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Padrões de comportamento: Saiba o que o seu padrão de comportamento revela sobre

sua personalidade e vulnerabilidade a doenças específicas.

Na Psicologia da Saúde, foram estabelecidos três Padrões de Comportamento: A, B e C.


Estes estariam diretamente relacionados a perfis de personalidade específicos, bem
como a tendência, vulnerabilidade ou suscetibilidade ao desenvolvimento de
determinadas doenças.

Obviamente que não se trata de uma explicação reducionista, tampouco simplista, visto
que cada indivíduo possui sua singularidade e complexidade. No entanto, estudos
específicos realizados na área da Medicina Psicossomática concluíram que existe sim
uma relação entre determinado perfil psicológico e o desenvolvimento de algumas
doenças. A partir da identificação com um dos três, você pode se conscientizar acerca
do seu modelo comportamental no intuito de promover mudanças preventivas em sua
rotina em prol de sua saúde e bem estar. Vamos conferir cada padrão?

Padrão de comportamento Tipo A:

Neste padrão, as pessoas são ambiciosas e competitivas. Elas buscam reconhecimento e


auto-afirmação, geralmente exercendo várias atividades simultaneamente em uma luta
incessante e agressiva para alcançar seus objetivos. Pessoas deste perfil querem atingir
metas no menor tempo possível e por isso são sempre apressadas, impacientes e
ocupadas, com tendência ao perfeccionismo. Em vista disto, são mais vulneráveis ou
predispostas a acidentes, a desenvolver doenças cardiovasculares (doenças
cerebrovasculares e isquemia do coração). Elas são perseverantes, não aceitam
facilmente o fracasso, tendem à hostilidade e agressividade em suas relações
interpessoais, sendo muito focadas em si mesmas em seu sucesso.

Padrão de comportamento Tipo B:

Padrão oposto do Tipo A. Não são pessoas propensas à ansiedade, apresentando perfil
de personalidade menos irritado, sendo portanto mais pacientes, compreensivas e
equilibradas. Elas também têm sonhos e projetos, mas apresentam maior resiliência
quando não atingem os resultados esperados, o que não significa absolutamente
conformismo. Geralmente pessoas deste perfil desenvolveram um nível de
autoconhecimento que as propiciam agir com mais segurança e assertividade diante das
situações da vida.

Por este motivo, são pessoas que apresentam bons relacionamentos interpessoais.
Conseguem atingir seus objetivos “passo a passo”, sem atropelar tarefas, iniciando uma
atividade de cada vez. Obviamente são menos propensas a problemas cardíacos.

Padrão de comportamental do Tipo C:

Neste perfil de personalidade, as pessoas são emocional e afetivamente contidas a favor


dos outros, apresentando um grande sentido de cooperação com seu meio ambiente,
mesmo que se anulem. Por este motivo, as personalidades do tipo C apresentam
supressão da “negatividade”, bem como a inibição da expressão de emoções com
conotação negativa como a agressividade. Em outras palavras, eles são passivos,
acomodados, desencorajados e focados nos outros. Eles acreditam que são incapazes de
alcançar seus objetivos. Os sentimentos de desesperança e depressão produzem
mudanças hormonais que levam à imunodeficiência e possível evolução para as
neoplasias (câncer). A principal característica é o controle de expressões negativas em
situações de conflito e no gerenciamento de suas relações interpessoais, suprimindo suas
emoções e “engolindo sapos” em prol dos outros; nunca sabem dizer não.

Conclusão:

Vale a pena elucidar que a propensão a determinadas doenças como as cardiovasculares


e cancerígenas apresentam explicação multifatorial, levando em conta o tipo de
alimentação, atividade física, tabagismo, abuso de álcool, dentre outros. No entanto,
estudos realizados por dois cardiologistas americanos na década de 50 concluíram que
indivíduos nas mesmas condições de vida (alimentação, atividade física, qualidade do
sono, etc.) e que apresentavam determinado padrão de personalidade seriam mais
suscetíveis para o desenvolvimento de determinadas doenças. E você, se identificou
com qual padrão de personalidade?