A Comunicação Não-Violenta é um processo contínuo que envolve a

empatia, ajudando a evitar medos, vergonha, ou ameaças, contribuindo no

processo de transformação de indivíduos. Nos ajuda a desenvolver uma
expressão mais autêntica de nós mesmos, de uma maneira que conseguimos
entender melhor ao nosso próximo e ainda sermos melhor compreendidos. Nos
auxilia de uma forma prática a lidar com conflitos ao nosso redor, contribuindo
e fortalecendo uma base para desfazer preconceitos, fazendo com que o
indivíduo aprenda a valorizar as diferenças. E isso tem efeitos diretos na nossa
realidade social. O principal objetivo e destacar a importância de determinar
nossos valores comuns, e ir mais além fazendo com que as nossas
necessidades não sejam satisfeitas às custas de outra pessoa, passando por
cima das nossas crenças e valores construídos.