Centro Educa Mais Estado do Maranhão

Estudante:____________________________________ 3ª Série Turma: _____

Professor GLEYD-ONE CASTELO BRANCO

Avaliação de Educação Física – 2º Período

Questão 01 – Sabemos que o equilíbrio na ingestão de nutrientes garante a saúde

do nosso corpo. Os nutrientes contidos nos alimentos que consumimos diariamente
são:
(A) Arroz, feijão e carnes (peixes, frangos, etc.).
(B) Adquiridos no café da manhã, nas principais refeições e lanches.
(C) Lipídios, hidratos de carbono, proteínas, HDL, e ADP.
(D) Lipídios, glicose, potássio, ATP e carboidratos.
(E) Lipídios, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas e sais minerais.

Questão 02 – O que mantem a estrutura e o funcionamento dos organismos vivos

são:
(A) Os hidratos de carbono.
(B) Os lipídios.
(C) Os minerais.
(D) As proteínas.
(E) As vitaminas.

Questão 03 – Ao pensarmos o corpo de forma fragmentada, torna-se necessário

lembrarmos de algumas questões vitais para o funcionamento do nosso organismo
relacionadas à:
(A) Praticar atividade física.
(B) Praticar esportes.
(C) ATP.
(D) Alimentação.
(E) Fazer uso de dietas.

Questão 04 – Marque a ÚNICA alternativa correta:

(A) Os açúcares mantêm a estrutura e o bom funcionamento dos organismos
vivos.
(B) A proteína é um estimulante de neurotransmissores e é armazenada nos
músculos e fígado.
(C) No processo digestivo as macromoléculas proteicas são transformadas
em moléculas menores pela ação das enzimas digestivas.
 (D) Os lipídeos, representados pelos açúcares, têm função energética.
(E) Os hidratos de carbono regulam a contração muscular e a produção de
anticorpos.

Questão 05 – No momento em que o corpo precisa realizar determinado

movimento, a glicose ajuda a transformar o ADP em ATP. Sabendo isso responda:
Qual o significado de ATP?
(A) Adenosina difosfato.
(B) Adenoide tri-phofato.
(C) Adenoide di-phofato.
(D) Adenosina triptofano.
(E) Adenosina trifosfato.

Questão 06 – Na figura anterior, há um grupo da chamada terceira idade, praticando

exercícios físicos. Além das questões de hábitos saudáveis, há ainda outras
implicações relevantes para a promoção da saúde, pois esta não depende única e
exclusivamente da mudança dos comportamentos dos indivíduos, mas:
(A) Sobretudo da maturação da idade biológica.
(B) Mas das condições físicas, do nosso corpo, da alimentação e das práticas
esportivas.
(C) Sobretudo de políticas sociais voltadas para o aprimoramento das
condições de higiene e saúde.
(D) Mas da melhoria das funções fisiológicas do organismo que ainda estão
conservadas.
(E) Mas das reações metabólicas ocorridas na síntese das proteínas.

Questão 07 – A obesidade é um problema de saúde grave que atinge várias

pessoas ao redor do planeta. Marque a alternativa que apresenta o único fator que é
considerado causador da obesidade.
(A) Hipertensão arterial.
(B) Problemas hormonais.
 (C) Cigarro.
(D) Diabetes.
(E) Pressão alta.

Questão 08 – Elas são conhecidas como nutrientes reguladores, são substâncias

químicas presentes em pequenas quantidades nos alimentos e são indispensáveis
para o desenvolvimento do nosso corpo, participando do controle metabólico da
atividade biofísica cotidiana. Estamos falando das:
(A) Actinas.
(B) Proteínas.
(C) Vitaminas.
(D) Glicose.
(E) Gorduras.

Questão 09 – Você já deve ter ouvido falar que gordura faz mal à saúde. Mas o que
faz mal é o excesso ou a falta dela no organismo. Os lipídios são tão importantes
quanto as proteínas e os hidratos de carbono, pois além de servirem como reserva
energética, são:
(A) Constituinte essenciais da membrana celular, estão envolvidos nos
processos de produção hormonal, além de serem parte do preenchimento
estrutural do corpo.
(B) Perigosas na correntes sanguínea, podendo levar a pessoa à um derrame
ou uma parada cardiorrespiratória.
(C) Constituintes essenciais da membrana branquial, estão envolvidas nos
processos de jurisdição harmônica, além de serem parte do
preenchimento escultural do corpo.
(D) Preciosas na produção sanguínea, podendo levar proteínas aos órgãos
vitais do corpo e energias na respiração celular.
(E) Constituintes essenciais da membrana proteica, estão envolvidas nos
processos de legitimação harmônica, além de serem parte do
procedimento escultural do corpo.

Questão 10 – O que é fundamental para o equilíbrio do corpo, é indispensável ao

metabolismo, e tem funções que contribuem para: Digestão; absorção e transporte
de nutrientes; serve de solvente para líquidos orgânicos e de meio para inúmeros
processos químicos; auxilia no controle da temperatura corporal; é imprescindível à
formação dos tecidos orgânicos, fornecendo a base para o sangue e todas as
secreções líquidas, que lubrificam os órgãos e articulações?
(A) Miosina.
(B) Água.
(C) Glóbulos vermelhos.
(D) Glóbulos brancos.
(E) Lipídeos.

“Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde,

vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença”.
(Dr. Lair Ribeiro)