AMBIENTE,SEGURANÇA,

HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Formador:
20-11-2013 1
Cesário Falé
 Podem afectar o corpo inteiro ou apenas parte
dele (Ex: mãos e braços.
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO A vibração de todo o corpo ocorre quando há
uma vibração dos pés (posição em pé) ou do
assento (posição sentada).

O funcionamento de máquinas,
veículos e a manipulação de
ferramentas produzem vibrações que
são transmitidas ao organismo, mas de
forma diferente, consoante a parte do
corpo.
Formador:
20-11-2013 2
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Formador:
20-11-2013 3
Cesário Falé
 Efeitos das Vibrações...
As vibrações podem afectar:
 O corpo todo (vibração corporal total),
situação que ocorre quando há uma
vibração dos pés (posição de pé) ou do
assento (posição sentada);
 Apenas parte do corpo, normalmente o
sistema mão-braço;

Formador:
20-11-2013 4
Cesário Falé
-As consequências mais evidentes nos operadores de engenhos
vibratórios, são a perda de destreza manual e a força.

-De um modo geral os efeitos nocivos das vibrações são agrupados em

cinco categorias:
 Lesões neurológicas, que afectam o sentido do tacto;
 Lesões vasculares, que afectam a circulação do sangue nos dedos;
 Lesões neuro-vasculares que afectam a força muscular;
 Lesões na elasticidade muscular, que afectam a capacidade de abrir
e fechar os dedos e as mãos.
As vibrações do corpo inteiro originam doenças degenerativas
precoces dos discos intervertebrais.

Formador:
20-11-2013 5
Cesário Falé
-No entanto, estudos médicos também têm associado às doenças das
vibrações outros efeitos, designadamente:
 Dores de cabeça, de estômago e nos ouvidos;
 Tonturas, vertigens e zumbidos nos ouvidos;
 Transpiração abundante ou diminuta;
 Perturbações da visão;
 Dores lombares;
 Hérnias discais;
 Sede frequente e perda de apetite;
 Dificuldades de audição;
 Constipações;
 Irritação;
 Dificuldade em dormir.
. Formador:
20-11-2013 6
Cesário Falé
-As doenças causadas pelas vibrações são agravadas nos casos de:
 Sexo feminino;
 Idosos e adolescentes;
 Sensibilidade ao frio;
 Trabalho prolongado;
 Exposição ao ruído.*

*que constituam factores de risco.

-As consequências das vibrações estão dependentes de todas as

características das vibrações, da intensidade, da frequência, da aceleração
e da direcção das vibrações em relação ao corpo.

Formador:
20-11-2013 7
Cesário Falé
 Como Reage o Corpo às Vibrações...
-As vibrações afectam tudo: sangue, músculos, ossos, nervos,
tendões, ligamentos, etc. No início são afectadas as células
nervosas situadas sob a pele, responsáveis pelo tacto. É por
este facto que todos perdemos a sensibilidade nos dedos,
quando trabalhamos com um utensílio de vibração.
-A seguir às células são afectados os vasos sanguíneos
situados perto da pele, o sangue deixa de circular livremente
nas extremidades, e aparece a doença dos dedos brancos.

Formador:
20-11-2013 8
Cesário Falé
-Numa fase seguinte são atacadas as células nervosas
responsáveis pelo funcionamento dos músculos e eles
próprios se ressentem no seu funcionamento; são menos
abastecidos de sangue e podem ocorrer estiramentos,
compressões e outras tensões musculares.
-Por fim as articulações. Aqui, onde é maior o impacto das
vibrações, os ossos ficam lesionados podendo fracturar-se.

Formador:
20-11-2013 9
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Formador:
20-11-2013 10
Cesário Falé
 O RUÍDO É:

Todo o som que causa

AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO sensação desagradável ao
homem.

- Mede-se com um medidor de pressão sonora/ Sonómetro

- Unidade utilizada é o decibel (dB)

- É desaconselhável que o ruído existente no local de trabalho

ultrapasse os 70 dB

- A exposição prolongada a um nível de ruído equivalente a 85

dB ou superior é considerada como perigosa.
Formador:
20-11-2013 11
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

ESCALA
DO RUÍDO

Formador:
20-11-2013 12
Cesário Falé
 DOENÇAS PROFISSIONAIS:

AMBIENTE,SEGURANÇA, Surdez
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO profissional
Fadiga auditiva

O RISCO DE SURDEZ É TANTO

MAIOR, QUANTO MAIOR FOR A
EXPOSIÇÃO DIÁRIA AO RUÍDO,
AGRAVANDO-SE COM OS ANOS DE
EXPOSIÇÃO.
Formador:
20-11-2013 13
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Jornal “Record” – 21
de Abril de 2005

Formador:
20-11-2013 14
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Formador:
20-11-2013 15
Cesário Falé
 Efeitos Nocivos do Ruído
O Ruído actua através do ouvido sobre o
sistema nervoso central. Quando o estimulo
ultrapassa determinados limites causa surdez.

A diminuição do rendimento profissional e os

acidentes de trabalho são algumas das
consequências da exposição ao ruído
excessivo.

Formador:
20-11-2013 16
Cesário Falé
 Efeitos Nocivos do Ruído
Incómodo

É talvez o efeito mais comum sobre as

pessoas e a causa da maior parte das
queixas.
As pessoas afectadas falam frequentemente
de intranquilidade, desassossego e
ansiedade.

Formador:
20-11-2013 17
Cesário Falé
 Efeitos Nocivos do Ruído
Interferência com a comunicação
Para que a palavra seja perfeitamente
audível é necessário que a sua intensidade
super em 15 dB(A) o ruído de fundo

A partir dos 65 dB(A) de ruído, a conversa

torna-se extremamente difícil.

Formador:
20-11-2013 18
Cesário Falé
 Efeitos Nocivos do Ruído
Perda de concentração e de rendimento

Alguns acidentes, tanto laborais como de

circulação, são devidos a este efeito.
Na realização de qualquer tarefa é necessária
concentração, no entanto se existir ruído
produzirá distracções que reduzem o
rendimento no trabalho.

Formador:
20-11-2013 19
Cesário Falé
 Efeitos Nocivos do Ruído
Transtornos durante o sono
Três formas diferentes, a partir dos 30 dB(A).
1 - Impossibilidade de dormir.
2 - Causando interrupções no sono, que
sendo repetidas podem levar a insónias.
3 - Diminuição da qualidade do sono,podendo
provocar aumento da pressão arterial e o
ritmo cardíaco.
Formador:
20-11-2013 20
Cesário Falé
 Efeitos Nocivos do Ruído
Danos do ouvido
A surdez permanente produz-se por
exposições prolongadas a níveis
superiores a 85 dB(A).

A surdez por excesso de exposição ao

ruído é irreversível e definitiva.

Formador:
20-11-2013 21
Cesário Falé
 Efeitos Nocivos do Ruído
Stress
Ocorrem algumas das seguintes situações:
• Cansaço Crónico.
• Tendência para insónias.
• Doenças Cardiovasculares.
• Comportamentos anti-sociais, tais como
hostilidade, agressividade.
Formador:
20-11-2013 22
Cesário Falé
 Risco de perda de Audição
Anos de Exposição
Nível Sonoro 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
(dB(A)

80 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

85 0 1 3 5 6 7 8 9 10 11

90 0 4 10 14 16 16 18 20 21 22

95 0 7 17 24 28 29 31 32 29 32

100 0 12 29 37 42 43 44 44 45 45

Formador:
20-11-2013 23
Cesário Falé
 Efeitos do Ruído sobre o Homem
Reacções Psíquicas
Entre 30 e 65 dB(A) - Efeitos Psíquicos

Reacções Fisiológicas
Entre 65 e 90 dB(A) - Alterações no Sistema
Neurovegetativo.

Formador:
20-11-2013 24
Cesário Falé
 Efeitos do Ruído sobre o Homem
Trauma Auditivo
Entre 90 e 120 dB(A) - Danos irreversíveis no
sistema auditivo.
Danos Mecânicos

Entre 120 e 140 dB(A) - Destruição de Células

nervosas à superfície da pele.

Formador:
20-11-2013 25
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Formador:
20-11-2013 26
Cesário Falé
 UM INCÊNDIO É:
uma reacção de combustão
AMBIENTE,SEGURANÇA, fortemente exotérmica, que se
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO
desenvolve, em geral de uma
forma descontrolada quer no
tempo, quer no espaço.

Formador:
20-11-2013 27
Cesário Falé
 PARA OCORRER UM INCÊNDIO É NECESSÁRIO
QUE SE REÚNAM 4 FACTORES

AMBIENTE,SEGURANÇA,
(TETRAEDRO DO FOGO)
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO
• O combustível (substância
que arde)
Combustível
• O comburente (alimenta a
combustão)
• A energia de activação
• Reacção em cadeia
Reacção
em
cadeia

Energia de Comburente
activação (oxigénio)

Formador:
20-11-2013 28
Cesário Falé
 CLASSES DE FOGO

TIPO DE
AMBIENTE,SEGURANÇA, CLASSE DESIGNAÇÃO SÍMBOLO COMBUSTÍVEIS
COMBUSTÃO
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO
Fogos que
resultam da
Fogos de combustão de
Sólidos materiais sólidos,
A (Também geralmente à base Madeira, Papel,
Chamados de celulose, os Tecidos, Carvão
Fogos Secos) quais dão
normalmente
origem a brasas.

Fogos de Fogos que

Álcoois,
Líquidos resultam da
Acetonas, Éteres,
combustão de
B (Também
líquidos ou de
Gasolinas,
Chamados Vernizes, Ceras,
sólidos
Fogos Gordos) Óleos , Plásticos.
liquidificáveis

Formador:
20-11-2013 29
Cesário Falé
 CLASSES DE FOGO (CONT.)

AMBIENTE,SEGURANÇA,
TIPO DE
HIGIENE E SAÚDE NO CLASSE DESIGNAÇÃO SÍMBOLO COMBUSTÍVEIS
TRABALHO COMBUSTÃO

Fogos que
resultam da Hidrogénio,
C Fogos de
combustão de Butano, Propano,
Gases gases Acetileno

Fogos de
Metais Metais em pó
Fogos que
(Também (alumínio, cálcio,
resultam da
D Chamados combustão de
titânio), Sódio,
Potássio,
Fogos metais
Magnésio, Urânio
Especiais)

Formador:
20-11-2013 30
Cesário Falé
 PROCESSOS DE EXTINÇÃO

DISPERSÃO: ASFIXIA:
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO
Remoção do combustível Supressão do comburente
da situação que o ou diminuição da proporção
mantém em presença do oxigénio.
simultânea com os dois
elementos do triângulo do
fogo.

Formador:
20-11-2013 31
Cesário Falé
 PROCESSOS DE EXTINÇÃO (CONT.)

ARREFECIMENTO: INIBIÇÃO:
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO Diminuição da Agentes que actuam
temperatura provoca o sobre a reacção
desaparecimento da química da chama.
energia de activação.

Formador:
20-11-2013 32
Cesário Falé
 MEIOS DE EXTINÇÃO DE INCÊNDIOS

AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO
MEDIDAS DE PRIMEIRA INTERVENÇÃO:
Bocas de incêndios
Extintores

MEDIDAS DE SEGUNDA
INTERVENÇÃO:
Ex: bombeiros

Formador:
20-11-2013 33
Cesário Falé
 Extintor de pressão permanente
A pressão está permanentemente estabelecida
no interior do extintor por um gás propulsor

Câmara de expansão

O manómetro Azoto
permite verificar,
em qualquer 12 a 14 kg/cm2
momento,
a pressão
interna

Agente extintor

Formador:
20-11-2013 34
Cesário Falé
 EXTINTOR DE PRESSÃO PERMANENTE

C0 2 gaseificado
CO2 GASIFICADO
50
50 aA 60kg/cm
60 KG/CM 2 2

C022 Líquido
CO LÍQUIDO

Formador:
20-11-2013 35
Cesário Falé
 EXTINTOR DE PRESSÃO PERMANENTE

Ao utilizarmos um extintor de CO2 forma-se

no difusor uma camada de gelo, pois o CO2
ao vaporizar-se produz frio.
gelo

Pressão
50 kg/cm2

+
-78º c
18º c
Formador:
20-11-2013 36
Cesário Falé
 EXTINTOR DE PRESSURIZAÇÃO NO MOMENTO DA UTILIZAÇÃO

Nos extintores cuja pressurização se realiza no

momento da utilização, o gás propulsor
encontra-se armazenado numa garrafa.
A garrafa pode-se encontrar no interior ou no
exterior do extintor

CO2 APÓS AGENTE

EXPANSÃO EXTINTOR
17 A 18 KG/CM2

CO2
Formador:
20-11-2013 37
Cesário Falé
 ACTUAÇÃO COM EXTINTORES
Sendo os extintores considerados como meios de
primeira intervenção, é indispensável ter em
atenção os seguintes pontos:
1 - Conhecer os modos de utilização dos
extintores:
?

Formador:
20-11-2013 38
Cesário Falé
 ACTUAÇÃO COM EXTINTORES

2 – Combater o fogo o mais rapidamente

possível
3 – Utilizar o extintor à classe de fogo em
presença

Formador:
20-11-2013 39
Cesário Falé
 ACTUAÇÃO COM EXTINTORES

4 – Actuar com o extintor com o vento

pelas costas

DIRECÇÃO DO VENTO

Formador:
40
20-11-2013 Cesário Falé
 ACTUAÇÃO COM EXTINTORES

5 – Só accionar o extintor face ao

sinistro

Formador:
41
20-11-2013 Cesário Falé
 ACTUAÇÃO COM EXTINTORES

6 – A aproximação ao fogo tem que ser

progressiva

4 METROS

2 METROS. Formador:
42
20-11-2013 Cesário Falé
 ACTUAÇÃO COM EXTINTORES

7 – Não avançar sem estar seguro que

o fogo não o envolve pelas costas

Formador:
20-11-2013 43
Cesário Falé
 MANTAS DE INCÊNDIO

Certos locais, como laboratórios e cozinhas,

podem ser dotados com mantas de incêndio
em complemento aos extintores.
Possibilitam a extinção de focos de incêndios por
abafamento em circunstâncias em que os
extintores não sejam recomendáveis.
Destaca-se o seu uso na extinção em
pequenos equipamentos e derrames de
combustíveis.

Formador:
20-11-2013 44
Cesário Falé
INSTALAÇÃO HIDRÁULICA PARA SERVIÇO INCÊNDIO
As instalações hidráulicas para extinção de incêndios
constituem um meio importante no conjunto dos sistemas
e protecção contra incêndios em edifícios.
Podem existir os seguintes tipos de instalações:
• Redes de incêndio armadas (RIA)
• Colunas húmidas
• Colunas secas
• Sistemas automáticos de extinção a água
• Rede de hidrantes exteriores

Formador:
20-11-2013 45
Cesário Falé
 Rede de incêndios armada
A Rede de Incêndio Armada (RIA), é um
sistema hidráulico destinado à intervenção pelos
ocupantes de um edifício, dispondo de bocas de
incêndio armadas (BIA), isto é guarnecidas com
os meios necessários à actuação imediata,
condutas e fonte de abastecimento e
pressurização.
A RIA é uma instalação hidráulica mantida
permanentemente em carga, pelo que se trata de
uma coluna húmida.

Formador:
20-11-2013 46
Cesário Falé
 Sistema Automáticos - Sprinklers

São sistemas automáticos de extinção a água que

desempenham 3 funções distintas:
•Detectam a ocorrência de um foco de incêndio
•Circunscrevem-no a um espaço limitado e,
muitas vezes, extinguem-no
•Emitem o alarme de incêndio

Formador:
20-11-2013 47
Cesário Falé
 Sistema de Sprinklers

São sistemas com a vantagem de efectuarem a

detecção e desencadearem automaticamente a
extinção, pelo que a sua eficácia é bastante
elevada.
Pela mesma eficácia de extinção consomem
menos quantidade de água do que as RIA.

Formador:
20-11-2013 48
Cesário Falé
 Hidrantes exteriores

Boca de incêndio: possuem uma saída e são

colocadas em paredes ou muros.
Podem ainda encontrar-se em pavimentos.

Formador:
49
20-11-2013 Cesário Falé
 Hidrantes exteriores

Marco de incêndio: são conjuntos auto-

sustentados, salientes do solo, que possuem
várias saídas ligadas a uma conduta subterrânea.

Formador:
50
20-11-2013 Cesário Falé
 MEDIDAS DE PREVENÇÃO DE INCÊNDIOS

AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

• Actuação sobre o combustível.

• Actuação sobre a energia de activação

(ou reacção em cadeia).

• Actuação sobre o oxigénio.

Formador:
20-11-2013 51
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Formador:
20-11-2013 52
Cesário Falé
 A temperatura é um ponto que deve
merecer o maior cuidado, quando se procuram
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO criar as condições ambientais adequadas para o
TRABALHO

trabalho. Há temperaturas que nos dão uma

sensação de conforto, enquanto outras tornam-
se desagradáveis e até prejudiciais à saúde.
SE A TEMPERATURA DO LOCAL DE
TRABALHO SE AGRAVA PARA
UM DOS EXTREMOS – FRIO OU
CALOR – O CORPO HUMANO
REAGE DE FORMA
DESFAVORÁVEL OU ATÉ
PERIGOSA.

Formador:
20-11-2013 53
Cesário Falé
 EFEITOS DA TEMPERATURA SOBRE O HOMEM

AMBIENTE,SEGURANÇA, A) TEMPERATURAS MUITO ALTAS

HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

NOCIVIDADE MEDIDAS DE PROTECÇÃO

Aumento de sudação (suor) Vestuário adequado

Alimentação que compense a

Desequilíbrio mineral e hídrico
perda de água e sal

Cãibras musculares Eliminar fontes de calor inútil

Diminuição da produtividade Diminuir as horas de trabalho

Aumento da temperatura corporal Aumentar as pausas

Formador:
20-11-2013 54
Cesário Falé
 EFEITOS DA TEMPERATURA SOBRE O HOMEM

AMBIENTE,SEGURANÇA, B) TEMPERATURAS MUITO BAIXAS

HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

NOCIVIDADE MEDIDAS DE PROTECÇÃO

Reduz a capacidade motora Vestuário adequado

Aquecimento em intervalos
Diminui a sensibilidade táctil
regulares

Torna os movimentos mais Alimentação rica em calorias

lentos e gorduras

Formador:
20-11-2013
Cesário Falé 55
 COMO CONTROLAR O AMBIENTE TÉRMICO?

AMBIENTES FRIOS
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO
- Fornecer calor às áreas
AMBIENTES QUENTES
frias.

- Utilização de ventilação
- Limitar do tempo de
geral e climatização.
exposição.

- Limitação do tempo de
- Utilização de
exposição.
equipamentos
de protecção individual.
- Utilização de equipamento
de protecção individual.
Formador:
20-11-2013 56
Cesário Falé
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Formador:
20-11-2013 57
Cesário Falé
 Risco Químico:
AMBIENTE,SEGURANÇA,
-Todos os dias estamos
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO expostos a diferentes tipos de
substâncias químicas, tanto
em casa como no trabalho.

-É o perigo a que determinado indivíduo está exposto

ao manipular produtos químicos que podem causar-lhe
danos físicos (Ex: irritação na pele e olhos,
queimaduras leves) ou prejudicar-lhe a saúde (Ex:
doenças respiratórias crónicas).

Formador:
20-11-2013 58
Cesário Falé
 VIAS DE ENTRADA NO ORGANISMO
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO Por inalação
TRABALHO

Por ingestão
Por contacto com a pele e os olhos

TIPOS DE LESÕES
Dermatoses, silicose, asma, pneumonias,
bronquite, cancro, úlceras

Formador:
20-11-2013 59
Cesário Falé
 ROTULAGEM - SÍMBOLOS DE RISCO

A rotulagem por intermédio de símbolos e Corrosivo Oxidante

AMBIENTE,SEGURANÇA,textos de avisos, é um importante meio de
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO prevençãode acidentes.
Os rótulos ou etiquetas aplicados sobre uma
embalagem devem conter no seu texto as
informações necessárias para que o produto ali
contido seja tratado com toda a segurança Tóxicos Explosivo
possível.
É perigoso reutilizar o frasco de um produto
rotulado para guardar qualquer outro, ou
mesmo colocar outra etiqueta sobre a original.
Isto pode causar acidentes.
Inflamável Nocivo/
Quando encontrar uma embalagem sem rótulo, Irritante
não tente adivinhar o que está no seu interior.
Se não houver possibilidade de identificação,
descarte o produto.

Formador:
20-11-2013 60
Cesário Falé
 Fazem ainda parte dos riscos profissionais :
AMBIENTE,SEGURANÇA,
HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO

Electricidade;

Agentes biológicos;

Radiações iónicas/ionizantes;

Posturas incorrectas.
Formador:
20-11-2013 61
Cesário Falé