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PONTOS QUE AJUDAM NO EQUILIBRIO

EMOCIONAL

A vida é um aprendizado, e a forma como lidamos com

adversidades, é determinante para o nosso bem-estar. A ansiedade
atualmente, parece estar entranhada nas nossas atitudes. Tristeza, medo,
raiva, euforia, preocupação,… fazem parte do cotidiano e todos nós temos
períodos em que perdemos o equilíbrio momentaneamente, sendo esse
desequilíbrio evidenciado através da tensão emocional. Isso é normal!
Porém, a intensidade e/ou persistência nesse processo traz grandes
prejuízos para a saúde.

Ter disciplina emocional não é uma coisa que se aprende de uma

hora para outra. A acupuntura sistêmica, o tratamento através da orelha
(auriculoterapia), e o shiatsu (massagem corporal) a digitopuntura (pressão
nos pontos) atuam no campo emocional de uma forma muito especial,
promovendo equilíbrio, e apaziguando assim um turbilhão de emoções.

Essas terapias equilibram o organismo através da manipulação

energética, e estabiliza de forma saudável as emoções! Então temos: medo,
raiva, euforia, tristeza e preocupação.

Cada emoção está ligada ao funcionamento de um dos cinco órgãos:

rim (medo), fígado (raiva), coração (euforia), baço (preocupação) e pulmão
(tristeza), estes por sua vez, possuem relação direta com os cinco
elementos/movimentos energéticos, que são eles respectivamente: água,
madeira, fogo, terra e metal.

No que tange às emoções, encontramos a seguinte citação nos

Fundamentos da Medicina Chinesa: “Tensão emocional causa desarmonia
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dos órgãos internos. E uma desarmonia dos órgãos internos pode causa
desequilíbrio emocional.”

A medicina chinesa nos ensina também que as emoções estão

relacionadas aos órgãos e vísceras.

Sendo assim refere que: o medo está ligado a energia do rim; a raiva
tem correlação com a energia do fígado; a alegria (estado de excitamento
excessivo) está associada a energia do coração; a preocupação se manifesta
da energia do baço-pâncreas; e a angustia, aflição e tristeza encontra-se na
energia do pulmão.

As emoções são estímulos mentais e fazem parte do contesto humano

naturalmente.

Porém, a tensão emocional quando duradoura e/ou intensa se torna

perversa, e afeta diretamente o equilíbrio dinâmico da energia de forma
contundente.

A estagnação da energia quando não corrigida desencadeia outros

desequilíbrios na saúde e nos julgamentos e respostas do indivíduo frente a
estressores externos.

“A natureza de um Órgão Interno ressoa com uma emoção. Cada

Órgão Interno tem uma natureza positiva que se transforma em emoções
negativas sob a influência da tensão emocional das circunstâncias da vida”.

Sendo o equilíbrio dinâmico e saudável da energia na circulação

energética (meridianos de energia), fator essencial para o bom estado
emocional e fisiológico do indivíduo.
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Temos várias terapias que nos ajudam a manter o equilíbrio da

energia, trazendo assim uma vida mais saudável.

“A alegria é um indicador da nossa harmonia. Temos as nossas duas

mãos como os nossos rejuvenescedores e harmonizadores. “ (Mary
Burmeste)

Uma das técnicas de Jin Shin Jyutsu é aplicada nos dedos das mãos,
um tipo de pronto-socorro, chamado “rapidinho” pelos praticantes. A mão
direita representa o “aqui agora” e a mão esquerda o “passado”. É possível
aplicar a técnica em qualquer lugar que seja possível pegar os dedos e
esperar pulsar. Você pode usar em si mesmo ou aplicar a técnica em
alguém.

Comece pela mão esquerda. A intensidade do toque é firme e

delicada. Imagine que você está segurando um passarinho. Não aperte.
Depois que começar a pulsar, espere uns 3 minutos e então mude de dedo.

Memorize cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam, pois é

importante ter consciência da movimentação da energia no corpo, onde
você está estimulando a passagem da energia. Segundo a fisio-filosofia Jin
Shin Jyutsu, doenças são o resultado do fluxo irregular da energia no corpo.
.
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Cada dedo é uma chave simples para destravar

e harmonizar as atitudes.
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Pronto-socorro através dos dedos

Dedo polegar

Trabalha as emoções:
PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e
baço Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções;
ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.
Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço
e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

Dedo indicador

Trabalha as emoções:
MEDO - timidez, confusão
mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e
rim. Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos
fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças.
Ajuda rim e bexiga. Evita dor nas costas e nas pernas.
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Dedo médio

Trabalha as emoções:
RAIVA – covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta,
emotividade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da
vesícula e fígado. Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a
criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva,
frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar. Melhora a visão
e revitaliza a fadiga geral.

Dedo anular

Trabalha as emoções:
TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e
intestino grosso. Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se
abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza,
negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a
respiração e desconforto no ouvido.
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Dedo mínimo

Trabalha as emoções:
PRETENSÃO (Cobrir, esconder)
- “chorar por dentro e rir por
fora”, insegurança, nervosismo,
confusão, mortalidade
Desequilíbrio no nosso padrão de
energia “individualizada” do coração e intestino delgado.

Conecta com a intuição, aumenta a autoestima, harmoniza o sistema

esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.
Ajuda coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está
iniciando.

Centro da palma
da mão

Traz sensação de paz

profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda
diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito
mutuamente e com o universo.
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Fazendo sempre esses toques teremos a harmonia e bem-estar ao

nosso físico!