Acção Táctica – Equipa

Considero no domínio do treino, ser de todo fundamental o mesmo, ser pensado, estruturado e aplicado,
com base num modelo de jogo previamente definido, tendo-se para tal em linha de conta: o clube e a sua
cultura desportiva, os atletas, os treinadores assistentes, o material e respectivos condicionalismos
externos.

Com base nestas premissas, decidi criar actividades que permitam de forma motivante aos atletas, a
aquisição de princípios e sub princípios de jogo, os quais são considerados por mim fundamentais ao
“meu” jogo.

20 metros 30 metros 20 metros

Duração: 20’ (10’+10).
Número: 22 atletas.
Espaço: 2/3 de um campo de futebol.
Dinamização: Duas equipas defrontam-se num campo com 70x50 metros. A equipa que se encontra em posse,
obrigatoriamente tem de integrar os seus 4 defesas no processo ofensivo, fazendo-os subir até à zona intermédia do campo.

Em virtude do jogo não poder ser realizado de forma directa, na zona intermédia do campo, promove-se uma situação de
7x4, com vantagem numérica para a equipa em posse.

Caso a estrutura consiga realizar 6 passes entre si pode solicitar os seus 3 homens do ataque. Nesse momento, os dois
médios interiores da equipa em posse têm obrigatoriamente que deslocar-se ao terço ofensivo e aí, participarem
activamente em possíveis acções de finalização( 3+ 2 homens no ataque). A equipa que defende, deve também fazer
“baixar” até à sua zona defensiva, o seu trinco e o médio interior mais próximo do centro do jogo, ocorrendo um
(5x6+Gr).

Caso a bola seja perdida ou ocorra uma situação de finalização no terço intermédio ou ofensivo do campo, os 4 defesas
devem rapidamente retornar às suas posições iniciais (terço defensivo).

A equipa que se encontra em processo defensivo, não pode em caso algum recorrer aos seus atacantes. Estes, devem
aquando da acção defensiva, situar-se na sua zona ofensiva.

No caso da equipa azul ficar em posse de bola na sua zona defensiva, os seus defesas devem progredir com bola até ao
terço intermédio sem oposição por parte dos avançados adversário e aí realizarem uma acção de (4 defesas + 4 médios=8 x
3 médios opositores).

Aí, após realizarem 6 passes entre si, podem solicitar os avançados ou até tentar chegar com bola controlada ao terço
ofensivo.

No terço ofensivo, no caso da equipa azul, podem estar: os 2 avançados, um médio interior que se encontre do lado por
onde a bola chegou ao terço ofensivo, o médio interior e eventualmente o lateral do flanco que está a ser dinamizado.
Enquanto que a estrutura defensiva, pode aí colocar: os seus quatro defesas + o trinco e um dos seus médios. Ocorrendo
desta forma uma acção de (5 x6 +Gr.).
Objectivos: (sem posse) Manter a estrutura compacta, evitar a progressão do adversário, treinar os princípios do jogo
defensivo.
(em posse) Manutenção da posse, aplicar os princípios do nosso jogo ofensivo.