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GUIA DA COZINHA
Saiba como usar essa iguaria em receitas com tapioca que são doces
ou salgadas!
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Alguns ingredientes são tão versáteis que você consegue fazer uma
infinidade de pratos, esse é o caso da tapioca. Essa farinha, derivada
da mandioca, se popularizou no mundo fitness por não conter glúten
e ser uma possível substituição do pão.
Mas, se você quer variar suas refeições, saiba que você pode preparar
diversas iguarias com esse ingrediente, tanto para o almoço, como
para o jantar e até para a sobremesa. Perfeito, né?! Se gostou dessa
ideia, confira essas 9 receitas com tapioca que o Guia da Cozinha
separou especialmente pra você!
Tempo: 40min
Rendimento: 4
Di culdade: fácil
Modo de preparo
Tempo: 40min
Rendimento: 6 porções
Di culdade: fácil
1 cebola picada
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1/2 xícara (chá) de abobrinha em cubos pequenos
guia da cozinha
1/2 xícara (chá) de cenoura ralada 1
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1/2 pimentão amarelo em cubos pequenos
6 ovos batidos
Modo de preparo
4 ovos
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1/2 xícara (chá) de coco ralado
guia da cozinha
2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1
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1 colher (sopa) de fermento em pó
Cobertura
1 e 1/2 lata de leite condensado
Modo de preparo
1 lataCONSTRUTOR
de leite condensado
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Calda
1 xícara (chá) de açúcar
Modo de preparo
Coxinha de tapioca
Sal a gosto
Recheio:
2 colheres (sopa) de óleo
1 cebola picada
1 tomate picado
Modo de preparo
Para o recheio, aqueça uma panela com o óleo em fogo médio e frite
a cebola por 3 minutos. Adicione o frango, o tomate, o cheiro-verde e
refogue por 3 minutos. Tempere com sal, pimenta e desligue o fogo.
Desligue e junte com o cream cheese light. Reserve.
Tempo: 25min (+2h30
CONSTRUTOR de descanso)
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Rendimento: 10 porções
Di culdade: fácil
1 coco ralado
Modo de preparo
Canelone de tapioca
Tempo: 1h10
Rendimento: 6 porções
Di culdade: fácil
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Manteiga para untar
guia da cozinha
1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 1
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Recheio CONSTRUTOR DE SITES CURSOS ONLINE LOJA VIRTUAL CURSO DE INGLÊS ANTIVÍRUS
1 maço de espinafre cozido e picado
Molho
3 colheres (sopa) de manteiga
1 cebola picada
Modo de preparo
Modo de preparo
Tempo: 1h20
Rendimento: 5 porções
Di culdade: fácil
Sal a gosto
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Óleo para untar
guia da cozinha
2 xícaras (chá) de molho de tomate
1
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Queijo parmesão ralado para polvilhar
Recheio
1 berinjela em cubos
Modo de preparo
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