Serviço de Psicologia Clínica - CHO

COMO É QUE EU SOU

Nome: Idade:

Escola:

Data de Nascimento: Sexo:

Morada:

Profissão do pai:

Profissão da mãe:

Grupo Étnico:

Exemplo

Sou Sou mais Sou mais Sou

mesmo ou menos ou menos mesmo
assim assim assim assim
Algumas crianças nos Outras crianças
tempos livres preferem preferem ver televisão.
MAS
brincar fora de casa.

Aplicador

Centro Hospitalar do Oeste – Unidade de Torres Vedras

Serviço de Psicologia Clínica
Telf. 261 319 205 (Torres Vedras) / 261 310 803 (Barro)
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COMO É QUE EU SOU

Sou Sou mais Sou mais Sou

mesmo ou menos ou menos mesmo
assim assim assim assim
Alguns jovens acham Outros jovens muitas
que são muito bons a vezes duvidam se
fazer o trabalho da MAS conseguirão fazer o
escola. trabalho da escola.

Alguns jovens acham Outros acham bastante

difícil fazer amigos. MAS fácil fazer amigos.

Alguns jovens são muito Outros jovens não se

bons em todo o tipo de acham muito bons no
MAS
desporto. desporto.

Alguns jovens estão Outros não estão

satisfeitos com a sua satisfeitos com a sua
MAS
aparência. aparência.

Alguns jovens não Outros jovens

gostam da forma como geralmente gostam da
MAS
se comportam. forma como se
comportam.
Alguns jovens quase Outros geralmente
nunca estão satisfeitos estão satisfeitos
MAS
com consigo. consigo.

Alguns jovens acham Outros duvidam se

que são tão espertos serão tão espertos
MAS
como os da sua idade. como os da sua idade.

Alguns jovens têm Outros não têm muitos

muitos amigos. MAS amigos.

Alguns jovens gostavam Outros jovens acham

de ser melhores no que são
MAS
desporto. suficientemente bons
no desporto.
Alguns jovens estão Outros gostavam de ter
satisfeitos com a altura uma altura ou peso
MAS
e o peso que têm. diferentes.

Alguns jovens quase Outros jovens quase

sempre fazem o que nunca fazem o que
MAS
devem. devem.

Alguns jovens não Outros gostam da

gostam da forma como MAS forma como a vida lhes
a vida lhes corre. corre.

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Sou Sou mais Sou Sou mais
mesmo ou menos mesmo ou menos
assim assim assim assim
Alguns jovens são Outros jovens
bastante lentos a fazer conseguem fazer o
MAS
o trabalho da escola. trabalho da escola
depressa.
Alguns jovens gostavam Outros já têm todos os
de ter mais amigos. MAS amigos que queriam.

Alguns jovens acham Outros têm receio de

que são capazes de não se saírem bem em
fazer à primeira MAS desportos que nunca
qualquer desporto que experimentaram.
nunca tenham tentado.
Alguns jovens gostariam Outros gostam do seu
que o seu corpo fosse MAS corpo tal como ele é.
diferente.
Alguns jovens Outros jovens quase
comportam-se quase nunca se comportam
sempre de acordo com MAS da forma que é
o que sabem que se esperada.
espera deles.
Alguns jovens estão Outros quase nunca
contentes consigo estão contentes
MAS
próprios como pessoa. consigo próprios.

Alguns jovens esquecem Outros jovens

muitas vezes o que conseguem lembrar-se
MAS
aprendem. das coisas com
facilidade.
Alguns jovens fazem a Outros costumam fazer
maioria das coisas com MAS as coisas sozinhos.
os amigos.
Alguns jovens acham Outros jovens acham
que são melhores no que não conseguem ser
desporto do que os MAS tao bons como os da
outros da sua idade. sua idade.

Alguns jovens gostavam Outros gostam da

de ter uma aparência aparência física que
MAS
física diferente. têm.

Alguns jovens arranjam Outros jovens não

muitas vezes problemas fazem coisas que lhe
MAS
por causa das coisas que arranjem problemas.
fazem.
Alguns jovens gostam Outros muitas vezes
de ser como são. gostariam de ser uma
MAS
pessoa diferente.

Alguns jovens são muito Outros jovens não são

MAS
bons alunos. muito bons alunos.

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Sou Sou mais Sou Sou mais
mesmo ou menos mesmo ou menos
assim assim assim assim
Alguns jovens queriam Outros jovens acham
que mais pessoas da sua que a maior parte das
MAS
idade gostassem deles. pessoas da sua idade
gostam deles.
Alguns jovens Outros jovens
geralmente ficam a ver geralmente entram nos
os jogos e desportos, MAS jogos, em vez de
em vez de jogarem. ficarem apenas a ver.

Alguns jovens gostavam Outros jovens gostam

que a sua cara ou o seu da cara e do cabelo que
MAS
cabelo fossem têm.
diferentes.
Alguns jovens fazem Outros jovens quase
coisas que não deviam nunca fazem coisas que
MAS
fazer. sabem que não deviam
fazer.
Alguns jovens são Outros jovens gostavam
muitos felizes sendo MAS de ser diferentes.
como são.
Alguns jovens têm Outros jovens
dificuldade em conseguem quase
descobrir as respostas MAS sempre descobrir as
às perguntas feitas na respostas.
aula.
Alguns jovens são Outros jovens não são
populares entre os da MAS muito populares.
sua idade.
Alguns jovens não são Outros jovens fazem
bons nos jogos de ar logo bem os jogos
MAS
livre que não conhecem. novos.

Alguns jovens acham-se Outros jovens não se

bonitos. MAS acham muito bonitos.

Alguns jovens Outros jovens muitas

comportam-se muito vezes acham difícil
MAS
bem. comportarem-se bem.

Alguns jovens quase Outros jovens acham

nunca estão satisfeitos que fazem bem as
MAS
com a forma como coisas.
fazem as coisas.

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FOLHA DE INSTRUÇÕES

Ao aplicador
Esta escala pode ser aplicada individual ou coletivamente. Às crianças dos 3º e 4º anos
do 1º ciclo é, no entanto, aconselhável ler primeiro todos os itens em coz alta e esclarecer as
duvidas que surjam.
É muito importante que as instruções sejam muito claras no que respeita:
- Ao facto de não haver respostas certas ou erradas;
- Ao facto de, para cada pergunta, as crianças só poderem utilizar um único
quadrado para darem a sua resposta.

À criança
Como podem ver pelo titulo deste caderno, nós estamos interessados em saber como
é que cada um de vocês é como pessoa.
Como isto não é um teste, não existem respostas certas ou erradas. Como todas as
pessoas são diferentes, não é de estranhar que as respostas também o sejam.
Primeiro deixem-me, então, explicar como é que esta escala funciona. Na primeira
folha do vosso caderno há um exemplo. Queira que lessem ao mesmo tempo que eu (o
aplicador lê o exemplo). Como viram, a pergunta fala de dois tipos de crianças e a primeira
coisa que vocês têm de saber é com que tipo de criança vocês são parecidos.

1. Portanto, primeiro quero que decidam se são mais parecidos com as crianças do lado
esquerdo, que preferem brincar ao ar livre, ou se são mais parecidos com as crianças
do lado direito, que preferem ficar a ver televisão. Não escrevam ainda nada, mas
decidam primeiro quais as crianças que são mais parecidos com vocês e olhem para a
frase desse lado.
2. A segunda coisa que vão fazer, agora que decidiram qual o grupo de crianças mais
parecido com vocês, é decidir se vocês “são mesmo assim” ou se “são mais ou menos
assim”. Se são apenas mais ou menos assim, então ponham uma cruz no quadrado por
baio de “são mais ou menos assim”; se vocês são mesmo assim, então ponham uma
cruz por baixo de “sou mesmo assim”.

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3. Para cada frase só devem preencher um quadrado. Algumas vezes esta num lado da
folha, outras vezes vai estar no outro lado da folha, mas só podem marcar um
quadrado para cada frase. Não marcam os dois lados, apenas o lado que é mais
parecido com vocês.
4. Muito bem, esta era apenas para praticarem. Agora temos mais frases que eu vou ler
em voz alta. Para cada uma preencham apenas um quadrado, o que está perto do que
é mais parecido com vocês.

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FOLHA DE COTAÇÕES

Nome: Idade:

Escola: Turma:

Perfil de auto-perceção para crianças

Competências Aceitação Competência Aparência Autoestima

Comportamento
escolares social atlética física global
8 -7- 13-19-25-31- M 2-8-14-20-26-32-M 3-9-15-21-27-33-M 4-10-16-22-28-34-M 6-11-17-23-29-35-M 6-12-18-24-30-36-M

Escala de importância

Competências Aceitação Competência Aparência

Comportamento
escolares social atlética física
2 7 M 3 8 M 4 9 M 5 10 M
1 6 M

Escala de professores

Competências Aceitação Competência Aparência

Comportamento
escolares social atlética física
2 7 12 M 3 8 13 M 4 9 14 M 5 10 15 M
1 6 11 M

Perfil

Competência Aceitação Competência Aparência Comportamento Autoestima

Escolar social atlética física global

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