Anexo VIII

“Prevenção à Recaída”
Nome da sua história:
Era uma vez... Um chamado (a)
(menino/menina) (Nome criado),
que moravam em e adorava
(lugar escolhido) (brincar/dançar/ jogar/estudar)
mas que sempre no seu coração estava tendo emoções como
(Medo/ Tristeza/ Raiva)
e pensamentos chamados que atrapalhavam seu bem estar.
“Distorcidos”
gostaria muito de mudar e sentir-se bem.
(Ele/Ela)
Às vezes tinha pensamentos como o monstrinho
(ele/ela) (Nome do Monstrinho da Distorção)
E acreditava:
(Pensamentos que passavam pela cabeça)
Quando percebeu que esses pensamentos eram e que podia mudá-los,
(Distorcidos)
Ficou .
(Feliz, Tranquilo, Aliviado)

Pensou: O que posso fazer para enfrentar esses monstros? Como posso mudar esse pensamento?
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Lembrou, então, de um monstro especial
 (Nome do Monstro Guerreiro)
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Esse monstro ajudou a enfrentar todos os monstros que estavam perturbando sua tranquilidade.

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O que  
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(Monstro Guerreiro)
fazia?

(Testava pensamentos/ Questionava se eles eram verdadeiros/ Buscava pensamentos alternativos ou diferen-
tes/ Buscava provas)
Construía escudos de defesa
(Escreva o que tinha dentro
dos seus escudos)

Assim... ficou muito fácil de vencer a batalha dos Monstros e ser

(Nome escolhido)

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  (FELIZ)
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Baralho das Distorções: Enfrentando as Armadilhas
dos Pensamentos 
Vanina Andrade Bezerra Cartaxo.