E.E.E.

FUNDAMENTAL PADRE LEO

Aluno _______________________________________________
Turma 81,82 E 83  Disciplina Projeto de Vida
Professor (  a  ) Silvia Kuhn  Data 29/03/2021 .                                           
Período :    (  x  )1º    (    )2º       (    ) 3º    (    ) 4º                           Nº da atividade 02

Atividade Diagnóstia

Você tem o hábito de planejar sua vida ou costuma deixar para

o Zeca Pagodinho?

” Deixe a vida me levar, vida leva eu …deixe a vida me levar, vida leva eu…”

Muitas pessoas tem o hábito de planejar, mas muitas pessoas não tem o hábito ou por
não saberem, ou por deixarem as coisas acontecerem naturalmente.

Algumas pessoas fazem um planejamento na empolgação de um começo de ano, mas

não sustentam e nem fazem os ajustes necessários sempre que necessário.

1- Corpo – Saúde física

Ser flexível com meu corpo

 Todos os dias praticar exercícios Tibetanos. Amo essa prática e dura em média 10
minutos por dia.

   3 vezes na semana praticar exercício.

 Nos dias livre, revezar com uma caminhada ou andar de bicicleta.
 Beber 2 litros de água por dia ( intencionando saúde com bem estar).
 Dormir 8 horas por noite.
 Ler 1 livro por ano de alguém que admiro e possa me inspirar nesse quesito.
Alguém mais velho que escolheu envelhecer de forma saudável e natural.
 Alimentação: Fazer minhas marmitas saudáveis e carregar para os lugares
sempre que necessário.
4- Saúde Familiar, Afetiva e Amigos  Família

Afetiva

Agora me responda:
1) Como você cuida do seu corpo em época de pandemia?
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2)E você o que quer fazer da vida???? Família, amigos, saúde,
daqui há 10anos???
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