n

Passatempos de
6.° ano
Ciências
da Natureza
Crucigramas
Sopas de letras
Labirintos
Jogos de associação
Charadas
Soluções

V
H I G I E N E
D
S A Ú D E
 Apresentação
De vez em quando tens um tempinho disponível
e não sabes como o ocupar, não é? A pensar nisso,
lembrámo-nos de criar, propositadamente para ti,
este caderno de passatempos. Nele vais encontrar
uma grande variedade de passatempos, como
jogos, labirintos, palavras cruzadas, sopas de
letras, entre outros, todos eles relacionados com o
que aprendeste nas aulas de Ciências Naturais.
É uma boa maneira de juntar o útil ao agradável!

© PORTO EDITORA, LDA. — 2004

Rua da Restauração, 365
4099-023 PORTO — PORTUGAL

Reservados todos os direitos.

Esta publicação não pode ser reproduzida, nem transmitida, no todo ou em parte, por qualquer
processo electrónico, mecânico, fotocópia, gravação ou outros, sem prévia autorização
escrita da Editora.

2004 – LIVRO AUXILIAR ISBN 972-0-21130-X

Execução gráfica: Bloco Gráfico, Lda. • R. da Restauração, 387 4050-506 PORTO • PORTUGAL
 Os alimentos como veículo de nutrientes

Procura os termos do esquema na sopa de letras. Atenção,

os termos estão escritos no singular e em todas as direcções
(horizontal, vertical e diagonal) e sentidos (direito ou invertido).
O Ã G R Ó N Í S V E
I A S D E O I R G A
N I L Z A S Ç Ã O D
O S S U T E R E S V
I V O E L S P L U R
I C M E L É U L A R
E A S O D I C E T O
O M S I N A G R O O

Célula

Tecido

Órgão Sistema Organismo

Com as restantes letras da sopa completa os espaços em

branco no início da página, para desvendares o título deste
passatempo.
5
 Os alimentos como veículo de nutrientes

O que nos fornecem os alimentos?

1 2 3 4 5 6 1 3 6 7

Descobrirás a resposta a esta pergunta dando os nomes

aos alimentos que a Maria comeu ao almoço.

8 2 8 9 6 5 6
g x

10 8 3 8 3 8 11 6 1 12 2 4 8

11 12 2 6 8 6 5 3 6
v z

7 8 13

7 8 13 8 14 8 14 6 15 4 2 3 8

6
 Os alimentos como veículo de nutrientes

A origem dos alimentos

Decifra a mensagem ordenando as caixas de texto.
Atenção, cada caixa tem capacidade para três
espaços que podem ser ocupados com letras, sinais de
pontuação ou intervalos entre palavras.
R I G O S , V D E M A L E O E M P O

EGE MAL A N I R D T A L O U S E NER

TOS MEN A L I M I

Funções dos nutrientes

Descobre os conjuntos de letras correspondentes a
cada cartão. Em seguida, combina as letras de
modo a obteres o nome dado aos nutrientes de acordo
com a respectiva função.
Protegem o organismo São o combustível do São os materiais de
e controlam o seu organismo. construção do
funcionamento. organismo.

A B C

S
E G E L T S O E
Á I S U G
É N C O R R
C P O L D
T R I S
A E

7
 Os alimentos como veículo de nutrientes

Funções dos nutrientes

Se comparares o nosso organismo com um
automóvel, quais são os nutrientes que, no nosso
organismo, correspondem:

às peças aos materiais

sobresselentes necessários ao seu
ao combustível
(pneus, filtros, velas, correcto funcionamento
(para fornecer energia)?
parafusos)? (óleo para lubrificar,
água para arrefecer)?

8
 Os alimentos como veículo de nutrientes

Pirâmide alimentar
Fotocopia esta página e recorta os seis grupos da
pirâmide alimentar. Constrói o puzzle da pirâmide
alimentar, identifica os grupos e pinta os alimentos.

9
 Os alimentos como veículo de nutrientes

Dominó da pirâmide dos alimentos

Fotocopia as peças do dominó e recorta-as. Cola-
-as numa cartolina bem grossa e, se quiseres,
pinta as imagens.
0 0 0 0

0 6 5 4

0 0 0 6

3 2 1 6

6 6 6 6

5 4 3 2

6 5 5 5

1 5 4 3

5 5 4 4

2 1 4 3
10
 Os alimentos como veículo de nutrientes

4 4 3 3

2 1 3 2

3 2 2 1

1 2 1 1

Regras do jogo:
Podem participar 2 ou 3 jogadores. As peças devem ser baralhadas com as
faces ilustradas voltadas para baixo. Cada jogador recebe 7 peças, que
mantém escondidas dos olhos do adversário.
Inicia o jogo aquele que tiver o duplo-6 (peça com o número 6 nas suas duas
metades). Caso esta peça não tenha sido entregue a nenhum jogador,
iniciará o jogo aquele que tiver a peça dupla com maior número de pontos.
Então, no sentido dos ponteiros do relógio, os jogadores vão, um a um,
juntando peças que tenham um número igual ao das extremidades da
cadeia que se vai formando. Se alguém não tiver uma peça para colocar, vai
ao «monte» e retira peças até encontrar uma que sirva. Caso não exista tal
peça, o jogador «passa» a sua vez ao jogador seguinte. Vence quem se livrar
de todas as suas peças. No caso do jogo ficar «travado», isto é, se não houver
possibilidade de se colocarem peças, contam-se os pontos nas mãos de
cada jogador. Vence o jogador que tiver o menor número de pontos na mão.

Pontos
6 – Gorduras e doces
5 – Carne, peixe e ovos
4 – Leite e derivados
3 – Frutas
2 – Produtos hortícolas
1 – Cereais e derivados
0 – Pirâmide dos alimentos

11
 Os alimentos como veículo de nutrientes

Desequilíbrios alimentares
Descobre a doença descrita no seguinte texto.

Era uma doença muito vulgar

entre as tripulações dos barcos,
tendo causado numerosas
vítimas. Os marinheiros ficavam
doentes depois de um ou dois
meses no mar: as suas gengivas
ficavam inflamadas e inchadas,
apodrecendo com um tremendo
mau hálito, os dentes caíam todos,
apareciam feridas e hemorragias
na boca e na pele, os doentes
iam ficando cada vez mais fracos
e acabavam por morrer.

De entre os alimentos que se encontram à venda nesta

mercearia, selecciona quatro que permitiriam curar esta
doença.

12
 Os alimentos como veículo de nutrientes

Necessidades alimentares
Pinta os desenhos correspondentes aos factores
que influenciam as necessidades alimentares.

Estado de saúde Idade Peso

Altura Sexo Nacionalidade

Cor da pele Actividade física Clima

13
 Os alimentos como veículo de nutrientes

O sistema digestivo
Ordena as letras de cada uma das pistas de modo a
obteres o nome de oito órgãos do sistema digestivo.

ÂSUN
2
SIOENTTIN DAGDOLE
10 11 5
GARFIEN
6
TESÔGOMA
1
SEÓGAFO
7
CEORT
8
NOTITNISE ROSGOS
9 4
CABO
3 12

Agora decifra a mensagem em baixo utilizando as letras do

nome dos órgãos que se encontram numeradas.
V
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

14
 Os alimentos como veículo de nutrientes

A dentição
Junto a cada uma das três entradas do labirinto
encontram-se representadas as diferentes funções
desempenhadas pelos dentes. Começa por descobrir a
entrada e depois o percurso que te permite chegar ao
dente que se encontra no centro do labirinto. Só assim
saberás a função desempenhada por esse dente.

Rasgar

Cortar
Esmagar
e triturar

Agora pinta neste esquema da dentição

definitiva os dentes cuja função acabaste
de descobrir.
15
 Os alimentos como veículo de nutrientes

Os sucos digestivos
Pinta com uma cor diferente cada um dos cinco
órgãos onde são produzidos sucos digestivos.

Completa a tabela.
Cor utilizada Nome das glândulas digestivas Nome do suco digestivo

16
 S o l u ç õ e s
Pág. 5 Pág. 9

O Ã G R O N Í S V E
Gorduras
I A S D E O I R G A e doces
N I L Z A S Ç Ã O D
O S S U T E R E S V Leite e Carne, peixe
I V O E L S P L U R derivados e ovos
I C M E L É U L A R
E A S O D I C E T O Produtos
hortícolas Frutas
O M S I N A G R O O

Cereais e
NÍVEIS DE ORGANIZAÇÃO DOS SERES VIVOS derivados
PLURICELULARES.

Pág. 6 Pág. 12

NUTRIENTES Doença: Escorbuto.

Água; peixe; batata; cenoura; couve; azeite; Alimentos: Limões, laranjas, morangos,
sal; salada de fruta. tomates (ricos em vitamina C).

Pág. 7

OS ALIMENTOS PODEM SER DE ORIGEM Pág. 13

ANIMAL, VEGETAL OU MINERAL
Estado de saúde, idade, altura, sexo,
A – Reguladores; actividade física e clima.
B – Energéticos;
C – Plásticos.

Pág. 8 Pág. 14

Combustível (nutrientes energéticos): Ânus; intestino delgado; faringe; estômago;

glícidos e lípidos. esófago; recto; intestino grosso; boca.
Peças sobresselentes (nutrientes plásticos):
proteínas, lípidos e sais minerais. Tubo digestivo.
Materiais necessários ao seu correcto
funcionamento (nutrientes reguladores):
vitaminas, água e sais minerais.

58
 S o l u ç õ e s
Pág. 15 Pág. 16

Nome das Nome do

Cor
glândulas suco
Rasgar utilizada
digestivas digestivo
Amarelo Glândulas salivares Saliva
Glândulas gástricas
Vermelho Suco gástrico
(estômago)
Verde Fígado Bílis
Cortar Esmagar Suco
e triturar Azul Pâncreas
pancreático
Glândulas
Suco
Castanho intestinais
intestinal
(intestino delgado)

59