6 dicas valiosas para ter mais assertividade na vida

Já dissemos que pessoas que tem mais assertividade se relacionam melhor,

consigo mesmas e com as demais. Sabe aquele típico “jogo de cintura”,
“estilo diplomático” ou “saída elegante”? Isso é uma característica comum
a pessoas assertivas. Em um mundo cada vez mais marcado pela
intolerância, pressa, cobranças, falta de respeito, empatia, franqueza e
honestidade, trabalhar a assertividade é uma atividade que acabamos
relegando para segundo plano. Mas ela é quem fornecerá a inteligência
emocional para lidar com situações difíceis.

Mas vamos às dicas!

1. Empatia

Ter empatia pelo outro o fará ter mais assertividade em seus diálogos e
conversas. Toda linguagem corporal deve ser compreendida e se nos
colocamos no lugar da outra pessoa que fala, mesmo que seja por alguns
poucos minutos, teremos a chance de conseguir mais assertividade naquele
momento. A empatia está relacionada em estar “junto” com a pessoa,
mesmo talvez discordando internamente de algum aspecto seu. Significa
que a nossa calma em compreender surtirá efeito imediato sobre a outra
pessoa.

2. Objetividade

Não se alongue demais nas conversas. Seja direto e evite ser prolixo.
Quanto mais objetivo for, melhor será para quem estará ouvindo. A
objetividade conduz aos fatos mais diretamente. Pessoas diretas não
parecem agressivas nem grosseiras, mas autênticas e honestas. Essa
habilidade de dizer a coisa certa no momento certo se adquire com um
pouco de prática.

3. Honestidade sem ofender

Nem todas as pessoas pensam iguais. Como conversar com alguém

evitando a discussão? Por certo, nada do que a outra pessoa diz pode nos
agradar, e de fato, não nos convencerá. A questão não é o assunto em si,
mas como lidamos com ele. Essa é a chave! A forma como reagimos com
agressão verbal ou emocional, faz com que nos bloqueamos. Você pode
tranquilamente defender os seus argumentos sem precisar alterar a voz ou
gesticular de forma agressiva.

4. Orientação

Uma das coisas mais importantes para ter mais assertividade é perceber o
momento das coisas e das situações. Sempre realize os feedbacks
necessários em todo momento, ou seja, responda quando lhe é chamado ou
quando lhe é de interesse participar, sem parecer arrogante ou que está a
par de tudo.

A humildade e a vontade de ajudar são excelentes formas de demonstrar

empatia. Mais importante: cobre um feedback de si mesmo. Veja o que as
outras pessoas têm a dizer de você mesmo e ouça com atenção, sem
desdém.

5. Ser você mesmo

Ser simpático não é ser assertivo. São coisas diferentes. Uma pessoa pode
ser simpática, mas, no fundo, ter pensamentos negativos em relação às
pessoas e a si mesma. A autenticidade torna você único no mundo, pois são
as suas qualidades inerentes que fazem toda a diferença em cada momento.

Se conseguir acrescentar estas dicas junto à autenticidade, ou seja, sem

demonstrar ser “falso” ou “forçado”, verá que conseguirá ter mais
assertividade do que o esperado!

6. Não manipule

Por último: não use essas técnicas para conseguir o que quer, isto é desleal.
Se você precisa alcançar um degrau, se esforce e conquiste-o, e verá que o
trabalho valeu a pena. Tentar criar estratégias e atalhos não são
interessantes para o pensamento assertivo, pois conduz ao erro e ao hábito
prejudicial.
A assertividade faz com que tenhamos maior autocontrole sobre nós
mesmos e passemos a nos autoconhecer, o que é fantástico. Podemos nos
defender sem que nos defendam e sem necessidade de ser agressivos.

Podemos criticar sem ofender, e receber críticas sem nos abalar. É

impossível? Claro que não! Basta tentar! Tentar ser mais assertivo na vida
é melhorar com certeza a nossa qualidade de vida, o nosso comportamento
frente ao mundo, tornando-nos pessoas melhores.

Procurando por mais assertividade na sua vida? Então consulte nossos

textos e aprenda não só sobre assertividade, mas também obtenha dicas
para ter uma vida melhor.