AVISO

Esse é um material complementar do Programa CAE4S

(Controle Absoluto da Ejaculação em 4 Semanas), um Pro-
grama da marca EjaculandoComControle.com .
É extremamente proibido vender ou distribuir esse mate-
rial ou qualquer outro material desse Programa para ter-
ceiros. O uso é permitido somente para usuários autoriza-
dos através da inscrição oficial no curso. A comercializa-
ção indevida e reprodução não autorizada será considera-
da crime e pode ser punida de acordo com o Art. 184 do
Código Penal: decreto lei 2848/40.

De que adianta fortalecer a musculatura, se você não

souber usar tudo isso na hora do sexo? O objetivo deste
material é te ensinar algumas formas básicas de usar o PC
e os músculos dessa região para ter o controle e, mais que
isso, abrir sua mente para novas possibilidades. Essa NÃO
É uma norma ou uma fórmula fechada, mas apenas 3
abordagens que funcionam! Então, antes de chegar nas
formas efetivas de usar isso na hora H, eu quero te propor
o seguinte:

1 - Siga o que eu vou te falar para ter os primeiros

resultados.

01
 2 - Assim que começar a ter mais controle, comece
a testar o seu corpo, contraindo e relaxando a musculatu-
ra de forma diferente. Use o conceito básico que eu vou te
falar abaixo e teste movimentos diferentes, aprenda con-
sigo mesmo.

3 - Sempre, sempre entenda que é possível, dentro

desses testes, que você encontre certos movimentos que
funcionam até melhor do que os básicos que eu passei
aqui, mas também é possível que você falhe ao executar
uma vez ou outra, e isso NÃO quer dizer que você seja o
pior cara do mundo. Você está orientado para o sucesso e
é normal que aja uma falha ou outra durante a jornada.
Entenda isso e continue se aperfeiçoando. Dessa forma,
cada vez mais você alcançará o sucesso e diminuirá as
falhas, até zerar ou chegar muito próximo de zero o
número de vezes que você ejaculou antes do tempo dese-
jado.

4 - Por mais que tudo isso funcione, é importante

seguir o Programa como um todo, não só a rotina do for-
talecimento do assoalho pélvico, como também as outras
duas bases do equilíbrio do Triângulo do Controle Absolu-
to, além do seu lado emocional e mental. Tudo é integra-
do, e para ter sucesso na aplicação desse conteúdo é fun-
damental equilibrar em paralelo às outras duas bases.

02
Seguindo então esses preceitos básicos, vamos começar.

Digamos que ao utilizar esse conjunto de músculos, ao

contrair (movimento que acontece quando você para o
fluxo da urina), por exemplo, você, em tese, acelere a von-
tade de ejacular. Quando você relaxa a musculatura (um
movimento parecido quando você força a musculatura
para evacuar), você, em tese, atrasa a vontade de ejacular.

Por que eu digo em tese? Porque existem movimentos

que utilizamos de contração, seguido do relaxamento,
que geram um grande atraso da ejaculação, assim como
existem movimentos que, mesmo com o relaxamento
total da musculatura, você acabará perdendo o controle.
Por isso que eu disse a respeito da importância de testar
em si mesmo, e seguir essas dicas já serão de grande
ajuda para você.

03
Os movimentos básicos para você começar são esses:

1 - CONTRAIR E RELAXAR O PC

Nesse você fará contrações fortes do PC durante a relação

sexual, seguido de um relaxamento total dele. A ideia aqui
é você dissipar a tensão sexual pelo seu corpo e manter a
vontade de ejacular afastada, dissipando essa energia
pelo seu corpo. Nesse momento você não estará nem
pensando em ejacular e se manterá assim, sempre que
aplicar esse técnica corretamente. É uma das técnicas que
eu pessoalmente mais uso durante o sexo e que funciona
muito bem. É importante também que você execute-a em
momentos que não tem nenhuma vontade de ejacular,
assim você continuará mantendo essa sensação enquanto
achar necessário, enquanto quiser.

2 - BLOQUEIO TOTAL DO PC

Essa técnica é um pouco mais avançada, mas também

funciona muito bem. Quando você chega ao ponto sem
retorno e está prestes a ejacular, você faz uma contração
intensa do PC ( de 10 a 15 segundos ) e você, literalmente
bloqueará a ejaculação. Essa técnica exige bastante
treino e fortalecimento prévio da musculatura. Também é
necessário entender que até você dominá-la pode ocor-
rer o bloqueio e, ainda assim, perder a ereção logo após.

04
É preciso muito treino para ter êxito nessa prática, mas
assim que você conseguir, certamente será uma técnica
muito poderosa. É através desse método que você vai,
por exemplo, ter orgasmos sem ejaculação.

3 - RELAXAMENTO TOTAL DO PC

Essa técnica consiste em simplesmente não contrair o

músculo PC. Se você não conseguiu se adaptar à primeira
prática, recomendo que tente essa. É fácil de executar e o
único trabalho aqui é se concentrar em não ficar contrain-
do o PC. Mas atenção, isso não quer dizer que você possa
parar de fortalecer a musculatura. Os treinos diários
devem continuar normalmente.

SUGESTÕES DE APLICAÇÃO DO PC

Contração do PC por um longo período

Tente segurar a musculatura e mantê-la contraída duran-

te a relação e veja qual é a reação do seu corpo a esse mo-
vimento. Essa técnica funciona muito bem para controlar,
além de dar um grande prazer a você, estimulando muito
a sensação da penetração.

05
 Contrações rápidas do PC

Tente contrair e relaxar a musculatura rapidamente,

diversas vezes durante a relação e sinta qual é a reação do
seu corpo. Esse movimento se compara ao de quando
você está treinando a musculatura fora do sexo, assim
como é explicado no vídeo do Programa CAE4S, e
também no Roteiro das Séries do Bloqueio do PC.

Conjugar as técnicas durante a relação: Misture as técni-

cas durante a relação e veja a reação do seu corpo.

Comece de forma simples, analisando os primeiros resul-

tados e só depois comece a testar as sugestões aqui abor-
dadas, ou até mesmo, suas próprias variações.

Caso você teste algo diferente disso e funcione tão bem

quanto, volte aqui para nos avisar e contribuir para que
nosso material fique cada vez mais completo.

Abraços e mãos à obra.

Davi Ribeiro

Programa Controle Absoluto da Ejaculação em 4 Semanas.

06