kit detox

3 dias
9 sucos prensados a frio (500ml)
3 bebidas vegetais (500ml)
3 sopas funcionais
1 granola salgada
 como fazer o detox?

DESJEJUM :
Ao acordar
Comece o dia bem com um SUCO VERDE

O primeiro dia é o mais desafiador, a mente tem o vício de mastigar e o corpo

sente falta deste hábito, portanto é necessário muita determinação e força
de vontade.

FUNÇÕES: Alcalinizante, hidratante, regenerador,

antioxidante, digestivo, anti-inflamatório.

LANCHE DA MANHÃ :
Entre desjejum e almoço

Beber um SUCO ROXO ou LARANJA no meio da

manhã para manter a imunidade durante o DETOX.

FUNÇÕES: Purificador, reenergizador, reconstrutor,

vasodilatador, anti-inflamtório, imunoprotetor, iluminador.

ALMOÇO:
Para o almoço indicamos uma refeição leve e balanceada, com verduras
legumes e GRANOLA SALGADA.
Não é indicado o consumo de proteína animal ou produtos industrializados.

LANCHE DA TARDE :
Para segurar o apetite na parte da tarde, indicamos as bebidas vegetais. Por
serem mais encorpadas e ricas em proteínas, lipídios e fibras, promovem
maior saciedade mantendo a disposição durante o restante do dia.

JANTAR :
Para o jantar, nossa indicação são as sopas funcionais.
O DETOX 3 dias contém 3 sopas, uma para cada dia. Elas são produzidas
de forma artesanal e não levam nenhum tipo de conservantes. Para dar
ainda mais sabor e nutrição, adicione nossa Granola Salgada.

CEIA :
Para a ceia, indicamos os SUCOS ROSA, eles tem efeito relaxante e
ajudam a desacelerar o ritmo para ter uma boa noite de sono.

Funções: Rejuvenescedor, relaxante, anti-ansiedade.

 recebi o detox, e agora?

Você vai receber as bebidas e as sopas do seu Detox 3 dias congelados. É importante que
assim que eles cheguem a sua casa, sejam imediatamente armazenados no congelador.
O descongelamento das bebidas deve acontecer de acordo com o consumo. Podem ser
colocados dentro de um recipiente com água na geladeira no dia anterior, assim estarão
geladinhos e prontos para beber no dia seguinte.

IMPORTANTE:
Depois de descongelados, os sucos e bebidas vegetais devem ser consumidos em 24 horas
e. não podem ser congelados novamente.

Só tire da geladeira quando for consumi-los. São bebidas vivas e não podem ficar sem
refrigeração por mais de 1h.

Se por algum motivo o procedimento de descongelamento não pôde ser feito, é possível
descongelar o suco ou bebida vegetal dentro de um recipiente com água em temperatura
ambiente e fora da geladeira. Dessa forma estará pronto para o consumo em cerca de 3h e
e deve ser ingerido imediatamente!

O descongelamento das sopas funcionais segue o mesmo procedimento. Assim que estiver
descongelada, ela pode ser aquecida numa panela em fogo baixo ou no microondas.

> Use e abuse da nossa Granola Salgada. Ela cai super bem com sopas, saladas, ovos, risotos
e o que mais a sua imaginação permitir! Quando for utilizada, pode substituir ou diminuir o
sal da refeição.

> Nossas garrafas são retornáveis, entre em contato com nossa equipe para saber mais.
 dicas importantes

bebidas congeladas:
60 dias de validade no congelador. Ao serem descongelados, consumir em até 24 horas.

Sucos frescos:
3 dias de validade armazenados na geladeira. Depois desse período é só congelar para mais
60 dias de validade.

Sopas Funcionais:
90 dias de validade no congelador. Ao serem descongeladas, consumir em até 48 horas.

Observação: a data de validade é contada a partir da data de fabricação presente na

etiqueta na parte de trás da embalagem do produto.

Dicas da naturopata:
> Evite exercícios e atividades físicas pesadas durante o detox.
> Evite cigarros e contato com químicos (cabeleireiro, lugares com muita poluição ou produtos tóxicos).
> Beba bastante água.
> Aproveite o processo para meditar e acalmar a mente.
> Se possível, faça seu detox em um período de descanso, como finais de semanas ou folgas,
assim fica mais fácil conectar-se com seu corpo.
> Preste atenção aos sinais. Em caso de dúvidas ou algum sintoma/reação exacerbada, entre em
contato com nossa equipe e entenda melhor o que possa estar acontecendo.
 POR QUE FAZER UM DETOX?

Atualmente nos referimos ao DETOX como uma forma de limpar os órgãos vitais, a corrente
sanguínea e o nosso organismo, de uma forma geral, do excesso de toxinas provenientes de
alimentos industrializados, agrotóxicos, poluição, medicamentos, processos metabólicos gera-
dos pelo stress e tantas outras situações do nosso cotidiano que acabam por acumular
substâncias maléficas em nossos corpos.

Em um processo de desintoxicação, uma dieta com alimentos ricos em fibras, vitaminas e

minerais, é essencial para que o corpo tenha o combustível certo e necessário para conseguir
fazer essa limpeza, evitando a todo custo o consumo dos processados, enlatados , frituras e
bebida alcoólica durante esse período.

Nos primeiros momentos de uma desintoxicação é comum experimentar várias reações de

resposta do corpo, o que pode variar bastante de indivíduo para indivíduo. Os mais comuns
são: fraqueza, alterações de humor e dores de cabeça. São sinais que muita “sujeira” foi
varrida para a corrente sanguínea, por isso uma nutrição abundante em vegetais e frutas,
sucos e muita água é importante para corpo continuar funcionando de maneira adequada.

Em contra partida, depois de uma fase de eliminação de toxinas, esse processo devolve a ener-
gia e disposição ao seu corpo, o organismo trabalha melhor e com o ritmo mais acelerado, a
qualidade do sono melhora, o inchaço e retenção são eliminados e, como consequência, é
notável a perda de peso.

A prática da desintoxicação pode ser feita mensalmente e sua recorrência potencializa os resul-
tados.

Nosso Kit oferece sucos prensados a frio de alta qualidade e alimentos saborosos, na quanti-
dade certa para você não passar fome e principalmente, ricos em nutrientes. Garantimos que
essa experiência pode ser muito prazerosa.

Acreditamos no poder de uma alimentação saudável, o bem estar pós desintoxicação pode ir
muito além de sensações físicas, a clareza mental de um organismo em perfeita sintonia
oferece mudanças significativas em nossas vidas.
Ficou com alguma dúvida?
Entre em contato com a gente!

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