lúcido e usufruir das possibilidades
e capacidades de minha mente, está tudo bem no mundo dos sonhos, é bom
sonhar e deixar o inconsciente se expressar e também é bom ter sonhos
lúcidos e deixar o consciente se expressar. Está tudo bem no meu mundo dos
sonhos, está tudo bem no meu mundo de sonhos lúcidos, eu me lembro dos
meus sonhos.
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PROSPERIDADE
Agora escolho com calma e objetividade ver meus velhos padrões e estou
disposto a fazer mudanças.
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É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.
Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz. Deixo a maior
prosperidade possível entrar em minha vida.
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Expresso gratidão por todo o bem que há em minha vida. Cada dia traz novas
e maravilhosas surpresas.
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