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Talvez esta pergunta pareça um pouco estranha, mas você costuma viver o
momento presente ou ficar preso dentro da sua mente? Parece que, entre o
passado e o futuro, acabamos perdendo o mais importante: o aqui e agora.
Quando foi a última vez em que você parou para apreciar o ar fresco? Você
se lembra de se sentir grato pela água quente que pode aproveitar ao tomar
um banho a cada manhã? Com certeza isso não acontece porque a sua
mente está pensando “vou chegar tarde ao trabalho”, “tenho que pegar as
crianças”, “o que está faltando comprar?”, etc.
Muitos dos problemas que você tem agora estão sendo criados pela sua
atividade mental. Você está se antecipando. Nada disso é real. Até que isso
aconteça, até se tornar realidade, você está vivendo na sua imaginação.
Por isso, saia da sua mente urgentemente! Presenteie -se com um momento
para dissipar toda essa bagunça de pensamentos que não estão lhe
permitindo aproveitar e despertam emoções que provocam mal-estar.