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A Função Em Ayurveda
Instituto de Medicina Tradicional
Medicina Ayurvédica | Michele Pó
Ana Carvalho | Nº 7454 | 3ºNaturopatia
06-01-2016
Índice
• Objectivo
• Ayurveda
• Óleo Medicado
• Função do Óleo Medicado
• Aplicações do Óleo Medicado
• Evidências Científicas
• Conclusão e Citação
• Bibliografia
Fonte: http://ayurvedaland.com/wp-content/uploads/2015/01/the_benefits_of_mixing_dysport_along_with_microdermabrasion_-_wellness.jpg
Objectivo
• O objectivo deste trabalho é
explorar o tema escolhido “Óleo
Medicado – a função em
Ayurveda” e compartilhar os
antigos conhecimentos das
qualidades dos óleos medicados,
sua função e aplicações.
Fonte: http://www.umaoils.com/wp-content/uploads/2015/09/AyurvedaRP2.jpg
Fonte: http://www.jrtsoftware.com/iig/images/india/ayurveda2.jpg
Ayurveda
Óleo Medicado – A Função em Ayurveda
Ayurveda
• O significado sânscrito de Ayurveda é
"a ciência da vida e longevidade".
Fonte: http://padmajaayurveda.com/wp-content/uploads/2014/12/cropped-venessa_webheader_multi-colour.png
Ayurveda
• Estas terapias corporais são uma parte da antiga
tradição sabedoria e têm como finalidade
desintoxicar, limpar, embelezar, rejuvenescer,
curar e equilibrar nossa mente, corpo e alma.
• Criando brilho interior, vitalidade, consciência,
clareza e longa duração de bem-estar.
oleo Medicado
Óleo Medicado – A Função em Ayurveda
oleo Medicado
• Óleos Medicados de Ayurveda são formulados
de acordo com receitas tradicionais e têm sido
utilizados na Índia como um medicamento há
mais de 2000 anos. Estes óleos têm sido
meticulosamente preparados num processo
único para reter as qualidades medicinais e
energéticas das plantas. Quando aplicados, estes
óleos penetram facilmente na pele e entregam
as propriedades curativas da natureza
diretamente para as células do corpo.
• Vídeo: https://youtu.be/8fZjtd80QqM Fonte: http://paradise-kerala.com/blog/wp-content/uploads/2014/06/preparation_of_ayurvedic_medicines.jpg
oleo Medicado
• Ayurveda baseia-se no dosha para determinar o óleo
medicado mais adequado para a beleza e saúde do
individuo. E cada dosha geralmente corresponde a um
tipo de pele:
• Vata - tendência a ser fina, seca, fria, áspera e escura.
• Pitta - suave, oleosa, quente e rosada; muito sensível.
• Kapha - tendência a ser espessa, oleosa, fria e pálida.
oleo Medicado
• Excelente nutriente para a pele, evitando a
secura, aumentando a humidade,
prevenindo o envelhecimento precoce,
suavizando a pele, eliminando as
escoriações, dispersando o calor de modo
uniforme em todo o corpo e
proporcionando brilho à pele.
Fonte: http://shop.miiamo.com/images/products/009309.jpg
oleo Medicado
• Óleo Medicado de Massagem Pitta: óleos e ervas com qualidades frias,
opostos também a qualidade do dosha. Na fabricação combinam-se os
seguintes ingredientes: Sveta Chandan (Sândalo Branco) / Laksba / Bala
/ Yastimadhu / Ketaki / Sariva / Ela / Satapushpa / Usheer / Devadaru /
Kostha / Aguru / Musta / Chamaka / Tvak / Óleo de Sésamo / Óleo de
Jojoba / Óleos essenciais.
Fonte: http://deepayurveda.com/panchkarma-packages/
Utilizacao do oleo Medicado
• Qualquer óleo medicado deve ser aplicado, de preferência,
aquecido e por todo o corpo e músculos, massajando de acordo
com os movimentos da sequência da massagem e com
movimentos circulares nas articulações e algumas outras
localizações específicas.
• Após completar a massagem em todo o corpo, o paciente deve
permanecer com o óleo, repousando, por mais 5 a 10 minutos e
só deve tomar banho depois de duas horas. A menos que o
médico tenha indicado uma swedana (banho de vapor).
• A pequena quantidade de óleo que permanece no corpo depois
da massagem, e do banho que se toma, confere resistência
frente às trocas extremas de temperatura e de pressão do
ambiente exterior. Fonte: http://www.gayatri-yoga.com/private/admin/imagens/uploads/cf3dcca43cf3bfc5847202f7a992d8c1.jpg
Utilizacao do oleo Medicado
• No geral utiliza-se em diversos casos como:
• Insónia • Dores de cabeça
• Estresse • Fadiga
• Dores musculares • Ansiedade
• Artrite • Imunidade
• Ciática • Nutrir a pele seca
• Dor nas costas • Circulação
• Psoríase • Concentração
Fonte: http://vitasanawellness.com.au/abhyanga-traditional-ayurvedic-massage/
Utilizacao do oleo Medicado
• Na Índia, o óleo é regularmente aplicado no corpo através de
massagem. Quando se emprega o óleo correcto diariamente e
no corpo inteiro, não há nada que seja mais eficaz para nutrir os
diversos níveis do corpo.
• A massagem com óleos medicados pode aliviar o corpo e a
mente de muitos tipos de tensões. Auto massagem, regular
rejuvenesce toda a sua estrutura física e promove o relaxamento
mental. Na Índia, faz parte integrante da vida cotidiana para
manter a saúde.
• Ayurveda recomenda a utilização de óleos medicados durante a
massagem, para se obterem maiores benefícios durante a
mesma. Fonte: http://www.ayurvedicmassageseattle.com/uploads/1/8/0/4/18041103/9070017.jpg?1388468526
Fonte: http://www.soulmantrajourneys.com/ayurveda.html
Vídeo: https://youtu.be/5AhWdnHls1k
Tratamentos Ayurvedicos
• De acordo com Ayurveda - "A saúde é um estado em
que o equilíbrio dinâmico dos doshas, dhathus e malas
é mantida, o metabolismo está no nível ideal e alma,
mente e órgãos dos sentidos assumir posição sublime.“
Ou seja, "A saúde é equilíbrio de Tridosha no corpo“.
Fonte: http://www.devikripaayurvedahospital.com
Tratamentos Ayurvédicos
• Panchkarma: desintoxicação por cinco vezes ou programa de eliminação/purificação que é usado
para eliminar exaustivamente do corpo as toxinas ou doshas profundamente fixados.
Pré-Purificação (Purvakarma): Procedimentos preparatórios
Snehana (Oleação)
Swedana (Sudação) –
Procedimentos de purificação (Paschatkarma) – Após o anterior, Terapias a seguir e instruções de cuidados a ter após,
que incluem dieta, medicação e estilo de vida.
Snehana (Terapia de Óleo)
• Óleos medicados quentes são aplicados em grandes quantidades em todo o corpo.
• Alguns praticantes usam óleo de gergelim para os três constituições. Outros usam óleos medicados como
o óleo Mahanarayan. Outros ainda usam óleos medicados em locais específicos do corpo, tais como
sobre os chakras e pontos marmas, ou em pontos problemáticos específicos.
Juntamente com a aplicação do óleo, o consumo de
óleo ou manteiga líquida (snehapana) também é
recomendável. O óleo de gergelim ou ghee são usados
para Vata, girassol ou ghee para Pitta, e mostarda,
canola, ou de óleos de semente de linho para Kapha.
Fonte: http://ayurnava.com/ayurveda_treatments_gurgaon.html
http://pureayurvedictreatment.com/panchkarma-therapy
Nasya
• Administração terapêutica de óleos medicados ou
sumos à base de plantas (preparadas sob a forma de
gotas nasais) através das narinas. Entre 15 a 20 minutos
para concluir o procedimento.
• Nasya é aconselhado ou de manhã com o estômago
vazio ou à noite.
• Indicado para paralisia facial, sinusite, enxaqueca,
espondilose cervical e artrite, alergias.
• Vídeo: https://youtu.be/m0-LLRblehA
Fonte: https://jijuonline.files.wordpress.com/2014/10/nasyam.jpg
Outros Tratamentos Ayurvedicos (Snehana cont.)
Óleo Medicado – A Função em Ayurveda
Abhyanga (Massagem de rejuvenescimento)
Fonte: http://ayurveda-retreat.co.uk/wp-content/uploads/2014/03/BUY-Clarifying-Facial.jpg
Shiro Abhyanga
• Uma massagem relaxante com óleo quente medicado
na cabeça, pescoço e ombros por um tempo
estipulado.
• Esta terapia traz sono profundo, calmante e
relaxante, arrefece os olhos, alivia a insónia, dor de
cabeça, envelhecimento prematuro e perda de
cabelo, relaxa cabeça, melhora a circulação, nutre a
raiz do cabelo.
Fonte: http://www.devikripaayurvedahospital.com/shiro-abhyangam.html
Shirodhara
• O óleo medicado é derramado suavemente na
testa do paciente, como um fluxo contínuo.
• Vídeo: https://youtu.be/5lzs1yC9FB8
Fonte: http://deepayurveda.com/panchkarma-packages/
Shirobasti
• Uma tampa de couro cilíndrica com duas extremidades abertas é
fixada em posição através de um cinto de pano amarrado ao redor
da cabeça e pela pasta gram preta utilizada para tapar espaços e
preencher a lacuna.
Fonte: http://www.devikripaayurvedahospital.com/shiro-pichu.html
Shiro Lepa
• A utilização de pastas à base de plantas para o
tratamento de distúrbios cerebrais e doenças da
cabeça e pescoço.
• Óleo medicado (por exemplo, Brahmi) é aplicado
ao cabelo e couro cabeludo e mantido por 11/12h,
é depois aplicada a pasta à base de plantas. Segue-
se terapia de vapor aplicada ao corpo e depois um
banho morno medicado.
• Uma vez ou em dias alternados ou diariamente
durante 1 semana.
Fonte: http://www.anjaliayurvedichospital.com/images/treatment/Shirolepa-(Thalapothichil).png
Pizhichil
• O óleo medicado morno é derramado
continuamente no corpo da pessoa por 45 a 60
minutos. Este Dhara é normalmente feito em
quatro a cinco posturas. Realizado por 2 a 4
terapeutas, usando 5L de óleo medicado.
• Para distúrbios Pitta, óleo ou ghee à temperatura
ambiente (assim como na cabeça em todos os
casos). Distúrbios kapha e Vata exigem óleo quente
• Indicação: Eficaz para o rejuvenescimento,
melhorando a circulação sanguínea, reduzindo a Fonte: http://ayurhome.co.uk/uploads/pizhichil.jpg
• Vídeo: https://youtu.be/0YliOVC26m8
Fonte: http://ayurnava.com/ayurveda_treatments_gurgaon.html
Greeva Basti
• Um receptáculo circular feito de pasta gram preta é
fixado na parte de trás do pescoço (região cervical). O
óleo medicado morno é lentamente vertido nesse local.
• Vídeo: https://youtu.be/RFp9L-p7EAw
Netra Basti
• Lavagem dos olhos com óleo medicado ou ghee, que são
retidos em torno dos olhos rodeados por pasta de farinha
de grão. Este tratamento fortalece os nervos ópticos,
alivia a tensão ocular, nutre o sistema nervoso, cérebro,
memória e desenvolve as habilidades linguísticas.
• Duração: 20 minutos.
• Para desordens Vata, 6 minutos; desordens Pitta e
pessoas saudáveis 3 1/2 minutos e apenas para
Desordens Kapha 2 minutos, 45 segundos. Depois
descansa-se durante 1 a 2 horas em um ambiente escuro.
• Vídeo: https://youtu.be/BpwAqA2XAvw
• Vídeo Netrdhara (olhos abertos): https://youtu.be/3AD2MZLyglM
Fonte: http://ayurnava.com/ayurveda_treatments_gurgaon.html
Fonte: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/ac/bd/f4/acbdf499b4fbd9aed7fe714d4753d8a4.jpg
Karna Purana
• Colocação de óleo medicado, de sésamo ou ghee nos
ouvidos, onde permanence 10 a 20 minutos (17
minutos se para prevenção).
Fonte: http://www.ayuspa.co.uk/prdt_images/260920141755260KARNAPURANA1.jpg
Padabhyanga
• Abhyanga com óleos aplicada nos pés, evitando
o ressecamento e aspereza da pele e outras
doenças relacionadas com os pés; reduz o stress
e ansiedade; para problemas nervosos ;
desintoxicante; reduz o edema e a inflamação;
remove Vata do corpo; equilibra as funções Pitta
do corpo. Cura e prevenir distúrbios de audição e
visão.
• É melhor feito antes de dormir, esfregando as
solas e topos dos pés com um pouco de óleo de
sésamo quente, promovendo também sono
profundo. Fonte: http://ayurspace.ru/uploads/images/padabhianga.jpg
Udgharshana
• Udgharshana é uma massagem focada com
pó de ervas, podendo ser utilizado também
óleo medicado, usando movimentos
ascendentes.
Fonte: http://ayurnava.com/ayurveda_treatments_gurgaon.html
Auto-massagem - abhyanga
• Abhyanga – Método de 5 minutos
• Aplicar óleo na cabeça, orelhas e pés! Aconselhado a fazer numa base diária, porque
tonifica a pele, previne rugas, melhora a visão, promove o desenvolvimento adequado do
corpo e melhora bom sono e a longevidade da vida.
Fonte:https://goo.gl/ppl8XV
RECEITA: oleo Tulsi para cabelo
• Problemas do couro cabeludo; brilho saudável.
• Ingredientes: pó de Tulsi (Ocimum tenuiflorum), óleo
de côco, água, sementes de feno-grego.
• Procedimento 2 colher de sopa de pó de Tulsi.
Adicionar um pouco de água ao pó para fazer uma
pasta. Num recipiente, adicionar o óleo de côco e
quando começar a ferver, adicionar o extrato de Tulsi.
Continuar a mexer o óleo. Agora adicionar as sementes
de feno-grego e deixar fazer barulho. Quando
terminar, coar o óleo e armazena-lo num recipiente de
vidro, num lugar fresco. Aplicar no cabelo.
Fonte: http://www.boldsky.com/img/2015/09/15-1442313790-tulasi.jpg
Evidências Científicas
Óleo Medicado – A Função em Ayurveda
Conclusao
Óleo Medicado – A Função em Ayurveda
conclusao
• Ayurveda é a ciência médica antiga com uma longa
história de experiência clínica. É um sistema de cura
holística natural que utiliza uma variedade de
terapias, técnicas, ervas e óleos medicados.
• Hoje, a vida está cheia de estresse e tensão deste
mundo competitivo e novos hábitos alimentares e
desafia afeta nossa saúde como nunca antes. A dieta
pouco natural expõe-nos a toxinas, resultando em
distúrbios do metabolismo. Ayurveda mostra-nos um
estilo de vida saudável.
Fonte: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRANlQzjGU0g8H0WwDJk9xGAMsOwdOmwYr2s7j-YIl3Dah6kUen
conclusao
• É importante conhecer os doshas de cada indivíduo, o seu
prakriti e vikriti antes de escolher um óleo medicado e um
Abhyanga
tratamento para se utilizar o mais adequado. É
extremamente benéfico, estimular a nossa pele e o nosso
corpo através da massagem abhyanga, podendo e
devendo ser feito todos os dias.
• Os óleos medicados têm uma importância fundamental
em Ayurveda. As suas características terapêuticas
promovem o bem-estar físico, mental e energético, em
conjunto com o próprio objectivo de Ayurveda, para que
se possa usufruir de saúde, longevidade e felicidade.
Citacao
• O corpo de uma pessoa que usa óleo de massagem regularmente não se torne
muito afetado, mesmo que sujeito a lesões acidentais, ou de trabalho
extenuante. Usando massagem diária de óleo, uma pessoa é dotada de toque
agradável, torna-se forte, charmosa e menos afetada pela idade
avançada. Charaka Samhita Vol. 1, V:. 88-89
Fonte: https://www.brahmayurved.com/images/legendofayurveda/7624download.jpg
Bibliografia/webgrafia
• Tirtha, Swami Sadashiva, The Ayurveda Encyclopedia: Natural Secrets to Healing, • http://nasikspa.com/abhyangan-massage
Prevention & Longevity, Ayurveda Holistic Center Press, 5ª Ed., 2005, NY- EUA.
• http://www.ayurvedicretreat.com/ayurvedic_oils.htm
• 11º aula de Medicina Ayurvédica, Michele Pó
• http://www.banyanbotanicals.com/
• http://www.oilsofayurveda.com/benefits.html
• http://satyaayurveda.org
• http://www.service-plants.com/conscious-living/
• www.naradeva.com.br
• http://www.rbmfc.org.br/rbmfc/article/view/510/0
• https://drclaudiawelch.com/abhyanga-ayurvedic-oil-massage/
• http://svasthaayurveda.com/what-is-ayurveda/
• http://www.tryayurveda.com/blog/ayurvedic-oils-and-massage/
• http://www.umaoils.com/about-ayurveda/
• http://ayurvedaclinic.co.uk/about-ayurveda/
• http://www.planetayurveda.co.nz/what-is-ayurveda
• http://www.dr-sajan.com/medicatedoils.html
• http://ayurorigem.blogspot.pt/2011/10/ayurveda-origem.html
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2846471/
• http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2015/ayurvedic-oil-recipes-to-
pamper-indian-hair-083842.html • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22556856
• http://www.banyanbotanicals.com/info/ayurvedic-living/living- • http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2008.0240
ayurveda/herbs/ayurvedic-oil/ • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22556746
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3764865/
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