Os 5

melhores
sucos
para
CURAR A
SUA PELE
Ana Mello
Enfermeira Gerontóloga
 Sobre Ana
Após quase 30 anos sofrendo
com dermatite atópica e de
contato, descobri alguns
caminhos incríveis de cura.
Minha surpresa foi que eu não
precisei gastar 1 centavo na
farmácia! Tudo muito mais
simples, natural e acessível.
Para iniciar esse caminho, trago
para vocês os 5 melhores sucos
para desintoxicação da sua
pele!

Para conhecer o PROGRAMA

LIBERTE SUA PELE completo,
clique aqui!

Ana Mello
Enfermeira Gerontóloga
 Índice
Por que beber sucos DETOX? ................. 4

Qual o melhor horário? ..........................5

Suco 1......................................................6

Suco 2 .....................................................7

Suco 3 .....................................................8

Suco 4 .....................................................9

Suco 5 ....................................................10

Suco 6 (Bônus!) .....................................11

Informações Finais ................................12

Conheça o PROGRAMA .........................13

Redes Sociais .........................................14

Por que beber sucos
DETOX ?
“Porque são ricos em vitalidade, sais minerais,
vitaminas, fibras, agentes de crescimento, clorofila
e substâncias antioxidantes, e, portanto, eles têm
ação vitalizante, alcalinizante, depurativa,
adstringente e nutritiva, entre tantas outras.

São alimentos vivos, que quando maduros, frescos

e crus, são verdadeiros cúmplices para a
conquista da harmonia física, energética e mental
do ser humano.

São eficientes para desintoxicar, hidratar, tonificar

os músculos e resgatar a vitalidade. Agem
rapidamente no fortalecimento do sistema
imunológico, ajudam na prevenção de inúmeras
doenças e retardam o envelhecimento precoce
das células.

Desta forma, conseguimos também ingerir

alimentos que dificilmente fazem parte das nossas
preferências, mas que misturados a outros
acabam por serem agradáveis ao palato.”

Conceição Trucom
 Qual o melhor horário
para beber os sucos
DETOX ?
ATENÇÃO: nada de trocar almoço ou jantar
por suco. Os sucos desintoxicantes
são uma ferramenta de sustentação aos
novos hábitos alimentares, ao despertar da
consciência. O ideal é que seja ingerido
pela manhã em jejum, momento mais
adequado do dia, quando o corpo humano
está mais preparado para a mobilização
(eliminação) dos seus excretos. Outro
momento adequado seria no intervalo da
manhã ou da tarde, quando aguardamos o
melhor horário para a próxima refeição
principal.

Tomados em jejum: têm função primária

de desintoxicar e função secundária de
nutrir e vitalizar.

Tomados no meio da manhã ou da tarde:

têm função primária de nutrir e vitalizar e
função secundária de desintoxicar.
Suco 1: Verde com Linhaça
Ingredientes:
1 maçã picada, sem as sementes
2 folhas de couve
½ pepino médio
2 colheres de sopa de linhaça hidratada*
1 limão espremido na hora
1 copo de água ou água de côco

Preparo no liquidificador: coloque todos os

ingredientes no liquidificador (lembre-se de
derramar todo conteúdo do copo onde a linhaça
foi hidratada). Acrescente a água. Bata tudo. Você
terá um suco bem grosso e, por isso, você vai
precisar coar. Beba imediatamente! Dica:
Você pode substituir a água
*Como hidratar a linhaça: coloque 2 colheres (sopa) de
linhaça numa peneira e lave para retirar possíveis impurezas.
comum por água solarizada!
Transfira para um copo e acrescente 10 colheres (sopa) de Aprenda a solarizar a água no
água filtrada. Deixe hidratando por 8 horas. Eu deixo na água canal Caminhos de Cura,
durante a noite toda e uso pela manhã! clique aqui.
Suco 2: Aipo/Salsão
Ingredientes:
4 talos de aipo/salsão
O mínimo de água, somente para fazer o
liquidificar entrar no fluxo.

Preparo no liquidificador: corte os talos e coloque

no liquidificador, acrescente a água. Bata tudo.
Você terá um suco bem grosso e, por isso, você vai
precisar coar. Beba imediatamente!
Obs.: se você achar o sabor muito forte,
experimente colocar UMA fruta doce, como a
Dica:
maçã, bater junto, coar e beber. Outra opção é
Você pode substituir a água
acrescentar gotinhas de limão.
comum por água de côco!
Mas, é importante frisar: a limpeza que esse suco
faz é muito mais rápida e eficaz se o suco for de
aipo puro, sem outros ingredientes.
Suco 3: Rosa

Ingredientes:
1 cenoura crua pequena
1 maçã pequena
½ pepino
½ beterraba crua
2 folhas de couve
½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
1 limão espremido na hora
1 copo de água

Preparo no liquidificador: coloque todos os

Dica:
ingredientes no liquidificador, acrescente a água.
Você pode substituir o hortelã
Bata tudo. Você terá um suco bem grosso e, por
por manjericão! Também fica
isso, você vai precisar coar. Beba imediatamente!
excelente!
Suco 4: Detox do Fígado

Ingredientes:
1 xícara de mirtillo
1 banana
1 colher de sopa de spirulina em pó
1 xícara de chá de folhas de coentro
1 copo de suco de laranja natural, feito na hora!

Preparo no liquidificador: coloque todos os

ingredientes no liquidificador, acrescente a água.
Bata tudo. Beba imediatamente, sem coar.

Dica:
Você pode usar a frutas
congeladas e isso dará ao suco
uma textura de vitamina, bem
saborosa!
Suco 5: Verde Trigo Grama

Ingredientes:
1 punhado de trigo grama cortado
2 folhas de couve
1 maçã ou pera madura
1 limão espremido na hora
1 copo de água
Dica:
Preparo no liquidificador: coloque todos os
Para aprender a plantar o
ingredientes no liquidificador, acrescente a água.
trigo grama, acesse o vídeo
Bata tudo. Você terá um suco bem grosso e, por
do canal Caminhos de Cura,
isso, você vai precisar coar. Beba imediatamente!
clicando aqui.
 Suco 6: Bônus!
Calmante: esse é um presente para
vocês! Isso porque, eu sei muito bem
que quem sofre com dermatites,
geralmente sofre muito com o stress!
Ingredientes:
1 cenoura
1 maçã
½ molho de alface (talo incluso)
1 limão espremido na hora e raspas da casca
1 copo de água

Preparo no liquidificador: coloque todos os Dica: Para aliviar o stress,

ingredientes no liquidificador, acrescente a água.
Bata tudo. Você terá um suco bem grosso e, por
isso, você vai precisar coar. Beba imediatamente!
experimente a técnica de socar
um travesseiro por 2 minutos.
Após este tempo, feche os
olhos e respire fundo por mais
2 minutos. Funciona!
 Informações Finais
Parabéns por estar aqui. Trata-se de um
novo caminho. Para quem decidiu, chegou
a hora de praticar uma alimentação que
alcaliniza, mineraliza e vitaliza: “acorda”. As
células, os líquidos corporais, os tecidos, os
órgãos e vísceras, os sistemas, o organismo,
A Vida!
Fáceis de digerir, até porque seus
ingredientes estão plenos de enzimas
digestivas, estes sucos são assimilados pelo
organismo em 30 minutos máximo (quando
em jejum), acelerando processos de
desintoxicação, alcalinização, vitalização e
cura.
Escolha o seu preferido, mas sempre opte
pela variação, desta forma você irá
consumir nutrientes diferentes!

Fique esperto:
Opções para quem não pode consumir
couve: substitua por outra hortaliça
verde escura (escarola, folha da
beterraba, rama da cenoura).
Conheça o PROGRAMA COMPLETO
Eu escutei durante toda minha vida que dermatite é uma doença incurável. Que é algo que
temos algum controle, com medicações, mas sem possibilidade de cura. Eu não posso me
calar diante disso. SIM, existe cura! E resolvi mostrar que isso é possível através de
desintoxicação do corpo, mas SOBRETUDO, desintoxicação da alma!
Percebi que, mesmo compartilhando em atendimentos individualizados e em redes sociais
muitas receitas e dicas que ajudam as pessoas nos seus processos de cura, a maioria se
sente perdida na hora de colocar em prática. Percebi, então, que as pessoas precisam de
um método estruturado para seguir.
Criei o PROGRAMA LIBERTE SUA PELE. Nele, você conhecerá duas grandes formas de
desintoxicação que te levam até a cura das dermatites: DETOX DO CORPO e DETOX DA
ALMA. Clique aqui para entender como funciona E PARA VER MINHAS FOTOS DE ANTES E
DEPOIS DO PROGRAMA!

E mais diversos
bônus!
 Redes Sociais
www.facebook.com/cureseucorpohoje
@canalcaminhosdecura

Canal Caminhos de Cura www.programalibertesuapele.com.br

Aviso Legal: Sempre consulte um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação compartilhada por mim
ou que você viu na internet. Todas informações que compartilho são provenientes de estudos do Brasil e do mundo. Antes de realizar
quaisquer mudanças na sua alimentação ou estilo de vida sempre consulte um profissional da área de saúde. Este ebook não pretende
ser um substituto para orientações e conselhos médicos. As informações aqui descritas são a opinião do autor e, a partir de estudo e
aplicação própria e ainda com relatos de resultados iguais em outros pacientes, mas não tem a função de substituir o
acompanhamento médico ou nutricional. A utilização das informações contidas aqui são de sua inteira responsabilidade. O autor não
se responsabiliza pelo mau uso das informações contidas neste vídeo ou por qualquer tipo de dano que estas informações possam
originar. Para quaisquer mudanças de hábitos, dieta e estilo de vida, procure sempre seu médico ou nutricionista.